3 uzdevumi, kas atvieglo pāreju uz bazālo insulīnu

Saturs

• Pārskats
• 1. Detalizēti diskutējiet ar ārstu un diabēta speciālistu
• 2. Precizējiet insulīna līmeni
• 3. Pielāgojiet uzturu un vingrošanu

Pārskats

Pirmoreiz saņemot 2. tipa diabēta diagnozi, ārsts var sākt mainīt dzīvesveidu, piemēram, ievērot diētu un vingrot. Vai arī jūs varat sākt lietot perorālos medikamentus, piemēram, metformīnu.

Tomēr galu galā insulīns var kļūt par daļu no jūsu ārstēšanas rutīnas. Insulīns ir hormons, un, iespējams, jums tas būs nepieciešams, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs, ja tas ir ļoti augsts, un iekšķīgi lietojamie medikamenti to nemazina.

Insulīns ir divu veidu:

• Bāzes insulīns ir vidējas vai ilgstošas ​​darbības forma, kas uztur vienmērīgu cukura līmeni asinīs starp ēdienreizēm un tukšā dūšā.
• Bolusa insulīns ir ātras darbības forma, kas kontrolē cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs pēc ēšanas.

Ja ārsts nesen sāka lietot pamata insulīnu, varat veikt trīs darbības, lai atvieglotu pāreju.

1. Detalizēti diskutējiet ar ārstu un diabēta speciālistu

Jo vairāk jūs zināt par ārstēšanu ar insulīnu, jo vieglāk to veikt. Pārliecinieties, ka saprotat, kāpēc ārsts liek jums insulīnu. Uzziniet, kā šīs zāles palīdzēs efektīvāk kontrolēt diabētu.

Pirms sākat lietot pamata insulīnu, uzdodiet ārstam šādus jautājumus:

• Vai es ņemšu bāzes insulīnu atsevišķi vai kopā ar perorāliem medikamentiem vai bolus insulīnu?
• Kādu insulīna devu jūs man uzliksit?
• Vai jums būs jāpielāgo deva? Kad tas varētu notikt?
• Vai es pats varu pielāgot devu, ja man vajadzīgs vairāk vai mazāk insulīna? Vai jūs varat man sniegt norādījumus, kā to izdarīt?
• Kad man jālieto insulīns?
• Cik ilgi deva ilgs?
• Kāds ir mans cukura līmeņa mērķis asinīs?
• Cik bieži jāpārbauda cukura līmenis asinīs?
• Kādas blakusparādības var izraisīt mans insulīns?
• Kas jādara, ja man ir blakusparādības?
• Kas notiek, ja šī insulīna forma nekontrolē manu cukura līmeni asinīs?

Ja esat jauns insulīna lietotājs, ārstam vai sertificētam diabēta pedagogam vajadzētu iemācīt jums to injicēt. Jums būs jāiemācās:

• kā sagatavot injekciju
• kur sevi nošaut (piemēram, vēderā, augšstilbā, rokas aizmugurē vai sēžamvietā)
• kā uzglabāt insulīnu

2. Precizējiet insulīna līmeni

Jebkuras izmaiņas medikamentos var ietekmēt cukura līmeņa kontroli asinīs. Un jūsu ķermenim var būt nepieciešams zināms laiks, lai pielāgotos jaunajam pamata insulīnam. Jums, iespējams, vajadzēs veikt precīzu pielāgošanu, lai pārliecinātos, ka esat lietojis pareizo pamata insulīna devu un vai jūsu cukura līmenis asinīs ir veselīgs.

Lai uzzinātu, vai insulīna tips un deva ir pareizi, jums jāpārbauda cukura līmenis asinīs. Jūs, iespējams, jau esat pārbaudījis divreiz vai biežāk dienā, ieskaitot pēc ēšanas un pirms gulētiešanas. Kad sākat lietot pamata insulīnu, iespējams, būs jāpārbauda cukura līmenis asinīs vēl biežāk - trīs līdz četras reizes dienā vai vairāk, lai sāktu. Jautājiet savam ārstam un diabēta pasniedzējam, vai jums vajadzētu sākt ar jaunu pārbaudes grafiku un cik ilgi jums būs jāpārbauda biežāk.

Ārsts arī kontrolēs cukura līmeni asinīs ar A1C testu. Ar šo testu nosaka cukura daudzumu, kas eritrocītos pievienots olbaltumvielām hemoglobīnam. Tas dod ārstam momentuzņēmumu par cukura līmeņa kontroli asinīs trīs mēnešu laikā.

Amerikas diabēta asociācija iesaka veikt A1C testu vismaz divas reizes gadā. Tomēr, iespējams, vajadzēs tos biežāk, lai redzētu, cik labi jaunais insulīns darbojas, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs. Jūsu mērķis ir saglabāt A1C līmeni zem 7 procentiem.

3. Pielāgojiet uzturu un vingrošanu

Cukura līmeņa kontrolei asinīs ir nepieciešams saglabāt rūpīgu līdzsvaru starp insulīna devu, ēdieniem, ko ēdat, un saņemto fizisko aktivitāšu daudzumu. Visi trīs šie faktori var izraisīt cukura līmeņa paaugstināšanos vai pazemināšanos asinīs.

Ja jūsu jaunās insulīna devas dēļ glikozes līmenis asinīs mainās, jums, iespējams, būs jāveic dažas izmaiņas ēšanas vai fiziskās aktivitātes režīmā. Jums, iespējams, būs jāpielāgojas, kad lietojat insulīnu vai to, ko ēdat pirms treniņa un tā laikā, lai cukura līmenis asinīs fiziskās aktivitātes laikā nebūtu pārāk zems.

Insulīna lietošana var izraisīt svara pieaugumu, jo tas ļauj jūsu ķermenim izmantot nepieciešamās barības vielas. Ārsts, dietologs un fizioterapeits var pielāgot jūsu uzturu un fiziskās aktivitātes, lai palīdzētu jums pārvaldīt svara pieaugumu.