Kā ārstēt Ahileja cīpslas plīsumu

Saturs

• 1. Imobilizācija
• 2. Ķirurģija
• 3. Fizioterapija
• Cik ilgi notiek atveseļošanās
• Kā dziedēt ātrāk

Ahileja cīpslas plīsuma ārstēšanu var veikt ar imobilizāciju vai operāciju, kas ir vispiemērotākā operācija jauniešiem, kuri regulāri nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm un kuriem pēc iespējas ātrāk jāatgriežas treniņos.

Imobilizācija ir izvēle pēc izvēles tiem, kas nenodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, jo ​​tas rada mazāku risku, un parasti šāda ātra atveseļošanās nav nepieciešama.

Tomēr ortopēda norādītā ārstēšana var mainīties arī atkarībā no plīsuma pakāpes, jo, ja ir daļējs plīsums, var izgatavot tikai ģipša šinas, savukārt pilnīgā plīsumā vienmēr tiek nozīmēta operācija. Bet abos gadījumos ir jāveic fizikālā terapija, lai pilnībā atveseļotos un atkal staigātu normāli, bez sāpēm.

Tādējādi kaļķakmens cīpslas plīsuma ārstēšanu var veikt šādos veidos:

1. Imobilizācija

Imobilizācija ir konservatīva ārstēšana, kas paredzēta daļējai Achilles cīpslas plīsumam sportistiem, kas nav sportisti, un to veic, izmantojot ortopēdisku zābaku vai apmestu zābaku ar papēžiem, lai papēdis būtu augstāks un ļautu cīpslai nepalikt pārāk ilgi. , veicinot šīs struktūras dabisko dziedināšanu.

Šāda veida ārstēšana parasti prasa ilgāku laiku nekā operācijas laikā, un šāda veida ārstēšanas laikā ir svarīgi izvairīties no jebkādām aktivitātēm, piemēram, staigāt vairāk nekā 500 metrus, kāpt pa kāpnēm, un nevajadzētu likt ķermeņa svaru zem kājas, lai gan tas var sēžot, ielieciet kāju uz grīdas.

2. Ķirurģija

Operācija ir paredzēta, lai ārstētu pilnīgu Ahileja cīpslas plīsumu, kas tiek veikts ar vispārēju anestēziju. Tajā ārsts izdara nelielu griezumu uz ādas virs cīpslas, lai ievietotu šuves, kas pievienojas cīpslai.

Pēc operācijas ir nepieciešams vismaz vienu nedēļu turēt kāju atpūtai, īpašu uzmanību pievēršot tam, lai kāja vienmēr būtu virs sirds līmeņa, lai mazinātu pietūkumu un sāpes. Liekšana uz gultas un spilvena novietošana zem kājas ir labs risinājums sāpju mazināšanai un pietūkuma novēršanai.

Pēc operācijas ortopēds ievieto arī ģipša vai šinas, lai imobilizētu pēdu, novēršot kāju muskuļu kustību. Imobilizācija ilgst apmēram 6 līdz 8 nedēļas, un šajā periodā nav ieteicams likt kāju uz grīdas un staigāt vienmēr izmantot 2 kruķus.

3. Fizioterapija

Fizioterapija gadījumiem jāsāk pēc ortopēda indikācijas, un to var izdarīt ar ģipša pārsēju. Fizioterapeitiskās ārstēšanas iespējas achilles cīpslas plīsumam var ietvert tādu ierīču pretiekaisuma pazīmes kā ultraskaņa, lāzers vai citas, stimulus vietējās asinsrites palielināšanai, kāju muskuļu nostiprināšanu un, visbeidzot, propriocepciju.

Daži paņēmieni ietver pasīvu locītavu mobilizāciju no ceļa līdz pēdai, ledus izmantošanu, vietējo terapeitisko masāžas terapiju, muskuļu izstiepšanos un, samazinoties iekaisuma stāvoklim, teļa muskuļus vajadzētu stiprināt ar dažādu pretestību elastīgām joslām.

Ideālā gadījumā fizioterapeitiskā ārstēšana jāveic katru dienu, vēlams, pārmaiņus ar hidroterapiju, tas ir, fizikālo terapiju baseinā, līdz fizioterapeits izraksta pacientu. Fizikālās terapijas pārtraukšana pirms fizioterapeita izrakstīšanas var atvieglot turpmāku pārtraukumu nākotnē.

Uzziniet vairāk par Achilles cīpslas plīsuma fizioterapiju.

Cik ilgi notiek atveseļošanās

Pēc pilnīga Ahileja cīpslas plīsuma vidējais ārstēšanas laiks svārstās no 6 līdz 8 mēnešiem, bet dažos gadījumos, ja atveseļošanās kavējas vai ja fizioterapija netiek veikta 4 līdz 5 reizes nedēļā, personai var būt vajadzīgs 1 gads. viņa parastajām darbībām un darbībām, kas izraisīja traucējumus.

Kā dziedēt ātrāk

Skatiet uztura speciālistes Tatjanas Zaninas padomus, lai uzzinātu, ko ēst, lai uzlabotu dziedināšanu: