Tas, ko America Ferrera pietrūkst viņas ķermeņa pirms grūtniecības laikā, varētu jūs pārsteigt

Saturs

• Pārskats par

Dialogs par ķermeņa tēlu pēc grūtniecības mēdz būt par strijām un lieko svaru. Bet Amerika Ferrera ir centusies pilnībā pieņemt kaut ko citu: zaudēt spēku. Vāka intervijā par Veselībadecembra numurā Ferera pievērsās tam, kā viņa jūtas par savu ķermeni sešus mēnešus pēc dēla Baza piedzimšanas.

Lai gan viņa saka, ka apbrīno sava ķermeņa spēju darīt jaunas lietas, piemēram, barot bērnu ar krūti, viņai pietrūkst citu iemaņu, kuras tas ir zaudējis. (Saistīts: Kāpēc šī fitnesa ietekmētāja pieņem, ka viņas ķermenis nav atlēcis septiņus mēnešus pēc grūtniecības)

"Ir dažas tā daļas, kas man patīk, un arī daļas, kas ir ļoti izaicinošas," sacīja The Lielveikals aktrise un producente pastāstīja mag. "Man tikai tagad sāk šķist, ka es vēlos atkal justies spēcīga savā ķermenī. Grūtniecības laikā es nesportoju tik daudz, kā biju iedomājusies. Kad biju stāvoklī, biju triatlona formā. Man tā bija daudz manā šķīvī, un kaut kas bija jādod. "

ICYMI, Ferrera atrada jaunu mīlestību pret fitnesu un brīvā dabā pēc treniņa pirmajam triatlonam pirms diviem gadiem. Atklājot, ko viņas ķermenis varētu darīt, viņas ķermeņa tēls tika pārveidots. "Es nedarīju treniņu, lai mainītu savu ķermeni vai zaudētu svaru, bet pēc tam es jutos savādāk par savu ķermeni," viņa iepriekš stāstīja. Forma. "Es ieguvu milzīgu pateicību par savu veselību un to, ko mans ķermenis dara manā labā." (Saistīts: Šis Amerikas Ferrera video radīs vēlmi nodarboties ar boksu)

Lai gan atgriešanās vingrinājumos bija pakāpenisks process, Ferrera ir devusi punktu ceļojuma novērtēšanai. Instagram stāstu sērijā viņa atklāja, ka izvēlējusies karsto jogu kā savu pirmo pēcdzemdību treniņu un ka bija vajadzīgs "SŪDĪGI TONA pateicības" par viņas "brīnišķīgo ķermeni", lai viņu izturētu nodarbību. Romper.

Lai gan fiziski viņa, iespējams, nav tik piemērota kā pirms grūtniecības, viņas apņēmība ir spēcīga kā jebkad agrāk: dažas nedēļas pēc dzemdībām viņa metās cīnīties pret tikko izsludināto ģimenes šķirtības politiku. "Tas bija atvieglojums, apzinoties, ka tas, kas es esmu savā būtībā, netika mainīts ... Savā ziņā [Baz] padarīja visu svarīgāku," viņa sacīja Veselība. Ņemot vērā šo apņemšanās līmeni, viņas fiziskā spēka mērķu sasniegšana nevar būt tik tālu.

Pārskats par