Kiko skaita izsekošana mani padarīja nemierīgu. Lūk, kāpēc es apstājos

Saturs

• Sajūtu plandīšanās
• Diagrammas nolaišana

Atgriežoties pie gadījuma rakstura pieejas, ļaujiet man manus mazuļa mirkļus uztvert kā priecīgus mirkļus, nevis stresa avotu.

Vai ir kaut kas vairāk iepriecinošs nekā perforators uz zarnām vai sitiens uz ribām? (Jūsu augošajam bērniņam, tas ir.) Sākot ar pirmajiem sīkajiem burbuļiem, jums bija jāaizver acis un visiem, izņemot sasalšanu, lai sajustu, līdz neiespējami ignorēt zeķes vidukļa līnijai, kad jūs noliecaties, mazuļa spērieni ir zīme brīnumainā dzīve, kas aug jūsu iekšienē.

Kicks skaitīšana ir svarīga prakse, lai izsekotu mazuļa veselībai un labsajūtai. Pētījumi rāda, ka šāda rīcība palīdz novērst nedzīvi dzimušu bērnu rašanos, un veselības aprūpes sniedzēji regulāri iesaka skaitīt triecienus, īpaši paaugstināta riska grūtniecībās.

Bet dažiem topošajiem vecākiem formāls sākšanās skaitlis var radīt stresu. Es esmu ļoti noraizējies cilvēks, un viņi noteikti bija man! Norādījumi par sitienu skaitīšanu var būt mulsinoši, jo dažādi ārsti un vietnes piedāvā dažādas lietas. Un mazuļi nekustas visas dienas garumā.

Sajūtu plandīšanās

Es nevarēju gaidīt, kad sajutu sava mazuļa sitienus. Pēc pēdējās grūtniecības piedzīvotā zaudējuma un ilgā laika, lai parādītu, sitieni bija jūtams apliecinājums, ka viss ir kārtībā. Pirmo oficiālo plandīšanos es jutu ap 18 nedēļām, lai gan vēlāk man radās aizdomas, ka burbuļi, kurus es jutu pirms nedēļas vai divām, nav gāze.

Pēc 27 nedēļām man tika dota diagramma, lai sāktu oficiālu sitienu skaitīšanu. Noteikumu sekotājs manī bija neticami satraukts. Yay, diagramma!

Saskaņā ar šo konkrēto mērīšanas rīku manam bērniņam vajadzētu pārvietoties 10 reizes 2 stundu laikā, divas reizes dienā, vienā un tajā pašā dienas laikā. Tas izklausījās pietiekami viegli, un es ar nepacietību gaidīju, lai iestatītu trauksmes signālus, lai es tos uzmanītu.

Bet citi tiešsaistes resursi teica, ka man vajadzētu sajust 10 kustības 1 stundā. Un vēl citi teica, ka mums jājūtas mazulim tikai vienu reizi dienā. Es nolēmu būt drošāks par nožēlu un trīs reizes dienā izvēlējos skaitīt. Jūs zināt, viens par papildu kredītu.

Lielākoties mazulis bija konsekvents, un es biju tik lepns par viņu, kad viņš pārspēja savu laiku. Bet tad bija dienas, kurās es viņu nejustos paredzētajā laikā. Bija dienas, kad viņa sitieni jutās vāji.

Es nekad neesmu pagājis pilnu dienu, nejūtot viņu (par laimi!), Bet tās 6–10 stundas, kas gaidīja atšķirīgu kustību, bija satraucošas, un man vajadzēja visu, lai nezvanītu manam OB vai nesteidzos uz ārkārtas situāciju.

Bieži vien, kad es biju uz sabrukšanas robežas, mazulis atsāka cīņu ar Kung Fu un es uz laiku tiku nomierināts.

Tāpat kā vairums lietu manā dzīvē, kick skaitīšana ātri kļuva par apsēstību. Es skatītos pulksteni, kas gaida, kad būs laiks atkal skaitīt. Es kļūtu neapmierināts, ja mazulis pārāk agri darītu savu uguņošanu.

Un tāpēc, ka es gribēju to visu izdarīt pareizi, Es uzstādīju trauksmes signālus un pārliecinājos, ka katru dienu precīzi izvelku savu tālruni un diagrammu, kas nozīmēja pārtraukt laiku ar draugiem vai piespiest sevi turēt acis vaļā, lai nepalaistu garām mūsu pulksten 9:00. skaita.

Tas arī nozīmēja iepriekšminētos sabrukumus, kad mazulis nebija aktīvs regulārajā laikā un patērēja daudz vairāk sulas nekā jebkura cilvēka vajadzībām, cerot viņu pamodināt. Es arī pārstāju izbaudīt viņa kustību. Es biju tik apjucis, ka viņam visu laiku vajadzēja nokļūt līdz 10 sitieniem, ka es vairs nenovērtēju kutēšanas pirksta krānu pie gūžas kauliem.

Pēc kārtējās satraukuma piepildītās dienas es sāku domāt. Lai gan es esmu kāds, kurš vislabāk darbojas saskaņā ar nemainīgu grafiku, man joprojām ir dienas, kurās es gulēju mazliet ilgāk vai celšos nedaudz vēlāk. Vai tas pats nevar attiekties uz bērniņu?

Diagrammas nolaišana

Pēc ārsta atļaujas es nolēmu atteikties no oficiālas darbības, ar kuru reģistrē sitienus vairākas reizes dienā. Es ļāvu diagrammai iet.

Sākumā tā jutās nekontrolējama un bezatbildīga. Tas nenozīmē, ka es pārstāju skaitīt, bet tā vietā, lai obsesīvi ierakstītu spērienus noteiktos laikos, es tikai pievērstu uzmanību savam bērniņam. Nav hronometra, nav grafika, nav pulksteņa rādīšanas. Tikai es un mans mazais puisis.

2013. gada pētījums atbalsta šo lēmumu. Pētnieki atklāja, ka tikpat efektīvi var būt mazāk kustību pamanīšana un brīvs ritms visas dienas garumā, salīdzinot ar stingru, stundu garu pulksteni.

Protams, mani joprojām satrauc nemiers, kad viņš dažās dienās nolemj gulēt. Bet tas, ka viņš nav oficiāli jāuzrauga noteiktā laikā, ir ļāvis man izbaudīt viņa mazās deju kārtības, tā vietā, lai saudzīgi noturētu grāfu, piemēram, kādu pārlieku aizraujošu deju mammu no malas.

Tas arī ļāva man uzticēties savām zarnām (burtiski). Vissvarīgākais - tas ļāva man dot zīdainim atļauju, ka man nav tik stingri jāievēro mani noteikumi. Tātad, viņš ir nedaudz nokavējis savu parasto skaitīšanu. Varbūt viņš ir noguris un viņam vajag pagulēt. Iespējams, dodot viņam atļauju, es varu iemācīties dot atļauju sev. Visums zina, ka man tas būs vajadzīgs, kad viņš būs gatavs iziet cauri reālajai pasaulei!

Sāra Ezrīna ir motivētāja, rakstniece, jogas skolotāja un jogas pasniedzēja.Atrodoties Sanfrancisko, kur viņa dzīvo kopā ar savu vīru un viņu suni, Sāra maina pasauli, mācot sevis mīlēšanu vienai personai vienlaikus. Lai iegūtu vairāk informācijas par Sāru, lūdzu, apmeklējiet viņas vietni www.sarahezrinyoga.com.