Plaukstas locītavas traumas un traucējumi

Saturs

• Kopsavilkums
• Kādi ir plaukstas locītavas traumu un traucējumu veidi?
• Kam draud plaukstas locītavas traumas un traucējumi?
• Kādi ir plaukstas locītavas traumu un traucējumu simptomi?
• Kā tiek diagnosticēti plaukstas locītavas traumas un traucējumi?
• Kādas ir plaukstas locītavas traumu un traucējumu ārstēšanas metodes?
• Vai var novērst plaukstas locītavas traumas un traucējumus?

Kopsavilkums

Plaukstas locītava savieno plaukstu ar apakšdelmu. Tas nav viens liels savienojums; tam ir vairākas mazas locītavas. Tas padara to elastīgu un ļauj pārvietot roku dažādos veidos. Plaukstas locītavai ir divi lieli apakšdelma kauli un astoņi mazi kauli, kas pazīstami kā karpāli. Tam ir arī cīpslas un saites, kas ir saistaudi. Cīpslas savieno muskuļus ar kauliem. Saites saista kaulus savā starpā.

Kādi ir plaukstas locītavas traumu un traucējumu veidi?

Daži no biežākajiem plaukstas locītavas traumu un traucējumu veidiem ir

• Karpālā tuneļa sindroms, kas notiek, kad nervs, kas iet no apakšdelma jūsu plaukstā, tiek saspiests pie plaukstas
• Gangliona cistas, kas ir bezvēža gabali vai masas
• Podagra, kas ir artrīta forma, ko izraisa urīnskābes uzkrāšanās jūsu locītavās
• Lūzumi (lauzti kauli)
• Osteoartrīts, visizplatītākais artrīta veids. To izraisa locītavu nodilums.
• Sastiepumi un sastiepumi, kas ir saišu traumas un muskuļu vai cīpslu traumas
• Tendinīts, cīpslu iekaisums, parasti pārmērīgas lietošanas dēļ

Kam draud plaukstas locītavas traumas un traucējumi?

Noteiktas lietas var radīt lielāku risku saslimt ar plaukstas locītavu, tostarp

• Nodarbojoties ar sportu, kas var radīt traumu risku un rada stresu uz plaukstas locītavas. Piemēram, slidojot vai snovojot, jūs varat nokrist uz izstieptas rokas. Nodarbojoties ar kontaktsportu, plaukstas locītava var tikt ievainota. Un citi sporta veidi, piemēram, vingrošana un basketbols, var sasprindzināt plaukstas locītavu.
• Veicot atkārtotas plaukstas locītavas kustības, piemēram, rakstot uz tastatūras, strādājot uz konveijera vai izmantojot elektroinstrumentus.
• Ņemot noteiktas slimības. Piemēram, reimatoīdais artrīts var izraisīt plaukstas sāpes.

Kādi ir plaukstas locītavas traumu un traucējumu simptomi?

Plaukstas locītavas problēmas simptomi var atšķirties atkarībā no problēmas. Bieži sastopams simptoms ir plaukstas locītavas sāpes. Daži citi iespējamie simptomi ir pietūkums, plaukstas locītavas spēka samazināšanās un pēkšņs nejutīgums vai tirpšana.

Kā tiek diagnosticēti plaukstas locītavas traumas un traucējumi?

Lai noteiktu diagnozi, jūsu veselības aprūpes sniedzējs

• Ņems jūsu medicīnisko vēsturi un jautās par simptomiem
• Veiks fizisku eksāmenu, tostarp pārbaudīs plaukstas spēku un kustību amplitūdu
• Var veikt rentgena vai citu attēlu testu
• Var veikt asins analīzes

Kādas ir plaukstas locītavas traumu un traucējumu ārstēšanas metodes?

Plaukstas locītavu sāpju ārstēšana ir atkarīga no traumas vai traucējumu veida. Tie var ietvert

• Atpūtinot plaukstu
• Rokassprādzes vai ģipša nēsāšana
• Pretsāpju līdzekļi
• Kortizona šāvieni
• Fizioterapija
• Ķirurģija

Vai var novērst plaukstas locītavas traumas un traucējumus?

Lai mēģinātu novērst plaukstas locītavu problēmas, varat

• Veicot sportu, kas apdraud plaukstas locītavas traumu, izmantojiet plaukstas aizsargus
• Darba vietā veiciet stiepšanās vingrinājumus un bieži veiciet atpūtas pauzes. Jums vajadzētu pievērst uzmanību arī ergonomikai, lai pārliecinātos, ka strādājot izmantojat pareizu plaukstas stāvokli.
• Pārliecinieties, ka esat saņēmis pietiekami daudz kalcija un D vitamīna, lai jūsu kauli būtu izturīgi