Ieguvumi no pievienošanās plaušu vēža atbalsta grupai vai kopienai

Saturs

• Sociālie sakari un emocionālais atbalsts
• Izglītības iespējas
• Uzlabota perspektīva
• Pareiza atbalsta grupas atrašana

Nesīkšūnu plaušu vēzis (NSCLC) ir biežāks vēža veids. Saskaņā ar Vēža atbalsta kopienas datiem NSCLC veido no 80 līdz 85 procentiem plaušu vēža Amerikas Savienotajās Valstīs. Pat ja tā ir NSCLC diagnoze, jūs varat justies vienatnē.

Ja jūtaties šādi, ieteicams apsvērt iespēju pievienoties plaušu vēža atbalsta grupai. Ja esat aprūpētājs, varat mudināt savu mīļoto pievienoties plaušu vēža kopienai. Bet jūs pat varat apsvērt iespēju pievienoties vienai speciāli aprūpētājiem.

Tur darbojas daudzas atbalsta grupas, ieskaitot vispārējās vēža atbalsta kopienas. Tomēr 1999. gada pētījums, kas publicēts klīniskajā plaušu vēzē, liek domāt, ka cilvēki ar plaušu vēzi visvairāk gūst labumu, pievienojoties atbalsta grupai, kas raksturīga plaušu vēzim. Sākot no emocionāla atbalsta līdz dzīves kvalitātei, ir daudz iemeslu, lai pievienotos plaušu vēža atbalsta grupai. Aprūpētāji var gūt līdzīgas priekšrocības.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par šīm priekšrocībām, kā arī to, kur varat atrast sev piemērotāko kopienu.

Sociālie sakari un emocionālais atbalsts

Plaušu vēzi var izolēt daudzos veidos. Ja nesen esat saņēmis NSCLC diagnozi, jūs varat justies viens. Jūs, iespējams, esat vienīgā pazīstamā persona, kas cīnās ar vēzi. Tas var likt jums justies, ka savās cīņās esat viens pats. Jums varētu nākties pat pārtraukt darbu, kas var atstāt jūs bez mērķa.

Ja jūs kādu laiku esat cīnījies ar plaušu vēzi, iespējams, jūs nevarēsit sekot līdzi sociālajai dzīvei, kā jūs agrāk. Pastāvīgais klepus var padarīt grupas iestatīšanu neērtu. Elpošanas grūtības var apgrūtināt dalību fiziskās aktivitātēs. Aktīviem pieaugušajiem, kuriem ir NSCLC, nespēja darīt to, ko viņi izmantoja, varētu būt postoša.

Aprūpētāji nav atbrīvoti no sociālajām cīņām, kuras izraisījis tuvinieks, kam ir plaušu vēzis. Viņu laiks un enerģija tiek veltīta mīļotajam, tāpēc tas var nozīmēt atteikšanos no saviesīgiem notikumiem, darba un hobijiem.

Plaušu vēža atbalsta grupas tiem, kam ir NSCLC, vai viņu aprūpētāji var palīdzēt izveidot sociālos sakarus. Atrodoties grupā ar citiem, var mazināt vientulību, izveidojot telpu bez sprieduma vai nožēlas. Var arī piedzīvot lielāku brīvību būt pašam. Jums nav jāuztraucas par ārkārtēju klepu vai ārstēšanas blakusparādībām.

Tie, kuri ārstējas vai ir pabeiguši NSCLC ārstēšanu, var piedāvāt arī empātiju, jo viņiem ir līdzīga pieredze.

Šī atbalsta grupu pozitīvā ietekme uz jūsu sociālo dzīvi var palīdzēt uzlabot jūsu dzīves kvalitāti. Atrodoties grupā, var atvieglot vientulību un radīt atjaunotu mērķa izjūtu. Tas, savukārt, palīdz samazināt tādu komplikāciju rašanos kā depresija.

Izglītības iespējas

Plaušu vēža atbalsta grupas ir arī izglītības iespēju vietas. Ārstēšanas veidā jūs varat uzzināt kaut ko jaunu par NSCLC. Pēc tam jūs varētu runāt ar savu ārstu par labāka ārstēšanas plāna izveidi.

Katrai atbalsta grupas sanāksmei bieži ir atšķirīga tēma. Locekļiem ir iespēja izteikt domas un bažas. Starp iespējamām tēmām:

• plaušu vēža ārstēšanas iespējas
• noderīgas elpošanas tehnikas
• veidi, kā novērst vēža izplatīšanos
• smēķēšanas atmešanas paņēmieni
• vingrinājumu padomi
• jogas un meditācijas tehnikas
• alternatīva medicīna
• aprūpētāja un mājas aprūpes informācija
• metodes saziņai ar ārstu

Daudzas atbalsta grupas vada medicīnas speciālisti, piemēram, vietējās slimnīcas un klīnikas. Dažus pārvalda nacionālās organizācijas, piemēram, Plaušu vēža alianse vai Amerikas vēža biedrība, vietējās nodaļas.

Jūs arī mācīsities no citiem grupas biedriem pēc viņu veiksmes stāstiem vai izaicinājumiem.

Izglītības atbalsts ir kritisks gan nesen diagnosticētajiem, gan tiem, kam veikta plaušu vēža ārstēšana. Katru dienu vēža ārstēšanā notiek jauni notikumi, un ir svarīgi būt jaunākam.

Uzlabota perspektīva

Pētījumi liecina, ka vēža atbalsta grupa varētu uzlabot jūsu NSCLC izredzes. (Bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu atteikties no ārstēšanas plāna.) Precīza saikne starp atbalsta grupām un izdzīvošanas rādītājiem joprojām nav zināma. Bet, ņemot vērā citas sabiedrības atbalsta priekšrocības, ir vērts izmēģināt.

Pareiza atbalsta grupas atrašana

Panākumu atslēga ir pareizās kopienas atrašana, lai dalītos pieredzē.

Pirmkārt, jums būs jāizlemj starp tiešsaistes vai klātienes atbalsta grupu. Daži cilvēki dod priekšroku tikties ar citiem biedriem klātienē. Ja jūs uztrauc laiks, ceļojumi vai mobilitāte, varat izvēlēties tiešsaistes grupu.

Cita iespēja ir konsultācijas individuāli, ja jums nepatīk grupas iestatījumi.

Ir pareizi izmēģināt dažādas grupas, līdz atrodat sev piemērotāko. Nepadodieties, kamēr neatrodat to, kas jums patīk. (Ja iespējams, jūs pat varat apsvērt grupas izveidošanu.)

Šādas organizācijas piedāvā atbalsta grupas cilvēkiem ar plaušu vēzi:

• Amerikas vēža biedrība
• Amerikas plaušu asociācija
• CancerCare
• Plaušu vēža alianse

Varat arī runāt ar savu ārstu par plaušu vēža atbalsta grupām jūsu sabiedrībā. Daudzās slimnīcās un bezpeļņas organizācijās notiek bezmaksas izglītojošas sanāksmes un atbalsta grupas tiem, kam ir plaušu vēzis.