Nr BS rokasgrāmata C vitamīna serumiem gaišākai ādai

Saturs

• Ne visi C vitamīna serumi ir izveidoti vienādi
• C vitamīna seruma nopietnās priekšrocības un kad to lietot
• C vitamīna seruma priekšrocības
• Atlasot serumu, kuru pievienot savam arsenālam
• Ko meklēt C vitamīna serumā
• Ko meklēt C vitamīna serumā
• 7 C vitamīna serumi, kas jāņem vērā
• Kā ar pulveri, lai DIY iegūtu manus C vitamīna ieguvumus?

Ne visi C vitamīna serumi ir izveidoti vienādi

Neatkarīgi no tā, vai jūs meklējāt vienkāršot ādas kopšanas kārtību vai pastiprināt to, C vitamīna serums varētu būt jūsu zelta biļete. Aktuālais C vitamīns ir daudzfunkcionāls darba zirgs, kas var aizsargāt, labot un uzlabot jūsu ādu.

Bet, tāpat kā ar jebkuru produktu, ne visi serumi tiek radīti vienādi. Sastāvdaļas, piemēram, C vitamīna veids un koncentrācija, sastāvdaļu saraksts un pat pudeles vai izsmidzinātāja veids, padara vai sabojā jūsu seruma priekšrocības - un jūsu ādu.

Neuztraucieties, atšifrēt nopirkto serumu nav tik grūti. Esam ieguvuši faktus par C seruma priekšrocībām, kā tos izvēlēties (plus ieteikumus) un padomus, kā tos maksimāli izmantot.

C vitamīna seruma nopietnās priekšrocības un kad to lietot

C vitamīns ir antioksidants, kas nozīmē, ka tas aptur vai aiztur šūnas videi un saulei. Un, lai gan rīta rīta OV varat uzskatīt par labu ķermeņa aizsardzībai, labākais veids, kā sasniegt C vitamīna aizsardzību un ieguvumus, ir to uzklāt tieši uz ādas.

Bet ir arī iemesls, kāpēc jūs nevēlaties vienkārši likt citrusaugļu šķēles uz vaigiem. Kad jūs DIY, kvalitāti nevar kontrolēt - un dažreiz tas nav pat drošs. Tas arī vienkārši nav efektīvs.

Tas ir tāpēc, ka, ēdot, dzerot vai papildinot C vitamīnu, kas pazīstams arī kā askorbīnskābe, mūsu āda saņem tikai nelielu daļu no ieguvumiem. Tomēr C vitamīna presēšana seruma formā pēc tam, kad tas ir ķīmiski mainīts, faktiski ļauj mūsu ādai efektīvāk absorbēt vairāk no tā.

C vitamīna seruma priekšrocības

• samazina grumbas
• aizsargā kolagēnu un palielina ražošanu
• palīdz brūču sadzīšanai
• palīdz aizsargāt pret saules kaitējumu
• samazina hiperpigmentāciju
• izlīdzina ādas toni
• paspilgtina sejas ādu
• darbojas kā bruņas pret piesārņojumu un citiem brīvajiem radikāļiem

Ja jums rodas jautājums, kad uzklāt C vitamīna serumu, atbilde ir gan no rīta, gan naktī pēc tīrīšanas un tonizēšanas. Vienā pētījumā pat ieteikts C vitamīna serumu lietot ik pēc astoņām stundām vai divas reizes dienā aizsardzības virsotnei.

C vitamīnam piemīt fotoaizsardzības īpašības un tas novērš oksidatīvo stresu no brīvajiem radikāļiem, ar kuriem mēs tiekamies visu dienu. Padomājiet par automašīnu izplūdes gāzēm, cigarešu dūmiem, noteiktām ķīmiskām vielām, pat piepūšamiem un pārstrādātiem pārtikas produktiem.

Bet neuztraucieties, ja izlaižat lietojumprogrammu. Atšķirībā no saules aizsarglīdzekļiem, mitrinātājiem vai eļļām, C vitamīnu nevar tik viegli noslaucīt vai nomazgāt.

C vitamīna aizsardzība un cīņa ar brīvajiem radikāļiem ir novecojusi, taču jūs varat izveidot rezervuāru atbilstošai fotoaizsardzībai. To var panākt, piemērojot ik pēc astoņām stundām.

Arī UV gaisma pazemina ādas C vitamīna līmeni. Konstatēts, ka aktuālu C vitamīnu vislabāk var lietot pēc UV staru iedarbības, nevis pirms tam.

Vienmēr lietojiet SPF kopā ar C vitamīnu Kaut arī C vitamīna serums neaizstāj sauļošanās līdzekli (faktiski, lietojot to jutība pret sauli palielinās), abi kopā var darboties tandēmā, lai uzlabotu ādas aizsardzību no bojājumiem.

Atlasot serumu, kuru pievienot savam arsenālam

Jūs, iespējams, būsit gatavs nospiest pirkšanas pogu, bet, izvēloties C vitamīna serumu, kas faktiski darbosies jūsu ādas labā, tas ir saistīts ar nelielu produktu izpēti. Mēs iedziļinājāmies zinātnē un sniedzām dažus ieteikumus.

