Kādai krāsai jābūt jūsu valodai, un ko norāda dažādas krāsas?

Saturs

• Tipiskas “veselīgas” mēles krāsa
• “Neveselīgas” mēles krāsas
• Mēles diagnostika ķīniešu medicīnā
• Kad jāapmeklē ārsts
• Ilgtermiņa krāsas izmaiņas
• Izmēra vai formas izmaiņas
• Mitruma vai pārklājuma izmaiņas
• Ievērojamas mēles izmaiņas jāaplūko ārstam vai zobārstam
• Līdzņemšana

Kaut arī jūs domājat, ka mēle ir tikai noteikta krāsa, patiesība ir tāda, ka šis mazais muskuļu orgāns var būt dažādu krāsu diapazonā. Mēle var kļūt sarkana, dzeltena, violeta vai cita nokrāsa, un daži veselības apstākļi var pat diktēt tās formu.

Tas nav nekas neparasts, ka mēlei ir cita krāsa, taču tā joprojām neliecina par optimālu veselību.

Ja jūs domājat, vai mēles krāsa tiek uzskatīta par "veselīgu", lasiet tālāk, lai uzzinātu, ko nozīmē visi iespējamie toņi, un kad jums vajadzētu apmeklēt ārstu.

Tipiskas “veselīgas” mēles krāsa

Lai gan ikviena mēle var izskatīties nedaudz atšķirīga, "tipiskai veselīgai" mēlei ir līdzīgas īpašības. Tam jābūt rozā krāsā, ar plānu bālganu pārklājumu uz virsmas.

Papillas ir izplatītas arī uz veselīgas mēles. Tie ir mazi mezgliņi gar virsmu, kas palīdz ēst un nobaudīt ēdienu.

“Neveselīgas” mēles krāsas

Kad mēle ir nē tā parasto rozā krāsu, jums varētu būt pamats veselības problēma. Zemāk ir citas krāsas, kuras mēle var būt, un to, ko tās varētu nozīmēt.

• Sarkans. Sarkana (nevis tumši rozā) mēle varētu liecināt par kaut ko tik vienkāršu kā B vitamīna deficītu, ko var novērst ar papildinājumu. Skarlatīna, ekzēma un Kavasaki slimība var arī izraisīt mēles apsārtumu. Sarkani plankumi ar baltām apmalēm gar mēli ir rets, bet nekaitīgs stāvoklis, ko sauc par ģeogrāfisko mēli.
• Violets. Sirds problēmas un slikta vispārējā asinsrite var izraisīt mēles violetu nokrāsu. Violetā mēle var būt redzama arī Kavasaki slimībā.
• Zils. Zilā mēle var liecināt par sliktu skābekļa cirkulāciju asinīs. To var attiecināt uz plaušu problēmām vai nieru slimībām.
• Dzeltens. Jūsu mēlei var būt dzeltena izskats, ja smēķējat vai lietojat košļājamo tabaku. Dažreiz dzelte un psoriāze var izraisīt arī dzelteno mēli.
• Pelēks. Dažreiz gremošanas problēmas var izraisīt mēles nokrāsu. Pie vainas var būt arī peptiskas čūlas vai ekzēma.
• Balta. Baltu mēli parasti izraisa balti plankumi, kas aug uz virsmas. Parasti tās izraisa sēnīšu infekcijas, piemēram, piena sēnīte. Pretsēnīšu zāles var notīrīt šos plāksterus. Balto mēli var izraisīt arī labdabīgi apstākļi, piemēram, leikoplakija vai perorālais ķērpis, kas rada baltu līniju izskatu. Dažreiz leikoplakija var kļūt par vēzi.
• Brūns. Parasti tas ir nekaitīgs un rodas no tā, ko ēdat un dzerat. Tomēr tabakas lietošana ir vēl viens brūnas mēles cēlonis, kaitīgs ieradums, kas potenciāli var izraisīt mutes vēža pazīmes mēle, piemēram, čūlas.
• Melns. Tumši brūna līdz melna mēle visbiežāk tiek attiecināta uz baktērijām no sliktiem mutes higiēnas ieradumiem. Cits iespējamais melnās mēles cēlonis ir diabēts. Dažreiz jūsu papilla var vairoties un izskatīties matains, kas ir raksturīgs labdabīgam stāvoklim, ko sauc par matainu melnu mēli.

