Ko gaidīt: jūsu personīgās grūtniecības tabula
Saturs
- Jūsu pirmais trimestris
- Jūsu otrais trimestris
- Trešais trimestris
- Padomi veselīgai un laimīgai grūtniecībai
Grūtniecība ir aizraujošs jūsu dzīves laiks. Tas ir arī laiks, kad jūsu ķermenis piedzīvo daudz izmaiņu. Šeit ir izklāstīts, kādas izmaiņas jūs varat sagaidīt grūtniecības laikā, kā arī norādījumi par to, kad jāplāno ārstu tikšanās un testi.
Jūsu pirmais trimestris
Jūsu grūtniecība (paredzamā dzemdību diena) tiek aprēķināta, pievienojot 280 dienas (40 nedēļas) pēdējai menstruāciju pirmajai dienai.
Un auglis sāk attīstīties ieņemšanas laikā. Tad jūsu ķermenis sāk ražot grūtniecības hormonus.
Tiklīdz jūs uzzināt, ka esat grūtniece, ir pienācis laiks atteikties no neveselīgiem ieradumiem un sākt lietot pirmsdzemdību vitamīnus. Jūs varat arī lietot folijskābes piedevas - tās ir svarīgas augļa smadzeņu attīstībai.
Pirms pirmā trimestra beigām jums vajadzētu būt savam ārstam, kuru plānojat redzēt grūtniecības laikā.
Šeit ir sniegts sīkāks izklāsts par to, kas jums jāgaida!
| Nedēļa | Ko sagaidīt |
|---|---|
| 1 | Pašlaik jūsu ķermenis gatavojas ieņemšanai. |
| 2 | Ir pienācis laiks sākt ēst veselīgi, lietot pirmsdzemdību vitamīnus un pārtraukt neveselīgus ieradumus. |
| 3 | Ap šo laiku jūsu olšūna ir apaugļota un implantēta dzemdē, un jums var būt vieglas krampji un papildu izdalījumi no maksts. |
| 4 | Jūs droši vien pamanījāt, ka esat stāvoklī! Lai pārliecinātos par to, varat veikt mājas grūtniecības testu. |
| 5 | Jums var sākties simptomi, piemēram, krūšu jutīgums, nogurums un slikta dūša. |
| 6 | Sveika rīta slimība! Sestajā nedēļā daudzas sievietes skrien uz vannas istabu ar kuņģa darbības traucējumiem. |
| 7 | Rīta slimība var būt pilnā sparā, un dzemdes kaklā esošie gļotu aizbāžņi tagad ir izveidoti, lai aizsargātu jūsu dzemdi. |
| 8 | Ir pienācis laiks jūsu pirmajai pirmsdzemdību ārsta vizītei - parasti 8. līdz 12. nedēļā. |
| 9 | Jūsu dzemde aug, krūtis ir maigas un ķermenis ražo vairāk asiņu. |
| 10 | Pirmajā vizītē ārsts veiks vairākus testus, piemēram, pārbaudīs asinis un urīnu. Viņi arī runās ar jums par dzīvesveida paradumiem un ģenētisko testēšanu. |
| 11 | Jūs sāksit iegūt dažas mārciņas. Ja jums vēl nav bijusi pirmā ārsta vizīte, iespējams, šīs nedēļas laikā tiks veiktas pirmās ultraskaņas un asins analīzes. |
| 12 | Var sākt parādīties arī tumši plankumi uz sejas un kakla, ko sauc par hloazmu vai grūtniecības masku. |
| 13 | Šī ir jūsu pirmā trimestra pēdējā nedēļa! Jūsu krūtis tagad kļūst arvien lielākas, jo tās sāk piepildīt mātes piena pirmie posmi, ko sauc par jaunpienu. |
Jūsu otrais trimestris
Jūsu ķermenis daudz mainās visā otrajā trimestrī. Pāreja no sajūtas uz satraukumu nav nekas neparasts. Ārsts jūs apmeklēs reizi četrās nedēļās, lai izmērītu mazuļa augšanu, pārbaudītu sirdsdarbību un veiktu asins vai urīna analīzes, lai pārliecinātos, ka jūs un bērns esat veseli.
Jūsu otrā trimestra beigās jūsu vēders ir ievērojami pieaudzis, un cilvēki sāka pamanīt, ka esat grūtniece!