Ko meklēt C vitamīna serumā

Ko meklēt C vitamīna serumā

• Forma: L-askorbīnskābe
• Koncentrācija: 10–20 procenti
• Sastāvdaļu apvienojums: L-askorbīnskābe, tokoferols (E vitamīns) vai glutations, ferulīnskābe
• Iepakojums: Tumša vai tonēta stikla pudeles ar bezgaisa piegādi
• Cena: Nav kvalitātes faktors, bet izvēlieties zīmolu, kas atbilst jūsu budžetam

Forma: C vitamīns sastāvdaļu etiķetē var parādīties kā vairāki dažādi nosaukumi, bet jums vēlamais ir L-askorbīnskābe, kas ir visefektīvākā. Vecāks pētījums, kurā salīdzināja parastos C vitamīna atvasinājumus ar L-askorbīnskābi, neuzrādīja absorbcijas palielināšanos.

Pārliecinieties, ka šī labā puiša sastāvdaļa ir tuvu etiķetes augšdaļai, ideālā gadījumā kā viena no pirmajām piecām sastāvdaļām.

Koncentrācija: Koncentrācijas līmeņa saldais plankums ir no 10 līdz 20 procentiem. Lai sasniegtu maksimālu efektivitāti, noteikti vēlaties koncentrāciju, kas pārsniedz 8 procentus. Bet, pārsniedzot 20 procentus, var izraisīt kairinājumu, un tas nepalielina tā labumu.

Patch tests ar lieliem procentiem C vitamīns lielākoties ir drošs lietošanai, taču retos gadījumos var rasties blakusparādības, piemēram, dzelonis, apsārtums, sausums vai dzeltenīga krāsas maiņa. Tāpat kā ar jebkuru jaunu produktu, pirms pilnīgas pieteikšanās vispirms izmēģiniet plākstera pārbaudi.

Sastāvs: Savā sastāvdaļu sarakstā meklējiet attiecīgi C un E vitamīnus vai attiecīgi L-askorbīnskābi un tokoferolu. Domājiet par šiem ādas pastiprinātājiem kā par labvēļiem, kas labi darbojas kopā.

E vitamīns stabilizē C vitamīnu maksimālai ādas aizsardzībai. Cits antioksidants, ko sauc par glutationu, ir arī labs vitamīna C vitamīns.

Pēc tam pārbaudiet, vai nav ferulic skābes, kas palīdz pazemināt C vitamīna pH līmeni zem 3,5 procentiem, lai jūsu āda varētu viegli saputināt kokteili.

Iepakojums: Gaiss, gaisma un karstums var pasliktināt jūsu serumu. Meklējiet produktu, kas nonāk tumšā stikla pudelē ar zāļu pilinātāju piegādi, nevis gaisa sūkni.

Darbojas arī caurule. Daži mazumtirgotāji iesaka produktu uzglabāt ledusskapī, lai pagarinātu tā glabāšanas laiku. Pārdomātā zīmolā būs etiķetes instrukcijas, kā uzglabāt to serumus.

Derīguma termiņš Daudzi serumi ir dzelteni, bet, ja jūsu produkts iegūst brūnu vai tumši oranžu nokrāsu, ir pienācis laiks to mest, jo tas ir kļuvis slikts. Ja jūsu serums sāk dzidru un kļūst dzeltens, tas ir arī pazīme, ka tas oksidējas un būs mazāk efektīvs.

Cena: C vitamīna seruma kvalitāti, nevis cenu, nosaka tādi faktori kā koncentrācija un sastāvs. Cenas ir diapazonā no 25 USD līdz vairāk nekā 100 USD.

7 C vitamīna serumi, kas jāņem vērā

Ņemiet vērā, ka lielāks L-askorbīnskābes procentuālais daudzums ne vienmēr nozīmē labāku produktu. Dažreiz tā var būt pārāk spēcīga jūsu ādai, izraisot tās reaģēšanu caur attīrīšanos, izlaušanos vai niezi. Jūs nevēlaties, lai produkts dzelt un niezētu pat pēc mitrinātāja uzklāšanas.

