Vai jūsu rīts ir haotiskāks nekā vidēji?

Saturs

• Pārskats par

Mēs visi sapņojam par rītiem, kas piepildīti ar zaļo tēju, meditāciju, nesteidzīgām brokastīm un pēc tam varbūt dažiem sveicieniem, kamēr saule patiešām lec. (Izmēģiniet šo nakts plānu, lai veiktu rīta treniņus.) Tad ir realitāte: izbirušas auzu pārslas, pazaudēti apavi un ļaunprātīgi izmantota atlikšanas poga. Izklausās pārāk pazīstami? Jūs neesat viens savā trakajā rīta rutīnā.

Organic Valley nesen aptaujāja vairāk nekā 1000 sievietes, lai uzzinātu vairāk par viņu rītiem. Rezultātiem vajadzētu likt jums justies daudz labāk par savu pamošanās rutīnu.

Jūs esat ļoti veltīts savam darbam. 45 procenti sieviešu apgalvo, ka vienmēr vai dažreiz pārbauda savu e-pastu pat pirms izkāpšanas no gultas, un 90 procenti apgalvo, ka svarīgāk ir ierasties uz darbu laikā, nevis būt ģērbtām, lai atstātu iespaidu.

Jūs taupāt no rīta uztura. Puse sieviešu labprātāk izlaistu brokastis, nevis kafiju, un 45 procenti atzīstas, ka regulāri ēd brokastis.

Jūs neesat apsēsts ar kārtības uzturēšanu. Tikai 25 procenti sieviešu katru dienu saklāj savu gultu, kas nozīmē, ka trīs ceturtdaļas sieviešu izripo no gultas un turpina ripināt. (Galu galā jūs vienkārši atkal atgriezīsities tajā, vai ne?) Un viena trešdaļa sieviešu pirms mazgāšanas valkās džinsus četras vai vairāk reizes.

Tu esi reālists. Tikai 16 procenti sieviešu saka, ka viņu rīti ir #svētīgi, savukārt lielākā daļa vairāk identificējas ar #herewegogain. Un 58 procenti vismaz vienu reizi, izejot pa durvīm, lamās kādu vai kaut ko.

Gandrīz neviens nesāk svīšanas dienu. Deviņdesmit procenti sieviešu atsakās gulēt treniņu drēbēs (kurš tiešām vēlas gulēt saistošā sporta krūšturī?), Un 82 procenti labprātāk gulētu, nevis vingrotu. Tikai niecīgi 14 procenti saka, ka viņi pirmo reizi strādā no rīta (tas gan nenozīmē, ka jūs nesportojat! Pagājušā gada pētījumā atklājās, ka vispopulārākais laiks sporta zāles apmeklēšanai bija pēc darba plkst. 18.00 )

Augstas uzturēšanas? Tu nē. Vairāk nekā puse no mums, supersievietēm, tika ārā no durvīm mazāk nekā stundas laikā, un 81 procents sieviešu valkā pirmo, ko uzvelk. Lai gan 21 procents atzīst, ka izmantojis šalli vai rotaslietas, lai maskētu traipu.

Nav kauns, ja nav ideāla Pinterest cienīga rīta, bet mēs varam palīdzēt to nedaudz atvieglot. Izmēģiniet šīs gatavās un paņemamās Mason Burkas brokastis aizņemtajos rītos un šo 10 minūšu kardio spridzināšanas treniņu. Ja nekas cits, jūs vismaz varat pārstāt justies vainīgam par to, ka nekad nesaklājat savu gultu.

Pārskats par