Sirds slimības: fakti, statistika un jūs

Saturs

• Kurš ir pakļauts riskam?
• Kādi ir riska faktori?
• Profilakse
• Cik tas maksā?

Sirds slimība attiecas uz dažādiem stāvokļiem, kas ietekmē sirdi - no infekcijām līdz ģenētiskiem defektiem un asinsvadu slimībām.

Lielāko daļu sirds slimību var novērst, izvēloties veselīgu dzīvesveidu, tomēr tā ir galvenā veselības apdraudējuma problēma pasaulē.

Skatiet skaitļus aiz šī stāvokļa, kādi ir riska faktori un kā novērst sirds slimības.

Kurš ir pakļauts riskam?

Sirds slimības ir izraisījušas visvairāk nāves gadījumu visā pasaulē gan vīriešiem, gan sievietēm.

Sākot ar 2016. gadu, 28,2 miljoniem ASV pieaugušo tika diagnosticēta sirds slimība. 2015. gadā no sirds slimībām mira gandrīz 634 000 cilvēku, padarot to par galveno nāves cēloni.

Saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas datiem aptuveni ik pēc 40 sekundēm amerikānim būs sirdslēkme. Tiek lēsts, ka ikgadējais sirdslēkmju biežums Amerikas Savienotajās Valstīs ir 720 000 jaunu lēkmju un 335 000 atkārtotu uzbrukumu.

Apmēram 14 procenti cilvēku, kuriem ir sirdslēkme, no tā mirs.

Koronāro artēriju slimība, artēriju aizsprostojums, kas piegādā asinis sirdij, ir visizplatītākais sirds slimības veids. Koronārā sirds slimība izraisa 1 no 7 nāves gadījumiem ASV, gadā nogalinot vairāk nekā 366 800 cilvēku.

Āfrikas amerikāņos sirds slimības attīstās agrāk, un nāves gadījumu skaits no sirds slimībām ir lielāks nekā baltajos amerikāņos.

2015. gadā mirstības līmenis no sirds slimībām bija visaugstākais melno vīriešu vidū - 258,6 nāves gadījumi uz 100 000 ASV cilvēku. Tas ir, salīdzinot ar 211,2 nāves gadījumiem uz 100 000 balto vīriešu. Mirstība no melnajām sievietēm bija 165,7 uz 100 000 un 132,4 uz 100 000 baltajām sievietēm.

Sirds slimības ir galvenais vīriešu un sieviešu nāves cēlonis, un sievietes tikpat bieži kā vīrieši pārcieš sirdslēkmi.

Tomēr kopš 1984. gada katru gadu no sirds un asinsvadu slimībām ir miris vairāk sieviešu nekā vīriešu, saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas datiem gada laikā no sirdslēkmes mirst 26 procenti sieviešu, salīdzinot ar tikai 19 procentiem vīriešu.

5 gadus pēc sirdslēkmes gandrīz puse sieviešu mirst, attīstās sirds mazspēja vai ir insults, salīdzinot ar 36 procentiem vīriešu.

Kāpēc ir šis? Iespējams, tāpēc, ka ārsti tos nepareizi diagnosticē. Vai arī sievietes ignorē vai nepareizi interpretē savas sirdslēkmes pazīmes, piemēram:

• sāpes krūtīs vai diskomforts
• ķermeņa augšdaļas sāpes vai diskomforts rokās, mugurā, kaklā, žoklī vai vēdera augšdaļā
• elpas trūkums
• slikta dūša, reibonis vai auksta svīšana

Sievietes nedaudz biežāk nekā vīrieši izjūt dažus citus simptomus, īpaši elpas trūkumu, nelabumu vai vemšanu un muguras vai žokļa sāpes.

Dienvidaustrumos, kur kopējā uzturā ir daudz piesātināto tauku un sāļa ēdiena, un cilvēkiem ir augstāks aptaukošanās līmenis, ir augstākais kardiovaskulāro nāves gadījumu skaits Amerikas Savienotajās Valstīs.

Sākot ar 2016. gadu, nāvējošākie stāvokļi ir:

• Misisipi
• Oklahoma
• Arkanzasa
• Alabamas
• Luiziāna
• Nevada
• Kentuki
• Mičiganā
• Tenesī
• Misūri štatā

Kādi ir riska faktori?

Jums ir divreiz lielāka iespēja saslimt ar sirds slimībām, pat ja jums ir tikai viens riska faktors. Tiek lēsts, ka apmēram pusei pieaugušo cilvēku ir vismaz viens riska faktors.

