Zumba? Es? Es esmu šausmīga dejotāja!

Saturs

• Pārskats par

Zumba, viena no karstākajām grupu fitnesa nodarbībām 2012. gadā, izmanto latīņu deju kustības, lai sadedzinātu kalorijas, sadedzinot grīdu. Bet, ja tas ir tik jautri un tik lielisks treniņš, kāpēc gan to neizmēģināt vairāk cilvēku? "Es neprotu dejot!" ir visizplatītākais šķērslis ieiešanai klasē. Neviens nevēlas būt vienīgais "izveicīgais" telpā. Bet, lai izbaudītu šo jautro nodarbību, jums nav jābūt deju profesionālim vai pat iepriekš dejotam.

Šeit divi lasītāji dalās, kā atraduši savus "latīņu gurnus" un lieliski izsvīduši, pierādot, ka nav jābūt dejotājam, lai iemīlētu zumbu.

"Man vienmēr ir paticis dejot, bet man tas ir šausmīgi!" saka Kesija Saimontone, trīs bērnu mamma. "Es domāju, ka Zumba nodarbības varētu man palīdzēt, jo man būtu kāds, kas mācītu dejot, un tomēr visi koncentrētos uz skolotāju un būtu pārāk aizņemti, lai pamanītu mani un manu neveiklību!" Viņa piebilst: "Es biju sajūsmā to izmēģināt, bet es neuzdrošinājos iet viena! Man bija jābūt draugam, kas ar mani smejas."

Ievadiet trīs bērnu mammu Annu Raveju un Simontonas labāko draugu. "Es bērnībā nodarbojos ar baletu, bet nekad neesmu uzskatījis sevi par dejotāju. Es biju nervozs, lai izmēģinātu Zumbu, jo manas kustības bija vairāk dejojošas tumsā nekā Dejo ar zvaigznēm. Es arī neesmu 6. izmērs, un redzēt visas tievās meitenes, kuras patiešām zināja, ko dara, bija ļoti biedējoši.

Neskatoties uz savām bailēm, draugi ātri vien aizrāvās. "Mana mīļākā daļa ir tad, kad es patiešām apgūstu deju soli," saka Simontons. "Tagad līdz dziesmas beigām man tas parasti ir. Es turpinu, jo kuram gan nepatīk labas deju ballītes? Un jūs nevarat nedejot ar mūziku, ko viņi spēlē. Tas ir tikai bonuss, ka tā ir tik lieliska vingrot! "

Ravejs piekrīt: "Es zināju, ka tradicionālie vingrinājumi nebūs tas, kas piesaistīs manu uzmanību, tāpēc es gribēju izmēģināt vingrinājumu, kas nejūtas vingrojums. Y Zumba ir tik jautra! Es to kratīju stundu līdz satriecošām melodijām un Es to saucu par vingrošanu. Man patīk dejot (pat ja izskatos smieklīgi!), Lai skanētu jautra mūzika! "

Tātad, kā abas sievietes, kas bija pārliecinātas, ka nevar dejot, jūtas par savām kustībām? "Es esmu dejotājs, kurš vēlas," atbild Simontons. "Bet Zumba ļauj man justies tā Bejonse stundu, un man tas patīk. "

"Mēs esam zināmi, ka arī klubā deju grīdā izspiežam Zumba kustības," smaidīdams piebilst Ravejs. "Super seksīgi!"

Pārskats par