Rūpes par bērnu ar CF? 7 padomi, kas var palīdzēt

Saturs

• Izveidojiet ieradumu no elpošanas ceļu attīrīšanas terapijas
• Novērst infekciozos mikrobus
• Sekojiet līdzi veselības pārbaudēm
• Uzkrājiet vienkāršas uzkodas
• Strādājiet ar sava bērna skolu
• Iesaistiet savu bērnu viņu aprūpē
• Parādiet sev mīlestību
• Līdzņemšana

Vai jums ir bērns ar cistisko fibrozi (CF)? Sarežģīta veselības stāvokļa, piemēram, CF, pārvaldīšana var būt sarežģīta. Lai aizsargātu bērna veselību, varat rīkoties proaktīvi. Tajā pašā laikā ir svarīgi rūpēties arī par savu veselību.

Izpētīsim septiņas stratēģijas, kas var būt noderīgas.

Izveidojiet ieradumu no elpošanas ceļu attīrīšanas terapijas

Lai palīdzētu iztīrīt bērna plaušas, ārsts var iemācīt jums veikt elpceļu attīrīšanas terapiju. Viņi, iespējams, mudinās jūs veikt vismaz vienu šīs terapijas sesiju dienā.

Lai jūsu bērnam būtu mazliet vieglāk, tas varētu palīdzēt:

• ieplānojiet terapijas sesiju, lai tā sakristu ar jūsu iecienīto bērna TV šovu, lai viņi to varētu skatīties ārstēšanas laikā
• pievienojiet gaismas terapijas elementu savai terapijas sesijai - piemēram, redzot, kurš var klepot visdziļāko klepu
• izstrādājiet rituālu, kurā pēc katras sesijas jūs lasāt iecienītāko grāmatu, spēlējat iecienītāko spēli vai izbaudāt citu īpašu kārumu

Tas varētu arī palīdzēt plānot terapijas sesijas katru dienu vienā un tajā pašā laikā, lai jūs un jūsu bērns pierastu to padarīt par prioritāti.

Novērst infekciozos mikrobus

Bērniem ar CF ir paaugstināts plaušu infekciju risks. Lai jūsu bērns būtu drošībā, veiciet tālāk norādītās darbības, lai samazinātu infekcijas risku jūsu mājās:

• Informējiet savu bērnu un citus mājsaimniecības locekļus par vakcināciju, ieskaitot gripas šāvienu.
• Mudiniet savu bērnu un citus mājsaimniecības locekļus mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni pirms ēšanas un pēc klepus, šķaudīšanas vai deguna izpūšanas.
• Māciet savam bērnam un citiem mājsaimniecības locekļiem izvairīties koplietot personiskus priekšmetus, piemēram, ūdens pudeles.
• Ja kāds cits jūsu mājsaimniecības loceklis saslimst, lūdziet viņu palikt attālumā no bērna ar CF.

Šīs vienkāršās profilakses stratēģijas var mainīt jūsu bērna veselību.

Sekojiet līdzi veselības pārbaudēm

Jūsu bērna ārsts un citi veselības aprūpes speciālisti var sniegt ļoti nepieciešamo informāciju un atbalstu. Viņi var izrakstīt ārstēšanu, lai pārvaldītu jūsu bērna simptomus un uzraudzītu, vai nav komplikāciju pazīmju.

Lai sekotu līdzi bērna veselības vajadzībām, ir svarīgi ieplānot regulāras veselības pārbaudes ar ārstu un ievērot viņu ieteikto ārstēšanas plānu. Laika noteikšana medicīniskām tikšanām ne vienmēr ir vienkārša vai ērta, taču ilgtermiņā tas var ietaupīt jums un jūsu bērnam sāpes.

Jautājiet viņu ārstam, cik bieži jums vajadzētu viņus apmeklēt. Ja jūs nokavējat tikšanos, nekavējoties ieplānojiet to.