Šie ir daži no biežākajiem:

• Augsts asinsspiediens. Augsts asinsspiediens jeb hipertensija jau sen ir atzīts par galveno sirds un asinsvadu slimību riska faktoru.
• Augsts holesterīna līmenis. Cilvēkiem ar paaugstinātu holesterīna līmeni ir divreiz lielāka iespēja saslimt ar sirds slimībām nekā cilvēkiem ar normālu holesterīna līmeni.
• Cukura diabēts. Pieaugušajiem ar cukura diabētu ir 2 līdz 4 reizes lielāka iespēja nomirt no sirds slimībām, jo ​​cilvēkiem, kuriem tā nav.
• Depresija. Pieaugušajiem ar depresijas traucējumiem vai depresijas simptomiem ir par 64 procentiem lielāks koronāro artēriju slimības attīstības risks.
• Aptaukošanās. Aptaukošanās un liekais svars ir saistīti ar vairākiem faktoriem, kas palielina sirds un asinsvadu slimību risku, ieskaitot diabētu un paaugstinātu asinsspiedienu.

Noteikta uzvedība arī rada risku saslimt ar sirds slimībām. Tie ietver:

• Smēķēšana. Smēķēšana ir galvenais sirds un asinsvadu slimību cēlonis, un tā izraisa aptuveni 1 no katriem 4 nāves gadījumiem.
• Ēdot sliktu uzturu. Diēta, kurā ir daudz tauku, sāls, cukura un holesterīna, var veicināt sirds slimību attīstību.
• Neveic vingrinājumus. Klīvlendas klīnikas pētījums parādīja, ka tikai viena trešdaļa amerikāņu zināja, ka kādam, kurš sirgst ar sirds slimībām, ir jā vingro tikpat daudz, cik cilvēkam bez sirds slimībām.
• Pārmērīga alkohola lietošana. Pētnieki ir noskaidrojuši, ka smaga alkohola lietošana ir saistīta ar paaugstinātu sirdslēkmes un sastrēguma sirds mazspējas risku.

Profilakse

Labā ziņa ir tā, ka, kontrolējot šos riska faktorus, cilvēka sirdslēkmes un insulta risks var samazināties līdz pat 80 procentiem, kas nozīmē, ka tas ir novēršams.

Izpildiet šos sešus vienkāršos padomus, lai nemainītu ķeksīti:

• Dzeriet ne vairāk kā vienu līdz divus alkoholiskos dzērienus dienā vīriešiem un vienu dzērienu dienā sievietēm. Vienu dzērienu definē kā 12 unces alus (pudele), 4 unces vīna (pareiza glāze) un 1,5 unces stipru alkoholisko dzērienu (pareizais glāze).
• Ēdiet uzturu, kurā nav transtaukskābju, zemu piesātināto tauku, holesterīna, sāls un cukura, kā arī svaigu augļu un dārzeņu, veseli graudi, omega-3 taukskābes un tumšās šokolādes.
• Vingrinājums ar mērenu intensitāti. Tas nozīmē 30 minūtes dienā, 5 dienas nedēļā.
• Ierobežojiet stresu. Mēģiniet meditēt, pavadīt laiku ar cilvēkiem, kurus jūs mīlat, pietiekami gulēt un meklēt konsultācijas, ja jums tas ir nepieciešams.
• Šodien atmest smēķēšanu. Saņemiet palīdzību atmest šeit.
• Strādājiet ar savu ārstu, lai kontrolētu asinsspiedienu, holesterīna līmeni, diabētu un svaru.

Cik tas maksā?

Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centriem (CDC) neatliekamās palīdzības numuru apmeklējumu skaits 2015. gadā, kad galvenā slimnīcas izrakstīšanas diagnoze bija sirds slimība, bija 712 000. Pēriens 15,5 miljoni cilvēku tajā gadā apmeklēja pie ārstiem, kas saistīti ar sirds slimībām.

Visi šie ārstu apmeklējumi un uzturēšanās slimnīcā saskaita - nemaz nerunājot par ārstēšanas izmaksām.

Sirdslēkmes (12,1 miljards USD) un koronārā sirds slimība (9 miljardi USD) bija 2 no 10 dārgākajiem stāvokļiem, kas 2013. gadā ārstēti ASV slimnīcās.

Tiek prognozēts, ka līdz 2035. gadam vairāk nekā 130 miljoniem ASV pieaugušo cilvēku būs kāda veida sirds un asinsvadu slimības. Paredzams, ka kopējās sirds un asinsvadu slimību izmaksas 2035. gadā sasniegs 1,1 triljonus USD, paredzot, ka tiešās medicīniskās izmaksas sasniegs 748,7 miljardus USD, bet netiešās izmaksas - 368 miljardus USD.