3 biešu sulas anēmijas ārstēšanai

Saturs

• 1. Biešu un apelsīnu sula
• 2. Biešu, mango un linu sēklu sula
• 3. Biešu un burkānu sula

Biešu sula ir lielisks mājas līdzeklis pret anēmiju, jo tajā ir daudz dzelzs un tas jāsaista ar apelsīnu vai citiem augļiem, kas bagāti ar C vitamīnu, jo tas atvieglo tā absorbciju organismā.

Šis mājas anēmijas līdzeklis palīdz uzturēt stabilu sarkano asins šūnu līmeni, novēršot un ārstējot dzelzs deficīta anēmiju. Tomēr ir svarīgi katru dienu lietot šo sulu, līdz anēmija ir izārstēta, un uzturēt ārstēšanu, ja tā ir ieteicama.

1. Biešu un apelsīnu sula

Sastāvdaļas

• 1 maza biete;
• 3 apelsīni.

Sagatavošanas režīms

Bietes sagriež mazākos gabaliņos, iziet cauri centrifūgai un pievieno apelsīnu sulu.

Lai izvairītos no pārtikas izšķiešanas, pupām var pievienot biešu mīkstumu, jo mīkstumā ir arī daudz dzelzs.

2. Biešu, mango un linu sēklu sula

Sastāvdaļas

• 1 neapstrādāta biete;
• 2 apelsīni;
• 50 g mango mīkstuma;
• 1 tējkarote linu sēklu.

Sagatavošanas režīms

Centrifugē bietes ar apelsīnu un pēc tam blenderī ar mango un linu sēklām saputo sulu līdz viendabīgai konsistencei.

3. Biešu un burkānu sula

Sastāvdaļas

• Puse neapstrādātu biešu;
• Puse burkānu;
• 1 ābols;
• 1 oranža.

Sagatavošanas režīms

Lai pagatavotu šo sulu, vienkārši nomizojiet un pēc tam centrifugējiet visas sastāvdaļas.