Mēles diagnostika ķīniešu medicīnā

Ķīniešu tradicionālās medicīnas (TCM) praktizētāji jau sen ir veikuši veselības diagnosticēšanu ar mēli. Saskaņā ar TCM principiem pati mēle tiek uzskatīta par jūsu vispārējās veselības pārstāvi.

TCM novēro četras galvenās mēles zonas:

1. Krāsa. Mēles krāsa tiek uzskatīta par vissvarīgāko norādi TCM. Nenormālas krāsas izmaiņas ilgtermiņā var norādīt uz problēmām ar galvenajiem ķermeņa orgāniem, piemēram, sirdi, aknām un nierēm.
2. Pārklājums. Kaut arī veselīgai mēlei vajadzētu būt plānam bālganam pārklājumam, TCM atzīmē, ka biezāks pārklājums varētu norādīt uz akūtu problēmu ar urīnpūsli, kuņģi vai zarnām.
3. Mitrums. Jūsu mēles mitrums tiek pētīts arī TCM. Pārāk daudz mitruma norāda uz “mitrumu” jūsu ķermenī, savukārt sausa mēle ir tieši pretēja.
4. Forma. TCM uzskata arī mēles formu par svarīgu jūsu veselības rādītāju. Piemēram, plāna mēle var norādīt uz šķidruma zudumu.

Šie TCM mēles principi tiek izmantoti arī klīniskajos pētījumos. Īpaši tas attiecas uz mēles krāsu. Viens pētījums atklāja, ka krāsai slimības diagnozes precizitātes līmenis bija gandrīz 92 procenti.

Kad jāapmeklē ārsts

Ilgtermiņa krāsas izmaiņas

Mēle katru dienu var izskatīties nedaudz tumšāka vai gaišāka. Tomēr visām iepriekšminētajām ilgtermiņa krāsas izmaiņām būtu jāpamato ārsta apmeklējums.

Izmēra vai formas izmaiņas

Jūs arī vēlaties apmeklēt savu ārstu, ja pamanāt mēles formas izmaiņas, piemēram, pietūkumu, neparastus gabaliņus vai novājēšanu.

Mitruma vai pārklājuma izmaiņas

Jāņem vērā arī visas mitruma un pārklājuma izmaiņas, īpaši, ja uz mēles pamanāt biezu bālganu vai dzeltenīgu plēvi. Šāda veida pārklājums varētu izplatīties arī citās mutes vietās, kas varētu liecināt par infekciju.

Ievērojamas mēles izmaiņas jāaplūko ārstam vai zobārstam

Ikgadējās fiziskās slodzes laikā ārsts var novērot mēles izmaiņas. Tomēr, ja starp ikgadējiem apmeklējumiem pamanāt kādas mēles izmaiņas, lieciet to pārbaudīt ārstam.

Pārbaudes laikā zobārsts arī apskatīs jūsu mēli, lai meklētu infekcijas vai mutes vēža pazīmes.

Līdzņemšana

Jūs, iespējams, regulāri neredzat savu mēli, taču šī bieži aizmirstā ķermeņa daļa var sniegt daudz ieskatu par jūsu vispārējo veselību.

Ir svarīgi katru dienu tīrīt mēli, lai jūs ātri novērotu iespējamās izmaiņas. Zobu tīrīšanas laikā varat izmantot mēles skrāpi vai darīt to ar zobu suku.

Ja kādas izmaiņas jūsu valodā ilgst vairāk nekā divas nedēļas, jums jāapmeklē ārsts.