Uzkrājiet vienkāršas uzkodas

Bērniem ar CF jāēd vairāk kaloriju nekā vidēji mazulim. Lai padarītu dzīvi mazliet vieglāku, uzkrājiet uzkodas, kuras ir viegli paņemt un kurās ir daudz kaloriju, olbaltumvielu un sirdij veselīgu tauku.

Piemēram, apsveriet iespēju turēt dažus no šiem pārtikas produktiem:

• granola ar riekstiem
• taku sajaukums
• riekstu sviests
• olbaltumvielu batoniņi
• uztura bagātinātāji dzērieni

Strādājiet ar sava bērna skolu

Konsekventi sazinieties ar bērna skolu, lai izstrādātu plānu, lai apmierinātu viņu veselības vajadzības. Piemēram, jūs varat lūgt viņu skolu:

• dodiet viņiem laiku un privātumu veikt elpceļu klīrensa terapiju
• ļaujiet viņiem lietot zāles
• pielāgojiet apmeklējuma noteikumus, lai ļautu viņiem doties uz ārsta apmeklējumiem
• nodrošināt pagarinājumus un palīdzēt viņiem panākt nodarbības un uzdevumus, kurus viņi izlaiž medicīnisko tikšanos vai slimību dēļ

Ja jūsu bērna skola nevēlas apmierināt viņu vajadzības, varētu būt laiks izpētīt jūsu juridiskās iespējas. Amerikas Savienotajās Valstīs likumīgi tiek prasīts, lai valsts pamatskolas un vidusskolas nodrošinātu bērniem ar invaliditāti pieejamu izglītību.

Iesaistiet savu bērnu viņu aprūpē

Lai sagatavotu bērnu patstāvīgai dzīvei, ir svarīgi iemācīt viņam pašpārvaldes iemaņas. Kad viņi kļūst vecāki un uzņemas lielāku atbildību par viņu aprūpi, tas var palīdzēt atvieglot jūsu slodzi.

Jūs varat sākt agri, iemācot bērnam pamatinformāciju par viņa stāvokli, kā par to runāt ar citiem cilvēkiem un vienkāršas stratēģijas drošībai, piemēram, roku mazgāšana. Līdz 10 gadu vecumam daudzi bērni var izveidot savu terapeitisko aprīkojumu. Līdz brīdim, kad viņi sasnieguši vidusskolu, daudzi ir pietiekami nobrieduši, lai uzņemtos primāro atbildību par medikamentu uzglabāšanu, nēsāšanu un lietošanu, kā arī sava aprīkojuma dezinficēšanu.

Parādiet sev mīlestību

Lai izvairītos no izdegšanas, ir svarīgi praktizēt veselīgus ieradumus un veltīt laiku sev. Centieties naktī gulēt septiņas līdz deviņas stundas, ēst labi sabalansētu uzturu un regulāri vingrot. Ieplānojiet laiku savā kalendārā, lai sazinātos ar mīļajiem un piedalītos sev tīkamās aktivitātēs.

Lai palīdzētu mazināt kopšanas stresu, tas varētu arī palīdzēt:

• lūgt un pieņemt palīdzību no citiem
• izvirziet sev reālas cerības un ievērojiet savas robežas
• pievienojieties atbalsta grupai cilvēkiem ar CF
• meklējiet citus kopšanas pakalpojumus savā kopienā

Ja jums ir grūti pārvaldīt stresa līmeni, pierakstieties pie ārsta. Viņi var jūs novirzīt uz garīgās veselības speciālistu vai citiem atbalsta dienestiem.

Līdzņemšana

CF ietekmē daudzus jūsu bērna dzīves aspektus, kā arī jūsu ģimenes ikdienas ieradumus. Tomēr, ja esat informēts par bērna veselības pārbaudēm un ievērojat ieteikto ārstēšanas plānu, tas var palīdzēt kontrolēt viņu simptomus. Veselīgu paradumu attīstīšana mājās, labas darba attiecības ar bērna skolu un stingrs pašapkalpošanās plāns var arī palīdzēt jums sekot līdzi bērna veselības vajadzībām.