Sagatavošanās un atbalsts NSCLC aprūpētājiem

Saturs

• Pieiet NSCLC ārstēšanu kā komandu
• Nodrošiniet fizisko palīdzību
• Piedāvājiet emocionālu atbalstu
• Palīdzēt ar finansēm
• Neaizmirstiet parūpēties par sevi
• Izpētiet profesionālu atbalstu

Kā aprūpētājs personai ar nesīkšūnu plaušu vēzi (NSCLC), jūs spēlējat vienu no vissvarīgākajām lomām mīļotā dzīvē. Ne tikai emocionāli esat tālsatiksmes ceļš, bet arī kā aprūpētāja loma liek jums atbildēt par ikdienas uzdevumiem. Papildus tam jums joprojām būs jāpaspēj parūpēties arī par sevi.

Visu savu jauno pienākumu uzņemšanās sākumā var radīt stresu. Apkopes galveno darbību noteikšana var palīdzēt uzturēt jūsu organizētību.

Pieiet NSCLC ārstēšanu kā komandu

Rūpes par kādu ar NSCLC bieži vien ir saistītas ar vēža ārstēšanu. Tas var ietvert:

• aizvedot savu mīļoto uz viņu tikšanos
• pavadot savu mīļoto, kad viņi tiekas ar ārstiem, medmāsām un laboratorijas tehniķiem
• pārliecinoties, ka jūsu mīļotais cilvēks lieto visus ieteicamos un izrakstītos medikamentus
• palīdzēt mīļotajam atmest smēķēšanu, ja viņi smēķē

Jums arī būs jāuztur jūsu mīļotā simptomi, lai redzētu turpmākas progresēšanas pazīmes. Piemēri ietver elpošanas grūtības, asiņu atklepošanu un netīšu svara zudumu.

Nodrošiniet fizisko palīdzību

Tā kā NSCLC progresē, ikdienas uzdevumi jūsu mīļotajam cilvēkam var kļūt arvien sarežģītāki. Jums var būt nepieciešams palīdzēt viņiem ēst, mazgāties un saģērbties. Viņiem var būt nepieciešama arī palīdzība, dodoties uz vannas istabu un staigājot apkārt.

Galvenais ir paziņot savam mīļotajam, ka jūs esat gatavs palīdzēt, kad viņš to lūdz. Nedomājiet, ka vēža diagnoze automātiski nozīmē, ka jūsu mīļais ir zaudējis visu neatkarību. Tas var palielināt viņu depresijas un mazvērtības pašsajūtu.

Piedāvājiet emocionālu atbalstu

Vēzis rada emocionālu kalniņu gan jums, gan jūsu mīļotajam. Varbūt tas jo īpaši attiecas uz NSCLC, jo perspektīva bieži ir neparedzama. Jūsu mīļotajam, visticamāk, būs daļa no kāpumiem un kritumiem. Viņi var pat nonākt depresijā.

Jūsu kā aprūpētāja loma nav obligāti mēģināt uzmundrināt savu mīļoto vai padarīt viņu atkal “laimīgu”. Tā vietā jūs varat piedāvāt atbalstu, vienkārši klausoties bez sprieduma.

Ir arī noderīgi veicināt pēc iespējas lielāku socializāciju. Izvediet mīļoto cilvēku pastaigās. Mudiniet viņus satikties ar draugiem, ja viņi to izjūt. Ja jūsu mīļotajam ir ērtāk telpās, piedāvājiet mājās sarīkot nelielu kopā sanākšanu. Laika gaitā jūsu mīļotajam var būt garastāvokļa palielināšanās. Turklāt jums var būt izdevīgi atrasties apkārt citiem cilvēkiem.

Palīdzēt ar finansēm

Papildus ikdienas uzdevumiem, ar kuriem jūs palīdzēsiet, mīļotajam cilvēkam, iespējams, vajadzēs arī jūs, lai palīdzētu viņam veikt plašākus darbus, piemēram, finanses. Tas ietver ne tikai naudas pārvaldību, bet arī plānošanu iespējamai dzīves beigu aprūpei.

Atkarībā no NSCLC stadijas, kurā atrodas jūsu mīļais cilvēks, iespējams, viņš vairs nespēs pats pieņemt lēmumus. Lai saņemtu palīdzību, jums, iespējams, būs jākonsultējas gan ar finanšu konsultantu, gan ar advokātu.

Neaizmirstiet parūpēties par sevi

Aprūpe ir liels upuris, un to ir viegli aizķert, pārliecinoties, ka tiek izpildītas visas jūsu mīļotā vajadzības. Jūs pat varat novārtā atstāt savas vajadzības. Jūs varētu laiku pa laikam izlaist ēdienreizes, atstāt novārtā savu medicīnisko aprūpi vai pat atteikties no kādreiz patikušajām aktivitātēm, jo ​​jums nav pietiekami daudz laika.

Teicienam ir daudz, ka jūs nevarat labi rūpēties par citiem, ja vien jūs vispirms nerūpējaties par sevi.Novārtā atstājot savas vajadzības, jūs varat ne tikai nonākt neizdevīgā stāvoklī, bet arī ietekmēt jūsu kopšanas spējas.

Jūs varat ieguldīt dažās pašaprūpēs ar dažiem no šiem mērķiem:

• Iestatiet taimeri savām maltītēm. Tas nodrošina, ka neaizmirsīsit ēst.
• Pieņemiet papildu palīdzību no draugiem un ģimenes. Kaut arī jūsu draugi vai ģimene, iespējams, nepazīst savu mīļoto cilvēku tikpat labi kā jūs, ir daži uzdevumi, kurus varat deleģēt, piemēram, ēdiena gatavošana, uzkopšana un pārtikas preču iepirkšanās. Šādu šķietami nelielu uzdevumu deleģēšana var atbrīvot vairāk laika un stresa, nekā jūs varētu saprast.
• Sazinieties ar draugu vai ģimenes locekli katru dienu. Iespējams, jums nav laika pusdienu datumam, taču vienkārša teksta apmaiņa, tālruņa zvans vai e-pasts var palīdzēt uzturēt kontaktus, vienlaikus arī uzlabojot garastāvokli.
• Vingrojiet katru dienu. Pat īsa pastaiga vai jogas stiepšanās var radīt pārmaiņas.
• Izveidojiet savu vietu. Šī var būt jūsu pašu istaba, kur lasīt un atpūsties, vai pat daļa no lielākas vietas jūsu mājās, kuru varat saukt par savu. Attēlojiet šo vietu kā savu personīgo atkāpšanās vietu, kurā varat darīt visu, kas jums patīk.

Izpētiet profesionālu atbalstu

Lai gan atbalsta grupas parasti tiek apspriestas kā terapeitiskas iespējas tiem, kam ir NSCLC, ir pieejamas arī aprūpētājiem. Jums var būt noderīgi sazināties ar citiem aprūpētājiem, kuri piedzīvo līdzīgu pieredzi. Šos savienojumus var izveidot tiešsaistes grupās, kā arī tradicionālās klātienes sanāksmēs. Jūs pat varat atrast individuālu atbalstu pie terapeita. Galvenais ir pārliecināties, ka jūsu balss tiek sadzirdēta un vai jūsu cīņas ir apstiprinātas.