| Nedēļa | Ko sagaidīt |
|---|---|
| 14 | Jūs esat sasniedzis otro trimestri! Ir pienācis laiks izlauzties no šīm grūtnieču drēbēm (ja vēl neesat to izdarījis). |
| 15 | Jūsu ārsts var ieteikt veikt asins analīzi ģenētisko traucējumu gadījumā, ko sauc par mātes seruma vai četrstūra ekrānu. |
| 16 | Ja jūsu ģimenē anamnēzē ir ģenētiski defekti, piemēram, Dauna sindroms, cistiskā fibroze vai mugurkaula spina, tad ir pienācis laiks arī ar ārstu apspriest amniocentēzes testu. |
| 17 | Šajā laikā jūs, iespējams, esat palielinājis krūštura izmēru vai divus. |
| 18 | Cilvēki patiešām var sākt pamanīt, ka esat grūtniece! |
| 19 | Šajās nedēļās jūs varat sākt justies tā, ka jūsu alerģijas darbojas nedaudz vairāk. |
| 20 | Jūs esat to paveicis pusceļā! Ultraskaņa šajā pirmsdzemdību vizītē var pateikt mazuļa dzimumu. |
| 21 | Lielākajai daļai sieviešu šīs nedēļas ir patīkamas, tikai ar nelielām neērtībām. Jūs varat pamanīt dažus pūtītes, taču par to var rūpēties, regulāri mazgājot. |
| 22 | Tagad ir piemērots laiks dzemdību nodarbību uzsākšanai, ja plānojat tās apmeklēt. |
| 23 | Jums var sākties grūtības gulēt naktī normālu grūtniecības neērtību dēļ, piemēram, bieža urinēšana, grēmas un krampji kājās. |
| 24 | Jūsu ārsts var vēlēties, lai jūs ieplānotu cukura līmeni asinīs no 24. līdz 28. nedēļai, lai redzētu, vai Jums ir gestācijas diabēts. |
| 25 | Jūsu mazulis tagad var būt apmēram 13 collas garš un 2 mārciņas. |
| 26 | Otrā trimestra pēdējās nedēļās jūs, iespējams, esat pieaudzis no 16 līdz 22 mārciņām. |
Trešais trimestris
Jūs gandrīz esat klāt! Trešā trimestra laikā jūs sākat iegūt ievērojamu svaru, kad jūsu bērns turpina augt.
Kad sākat tuvoties dzemdībām, ārsts vai vecmāte var arī veikt fizisku pārbaudi, lai redzētu, vai dzemdes kakls ir plānāks vai sāk atvērties.
Jūsu ārsts var ieteikt testu bez stresa, lai pārbaudītu bērnu, ja līdz noteiktajam termiņam jūs neuztraucaties. Ja jūs vai bērns esat pakļauts riskam, darbu var izraisīt medikamenti, vai ārkārtas situācijā ārsti var veikt cesarean piegādi.
| Nedēļa | Ko sagaidīt |
|---|---|
| 27 | Laipni lūdzam trešajā trimestrī! Jūs jūtaties, ka bērns tagad daudz kustas, un ārsts var lūgt jums sekot līdzi mazuļa aktivitātes līmenim. |
| 28 | Ārstu apmeklējumi kļūst arvien biežāki - apmēram divas reizes mēnesī. Jūsu ārsts var arī ieteikt testu bez stresa, lai pārbaudītu mazuļa veselību. |
| 29 | Jūs varat sākt pamanīt tādas neērtības kā aizcietējums un hemoroīdi. |
| 30 | Hormoni, ko jūsu ķermenis ražo šajā posmā, izraisa locītavu atraisīšanos. Dažām sievietēm tas nozīmē, ka jūsu kājas var izaugt par veselu apavu izmēru lielākas! |
| 31 | Šajā posmā var rasties noplūde. Kad jūsu ķermenis gatavojas darbam, jums var sākties Braxton-Hicks (viltus) kontrakcijas. |
| 32 | Šajā laikā jūs, visticamāk, saņemat mārciņu nedēļā. |
| 33 | Tagad jūsu ķermenī ir par aptuveni 40 līdz 50 procentiem vairāk asiņu! |
| 34 | Iespējams, ka šajā brīdī jūs jūtaties ļoti noguris no miega traucējumiem un citām parastām grūtniecības sāpēm. |
| 35 | Jūsu vēdera poga var būt maiga vai pārvērtusies par “ārēju”. Jums var būt arī elpas trūkums, kad dzemde nospiež jūsu ribu. |
| 36 | Tas ir mājas posms! Pirmsdzemdību vizītes tagad notiek katru nedēļu, līdz jūs piegādājat. Tas ietver maksts tamponu, lai pārbaudītu B grupas baktēriju streptokoku. |
| 37 | Šonedēļ jūs varat nodot garām gļotu aizbāzni, kas bloķēja jūsu dzemdes kaklu, lai izvairītos no nevēlamām baktērijām. Spraudņa pazaudēšana nozīmē, ka esat soli tuvāk darbam. |
| 38 | Jūs varat pamanīt pietūkumu. Pastāstiet savam ārstam, ja pamanāt ārkārtēju pietūkumu rokās, kājās vai potītēs, jo tas var liecināt par grūtniecības izraisītu paaugstinātu asinsspiedienu. |
| 39 | Līdz šim brīdim jūsu dzemdes kaklam vajadzētu būt gatavam dzemdībām, retinot un atverot. Braxton-Hicks kontrakcijas var kļūt intensīvākas, tuvojoties dzemdībām. |
| 40 | Apsveicam! Tu to izdarīji! Ja jums vēl nav bijis sava mazuļa, viņš vai viņa, iespējams, ieradīsies jebkurā dienā. |
Padomi veselīgai un laimīgai grūtniecībai
Interesanti Šodien
Krekinga papēži un sausa āda uz kājām: ziniet faktus