Serums	Cena un apelācija	Koncentrācija / formulēšana
C E Ferulic by SkinCeuticals	166 ASV dolāri, nopietna ādas kopšana un vīrusu iecienīta oksidācijas korekcija	Iesaiņo perfektus trīskāršus bojājumu draudus: L-askorbīnskābe (15%), kā arī E vitamīns un ferulīnskābe.
C vitamīna, E + feroskābes serums, ko veidojusi Marie Veronique	90 USD, sertificēta tīra, bez cietsirdības un lieliski piemērota jutīgai ādai	Šis serums ir sajaukts ar 5% askorbīnskābes, 2% E vitamīna un 5% ferulīnskābes, un tas ir lieliski piemērots jutīgai ādai. Lietošana divreiz dienā palīdzēs sasniegt 10%, kas nepieciešami jūsu ādai.
Drunk Elephant dienas serums C-Firma	80 ASV dolāri, kulta statusa līderis pīlinga un mitrinošo labumu iegūšanai	Lielisks enzīmu sastāvdaļu, hialuronskābes, L-askorbīnskābes (15%), E vitamīna un ferulīnskābes apvienojums.
Mad Hippie C vitamīna serums	33,99 USD, bez ĢMO, vegāns, dabīgs, bez cietsirdības atradums	Diezgan viss, ko jūs varētu vēlēties: L-askorbīnskābe, E vitamīns, ferulic skābe, hialuronskābe un konjac sakne aizsardzībai.
Revitalist Derm intensīvie C vitamīna sejas serumi, ko sagatavojusi L’Oreal Paris	USD 30, plaši pieejams favorīts	Zemāka L-askorbīnskābes koncentrācija (10%) ļaudīm, kuriem ir nosliece uz kairinājumu. Plus, ādu izlīdzinošs silikons tūlītējiem rezultātiem un hialuronskābes mitrināšana.
20% C + E vitamīna feroskābes serums, ko nodrošina Timeless	26 USD, budžetam draudzīga spēkstacija bez ēteriskajām eļļām	Hidrāts ar modificētu hialuronskābes formu, kā arī ar L-askorbīnskābes (20%), E vitamīna un ferolskābes trifektātu.
Beauty Shield C vitamīna piesārņojuma novēršanas serums ar e.l.f	16 USD, aptieka paķer un aiziet	Procentuālā daļa nav zināma, bet aptiekas produktam C, E vitamīna, glicerīna un hialuronskābes sastāvs ir paredzēts visiem ādas tipiem, lai tos varētu brīvi lietot.

Kuros C vitamīna serumos jums vajadzētu izvairīties? Ja jums ir sausa, dehidrēta, sensibilizēta vai jutīga āda, ieteicams izvēlēties gaišākus C vitamīna serumus, kuros ir mazāk par 20 procentiem L-askorbīnskābes, īpaši, ja vēlaties lietot divreiz dienā. Ja serumi, kas jums patīk, atrodas augšējā galā, katru reizi atšķaidiet to ar mitrinātāju.Tā kā jūsu āda izmanto tikai 10 procentus no C vitamīna ieguvumiem, jums, iespējams, nav nepieciešama pilna jauda ar katru lietojumu.

Kā ar pulveri, lai DIY iegūtu manus C vitamīna ieguvumus?

Vai jums jau ir pārāk daudz ādas dziru? Jūs varat pievienot ikdienas šķipsniņu C vitamīna pulvera esošajam serumam vai mitrinātājam jūsu ikdienas gaitās.

Jūs, iespējams, esat redzējis dažas ādas kopšanas līnijas, kas satur C pulverus, piemēram, Philosophy turbo pastiprinātāja versija, kas gandrīz 100 procentiem satur askorbīnskābi. Vai arī jūs varat ieķerties pie pārtikas piedevu pulvera, piemēram, NutriBiotic, pie sava iecienītākā vitamīnu mazumtirgotāja par nelielu daļu no izmaksām.

Plusi C vitamīna pulveri	C vitamīna pulveru mīnusi
lēti, ja iegādājaties kā papildinājumu	nav tik ērti (nepieciešama sajaukšana)
regulējams (mazāk vai vairāk izmantojiet mitrinātājā vai DIY serumā)	augstā koncentrācijā var izraisīt kairinājumu
ilgāks glabāšanas laiks pulvera formā	laika gaitā var nepalikt kā sanitārs

Paturiet prātā, ka C vitamīna apvienojums ar citām specifiskām sastāvdaļām, piemēram, E vitamīnu un ferulīnskābi, ir tas, kas palīdz to stabilizēt un ļauj jūsu ādai to absorbēt.

Tātad, spēlējot ķīmiķi vannas istabā ar savu produktu klāstu, var nedot tos pašus rezultātus, kā pērkot iepriekš sagatavotu serumu. Tomēr, ja jūs esat diehard DIY-er, jūs varat izmantot pulveri, lai pats izveidotu pieņemamu cenu un serumu ar visām nepieciešamajām sastāvdaļām.

Neatkarīgi no tā, kādu zīmolu vai formu jūs pērkat, galvenais ir tas, ka C vitamīns ir viena no labākajām izmēģinātajām un patiesajām jūsu ādas sastāvdaļām ar daudz pētījumu, lai to dublētu. Jums nav nepieciešama izdomāta (lasīt dārga) versija, lai gūtu labumu no C vitamīna ādas taupīšanas.

Dženifera Čakasa ir vairāku valstu publikāciju medicīnas žurnāliste, rakstīšanas instruktore un ārštata grāmatu redaktore. Viņa ieguva žurnālistikas maģistra grādu no Northwestern’s Medill. Viņa ir arī literārā žurnāla Shift galvenā redaktore. Dženifera dzīvo Nešvilā, bet nāk no Ziemeļdakotas, un, kad viņa neraksta un neliecina degunu grāmatā, viņa parasti ved takas vai riņķo pa dārzu. Sekojiet viņai Instagram vai Twitter.