Apdrupis Toe

Saturs

• Pārskats
• Sapinušies pirksta simptomi
• Ārstēšana mājās spītīgam purnam
• Medicīniskā palīdzība
• Nokauta pirksta novēršana
• Līdzņemšana

Pārskats

Neatkarīgi no tā, vai esat sasitis pirkstu galda kājā vai paklupis pa ietvi, nav nozīmes tam, kā tas notika: ar saliektu purngalu ir plaši izplatīta pieredze. Ikviens vienā vai otrā laikā ir izjutis asas sāpes un pulsāciju, kad spītējot purngalu.

Šeit ir viss, kas jums jāzina, lai ārstētu notrulinātu purngalu.

Sapinušies pirksta simptomi

Izliekot pirkstu, parasti rodas visi vai daži no šiem simptomiem:

• pulsējošas sāpes pirkstos
• pietūkums
• zilumi
• asiņošana no nagu gultas
• grūtības staigāt
• nepatikšanas ērti uzvilkt kurpi

Daži simptomi prasa doties pie ārsta. Sazinieties ar ārstu, ja:

• jūsu pirksts ir manāmi deformējies
• pirkstā ir neparasti zilumi
• sāpes apgrūtina staigāšanu
• sāpes pastiprinās, ja mēģināt pārvietot purngalu
• jūs nevarat pakustināt purngalu
• tiek pakļauts kauls
• jūsu pirksts kļūst neparasti bāls
• jūsu pirksts ir auksts uz tausti
• tava pēda jūtas sastindzis

Ārstēšana mājās spītīgam purnam

Cik ātri vien iespējams pēc pirksta izlikšanas, traumas ārstēšanai izmantojiet RICE metodi:

• Atpūta. Pārtrauciet lietot pirkstu, apgulties un ļaujiet ķermenim atgūties.
• Ledus. Izmantojiet ledu, lai remdētu sāpes un mazinātu pietūkumu. Aptiniet ledu dvielī, lai tas tieši nepieskartos ādai.
• Saspiešana. Aptiniet purngalu vai visu pēdas galu un kāju pirkstus ar elastīgu saiti, lai nodrošinātu atbalstu un kontrolētu pietūkumu.
• Paaugstinājums. Turiet kāju paceltu virs sirds līmeņa, lai mazinātu diskomfortu un pietūkumu.

Ja jums nepieciešama sāpju mazināšana, apsveriet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram:

• ibuprofēns (Advil)
• aspirīns (Bayer)
• acetaminofēns (Tylenol)
• naproksēns (Aleve)

Medicīniskā palīdzība

Atkarībā no traumas nopietnības ārsts var vēlēties veikt rentgena pārbaudi, lai noteiktu, vai jums nav salauzts kauls. Jūsu ārsts var arī imobilizēt jūsu pirkstu. Tas bieži tiek darīts, izmantojot “draugu iespiešanu”. Ārsts ielīmē ievainoto purngalu veselīgajam purnam blakus.

Ārsts, iespējams, pat ieteiks medicīnisko zābaku, lai pasargātu ievainoto purngalu no turpmākas traumas.

Dažos gadījumos ārsts var ieteikt ķirurgam novietot kaulus pareizai sadzīšanai, izmantojot tapas vai plāksnes.

Nokauta pirksta novēršana

Lai samazinātu iespējas sabāzt pirkstu, rīkojieties šādi:

• Izvairieties no staigāšanas basām kājām.
• Jāuzmanās no “cienīgiem” priekšmetiem, piemēram, gultas rāmjiem, nelīdzenām ietvēm un krēsla kājām, it īpaši, ja steidzaties.
• Valkājiet kurpes ar slēgtu purngalu.
• Ja jūsu darba vidē ir pēdu traumas risks, valkājiet aizsargapavus.

Līdzņemšana

Jūsu kāju pirksti ir līderi ar katru soli. Tas ir neizbēgami, ka jūs laiku pa laikam sabāzīsit purngalu. Nelielu traumu ir viegli tikt galā ar mājas pamataprūpes izmantošanu. Bet, ja pirksta ievainojums ir smags, apmeklējiet ārstu, lai saņemtu atbilstošu ārstēšanu un nodrošinātu veselīgu atveseļošanos.