Kāpēc es mostos ar sausām acīm?

Saturs

• Nakts nakts lagoftalmos
• Asaru kvalitāte
• Nepietiekama asaru ražošana
• Kas jādara, lai pamodos ar sausām acīm?
• Mājas aizsardzības līdzekļi sausām acīm
• Izņemšana

Sausa acs ir bieži sastopams stāvoklis, kas notiek, ja acis neizraisa pietiekami daudz asaras vai asaras iztvaiko pārāk ātri. Tas var būt neērti un acīs izraisīt sāpes, apsārtumu un dedzinošu sajūtu.

Daži no visbiežāk sastopamajiem pamodināšanas ar sausām acīm iemesliem:

• miega laikā plakstiņi nav cieši aizvērti (nakts lagophthalmos)
• jūs neražojat augstas kvalitātes asaras, lai ieziest acis
• jūs neražojat pietiekami daudz asaru, lai ieeļļotu acis

Lasiet tālāk, lai uzzinātu par to, kas varētu izraisīt jūsu sausās acis, kā arī par to, kā tās ārstēt.

Nakts nakts lagoftalmos

Nakts lagophthalmos ir nespēja pilnībā aizvērt acu plakstiņus, guļot. Tiek uzskatīts, ka to galvenokārt izraisa septītā galvaskausa nerva, kas pazīstams arī kā sejas nervs, vājums.

Sejas nerva vājumam ir dažādi cēloņi, tai skaitā:

• galvaskausa vai žokļa trauma
• smadzeņu artērijas ievainojums, kas nodrošina sejas nerva asins piegādi
• Bellas paralīze, pēkšņs, bet īslaicīgs sejas muskuļu vājums

Asaru kvalitāte

Lai aizsargātu un barotu acs priekšējo virsmu, asarām ir trīs kārtas. Tajos ietilpst ūdens, gļotu un eļļas slāņi.

Ūdens slānis hidratē aci, bet eļļas slānis novērš ūdens slāņa iztvaikošanu. Gļotu slānis asaras vienmērīgi izkliedē pa acu virsmu.

Visi trīs šie slāņi ir nepieciešami, lai ražotu asaras. Ja kāds no šiem slāņiem netiek ražots pietiekami lielā apjomā, asaru kvalitāte pazeminās.

Keratokonjunktivīts sicca ir visizplatītākā sauso acu forma. To izraisa nepietiekams ūdens daudzums asarās.

Nepietiekama asaru ražošana

Asaras ražo dziedzeri, kas atrodas ap un plakstiņiem. Saskaņā ar Amerikas Optometrijas asociācijas teikto, ir vairāki iemesli, kāpēc jūs, iespējams, neražojat pietiekami daudz asaru. Tie ietver:

• Vecums. Acu sausums ir raksturīgs vecākiem cilvēkiem. Lielākajai daļai cilvēku, kas vecāki par 65 gadiem, rodas daži sausas acs simptomi.
• Medicīniskais stāvoklis. Blefarīts (plakstiņu iekaisums) var izraisīt mazu asaru veidošanos. Zems asaru daudzums var būt arī vairogdziedzera problēmu, diabēta, reimatoīdā artrīta vai Sjögrena sindroma rezultāts.
• Zāļu blakusparādības. Dekongestanti, antihistamīni, antidepresanti un asinsspiediena zāles var negatīvi ietekmēt asaru veidošanos.

Kas jādara, lai pamodos ar sausām acīm?

Pirmais solis ir noskaidrot, kas izraisa jūsu sausās acis. Labākais veids, kā iegūt šo informāciju, ir apmeklēt acu ārstu, lai veiktu visaptverošu acu pārbaudi.

Apspriežot sausās acis ar ārstu, noteikti pastāstiet viņiem par visām zālēm un uztura bagātinātājiem, ko lietojat.

Atkarībā no jūsu īpašās situācijas ārsts var ieteikt kādu no šīm ārstēšanas iespējām:

• Mākslīgās asaru pilieni. Jūs varat iegādāties bezrecepšu acu pilienus, kas acīm var pievienot eļļošanu. Jūsu ārsts varētu ieteikt smagāku ziedes lietošanu miega laikā.
• Punktālā oklūzija. Šī ir procedūra, kurā ārsts aizver kanālu, no kura acis izvada asaras (punctum).
• Termiskā pulsācija. Ja tauku dziedzeri, kas ražo eļļu jūsu asarās (meibomijas dziedzeri), ir aizsprostoti un izraisa sausas acis, ārsts var ieteikt termiskās pulsācijas sistēmu (LipiFlow). Šī sistēma silda un masē aizsprostojumu, lai to noņemtu.

Ārsts var ieteikt arī kādu no šīm zālēm:

• holīnerģiski līdzekļi vai asaru stimulējoši medikamenti, piemēram, cevimelīns vai pilokarpīns
• acu ieliktņi, piemēram, oftalmoloģiskais hidroksipropilcelulozes ieliktnis (Lacrisert), kurus eļļošanai ievieto starp acs ābolu un apakšējo plakstiņu
• antibiotikas, kas var mazināt iekaisumu, kas varētu traucēt eļļu izdalošos dziedzerus.
• recepšu acu pilieni, piemēram, kortikosteroīdi vai ciklosporīns (Restasis), var kontrolēt jūsu radzenes (acs virsmas) iekaisumu

Mājas aizsardzības līdzekļi sausām acīm

Ir daudz sausu acu ārstēšanas metožu, kuras varat izmēģināt mājās. Tie ietver:

• Siltas kompreses. Siltas kompreses lietošana acīs var palīdzēt atbrīvot eļļas veidojošos dziedzerus. Samērcē tīru mazgāšanas lupatiņu ar siltu ūdeni un tad, aizverot acis, viegli piespiediet to pie plakstiņiem. Apsveriet iespēju to darīt vairākas reizes dienā nedēļu vai divas.
• Plakstiņu mazgāšana. Lai palīdzētu tikt galā ar plakstiņu iekaisumu, izmantojiet siltu ūdeni un maigas ziepes, piemēram, bērnu šampūnu, lai maigi iemasētu netālu no skropstu pamatnes uz aizvērtām acīm.
• Izmantojot mitrinātāju. Mitruma pievienošana sausam iekštelpu gaisam, it īpaši ziemā, var palīdzēt neļaut acīm izžūt.
• Dzeramais ūdens. Palieciet hidratēts, patērējot 8 līdz 10 glāzes ūdens dienā.
• 20-20-20 noteikums. Par katrām 20 minūtēm, ko pavadāt, skatot ekrānu, mēģiniet veikt 20 sekunžu pārtraukumu un apskatīt kaut ko 20 pēdu attālumā, iesaka Amerikas Optometrijas asociācija.
• Aptinamās saulesbrilles. Aizsargājiet acis no saules un kūstošā vēja, valkājot apvilktas saulesbrilles.
• Gaisa filtrs. Filtri var samazināt putekļu un citu kairinātāju daudzumu gaisā, kas var izraisīt acu sausumu.

Izņemšana

Pamodīšana ar sausām acīm var mazināt pozitīvās sajūtas, kas rodas no laba nakts miega. Nieze, karstuma sajūta un kairinājums var būt kaitinošas un satraucošas.

Ir dažas sausās acs diskomforta ārstēšanas iespējas, kuras varat izmēģināt mājās, piemēram, uzliekot siltu kompresi un mazgājot plakstiņus.

Tomēr, ja jūsu diskomforts turpinās dažas dienas, norunājiet pie sava acu ārsta. Viņi var veikt visaptverošu acu pārbaudi un ieteikt ārstēšanas plānu.