Rūpējoties par maksts asarām pēc dzemdībām

Saturs

• Kas ir maksts asaras?
• Ārstēšanas metodes mājās
• Ledus pakas
• Izkārnījumu mīkstinātāji
• Uzturēšanās tīra un sausa
• Atpūta
• Izvairieties no produktiem un darbībām, kas var pasliktināt jūsu simptomus
• Kādas ir maksts asaru komplikācijas?
• Maksts asaru novēršana
• Kāda ir perspektīva?

Kas ir maksts asaras?

Dzemdību laikā bieži sastopamas maksts asaras. Tās rodas, kad mazuļa galva ir pārāk liela, lai jūsu maksts varētu izstiepties. Sievietes, kurām ir lielāks maksts asaru risks, ietver:

• pirmreizējas mātes
• mātēm, kuru mazuļiem ir augsts dzimšanas svars
• mātes, kurām bija ilga dzemdības
• mātes, kurām bija palīdzējis dzemdības, piemēram, ar knaiblēm vai vakuumu

Ar atbilstošu ārstēšanu asaras var dziedēt 7 līdz 10 dienu laikā. Tomēr pēc dažām nedēļām jūs varat būt sāpīgs.

Atkarībā no asaru smaguma jūs varat saņemt šuves vai receptes ārstnieciskiem krēmiem un ziedēm.

Ārstēšanas metodes mājās

Pēc dzemdībām un maksts plīsumiem var gaidīt nelielu diskomfortu, asiņošanu un pietūkumu. Ir veidi, kā jūs varat mazināt šo diskomfortu mājās un mudināt uz dziedināšanu. Pirms izmēģināt šīs procedūras, apspriediet tās ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Ledus pakas

Ledus iepakojumu uzklāšana skartajai zonai 10 līdz 20 minūtes vienlaikus var palīdzēt samazināt pietūkumu. Daudzās aptiekās tiek pārdoti ledus iepakojumi, kas atgādina sanitāros spilventiņus un kurus var nēsāt jūsu apakšveļā.

Ja izmantojat ledus iepakojumu, pārklājiet to ar tīru drānu, lai aizsargātu ādu no aukstuma. Ledus paketi nevajadzētu lietot ilgāk par 20 minūtēm vienlaikus, jo tas var izraisīt nervu bojājumus.

Izkārnījumu mīkstinātāji

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var izrakstīt izkārnījumu mīkstinātāju vai ieteikt bezrecepšu izkārnījumu mīkstinātāju, piemēram, nātrija dokuātu (Colace). Tas samazinās vajadzību pēc slodzes, kad notiek zarnu kustība. Jums nevajadzētu pretoties zarnu kustībai, ja jūtat vēlmi iet, jo tas var izraisīt aizcietējumus.

Uzturēšanās tīra un sausa

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs, visticamāk, nodrošinās jūs ar izspiežamu pudeli vai sitz vannu, lai pēc dzemdībām jūs varētu saglabāt starpenes zonu mitru un tīru.

Jūs varat ievietot remdenu ūdeni izspiestā pudelē un izmantot to kā skalošanu pēc došanās uz vannas istabu. Sitz vannas ir mazas, plastmasas vannas, kas der virs tualetes poda. Jūs varat piepildīt vannu ar remdenu ūdeni un sēdēt tajā dažas minūtes, lai notīrītu ādu.

Atpūta

Ir grūti atpūsties, kad jums ir jauns bērns, bet izvairīšanās no intensīvas fiziskās slodzes var palīdzēt dziedēt. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs, iespējams, ieteiks jums vismaz divas nedēļas pēc dzemdībām izvairīties no intensīvas aktivitātes. Pieņemiet palīdzību no ģimenes un draugiem, kuri piedāvā un, cik vien iespējams, palieciet pie kājām.

Izvairieties no produktiem un darbībām, kas var pasliktināt jūsu simptomus

Jums jācenšas izvairīties no šādiem gadījumiem:

• sāls vannas
• talka pulveris un aromātiski losjoni
• karstā ūdens vai karstu iepakojumu uzklāšana uz starpenes zonu
• tupus, lai pārāk neizstieptu ādu
• seksuālās aktivitātes, līdz dziedināšana ir pabeigta
• tamponus, bet pēc piegādes jūs varat izmantot spilventiņus
• dušas vai maksts tīrīšanas līdzekļi

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var sniegt jums papildu norādījumus atkarībā no jūsu asaru veida un smaguma pakāpes.

Zvaniet savam veselības aprūpes sniedzējam, ja rodas kāds no šiem simptomiem:

• nepatīkami smakojošs izdalījums
• palielinātas sāpes griezuma vietā
• drudzis
• ievērojams pietūkums

Kādas ir maksts asaru komplikācijas?

Vaginālas asaras var būt sāpīgas un nepatīkamas, bet lielākā daļa dziedinās ar atpūtu un mājas ārstniecības līdzekļu kombināciju vai veselības aprūpes sniedzēja ārstēšanu.

Smagas asaras iedala divos veidos:

• Trešās pakāpes mežģījums ir asara, kas stiepjas caur maksts audiem, starpenes ādu un starpenes muskuļiem, kas stiepjas muskuļos ap jūsu anālo atveri.
• Ceturtās pakāpes mežģījums attiecas uz anālo sfinkteru un audiem, kas atrodas zem tā.

Šīs smagās asaras vēlāk var radīt nesaturēšanas problēmas.

Infekcijas ir iespējamas, bet ar pienācīgu ārstēšanu tas ir maz ticams. Infekcijas pazīmes no maksts asarām ietver drudzi vai šuves, kas smaržo vai kļūst sāpīgas.

Jums jāsazinās ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja:

• infekcijas simptomi
• grūtības kontrolēt zarnu pēc smagas asaras
• intensīvas sāpes urinēšanas laikā vai urinēšanas biežums
• higiēniskās paketes, kas piesūcinātas ar asinīm, vai arī jums ir lieli asins recekļi
• stipras sāpes vēdera lejasdaļā, maksts vai starpenē

Maksts asaru novēršana

Dažreiz maksts asaras ir neizbēgamas, taču ir daži piesardzības pasākumi, kurus varat veikt, lai palīdzētu tos novērst dzemdību laikā. Šajos piesardzības pasākumos ietilpst:

• pirms laika praktizējot Kegela vingrinājumus, lai nostiprinātu iegurņa pamatni
• lietot pirmsdzemdību vitamīnus, ēst sabalansētu uzturu, regulāri vingrot un uzturēt labu veselību kopumā
• izmantojot smērvielu, kad ir laiks spiest
• uzturot starpenē siltu, piemēram, ar siltu dvieli, lai palielinātu asins plūsmu un mīkstinātu muskuļus

Ja jūs uztrauc maksts asarošana vai paaugstināts risks, pirms dzemdībām konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai uzzinātu, kā mazināt risku.

Kāda ir perspektīva?

Vaginālas asaras ir normāla dzemdību komplikācija daudzām sievietēm. Lai gan daži no tiem būs jāārstē veselības aprūpes sniedzējam un var būt nepieciešami šuves, daudzas sievietes var maksts asaras ārstēt ar mājas līdzekļiem, piemēram, iepriekš uzskaitītajiem. Veicot papildu piesardzības pasākumus, jūs varat arī samazināt asaru iespējamību.

Ja pēc dzimšanas rodas neparedzēta asiņošana, sāpes vai maksts pietūkums vai ja maksts asa nedziedē vai pasliktinās, norunājiet papildu ārstēšanu par papildu ārstēšanu.