Rūpes par muskuļu spazmas vai spazmas

Muskuļu spazmas vai spazmas dēļ jūsu muskuļi kļūst stīvi vai stingri. Tas var izraisīt arī pārspīlētus, dziļus cīpslu refleksus, piemēram, ceļa locītavas reakciju, kad tiek pārbaudīti jūsu refleksi.

Šīs lietas var pasliktināt jūsu spastiskumu:

• Pārāk karsts vai auksts
• Dienas laiks
• Stress
• Stingrs apģērbs
• Pūšļa infekcijas un spazmas
• Jūsu menstruālais cikls (sievietēm)
• Noteiktas ķermeņa pozīcijas
• Jaunas ādas brūces vai čūlas
• Hemoroīdi
• Būt ļoti nogurušam vai nepietiekami gulēt

Jūsu fizioterapeits var iemācīt jums un jūsu aprūpētājam veikt stiepšanās vingrinājumus. Šie izstiepumi palīdzēs jūsu muskuļiem nekļūt īsākiem vai stingrākiem.

Aktivitāte arī palīdz noturēt muskuļus. Ir noderīgi aerobie vingrinājumi, piemēram, peldēšana, un spēka stiprināšanas vingrinājumi, kā arī sporta nodarbības un ikdienas uzdevumu veikšana. Pirms sākat vingrojumu programmu, vispirms konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai fizioterapeitu.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs vai fizikālais / ergoterapeits var uzlikt šķipsnas vai lējumus uz dažām jūsu locītavām, lai tās nekļūtu tik saspringtas, ka nevarat tās viegli pakustināt. Pārliecinieties, ka valkājat šinas vai čipsus, kā jums to saka jūsu pakalpojumu sniedzējs.

Esiet piesardzīgs, ja no fiziskās slodzes rodas sāpju sajūtas vai pārāk ilgi esat vienā stāvoklī gultā vai ratiņkrēslā.

Muskuļu spastika var palielināt jūsu izredzes nokrist un nodarīt sev pāri. Noteikti ievērojiet piesardzības pasākumus, lai jūs nekristu.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs var izrakstīt zāles, kas jums jālieto, lai palīdzētu novērst muskuļu spastiku. Daži no tiem ir:

• Baklofēns (Lioresal)
• Dantrolēns (Dantrium)
• Diazepāms (Valium)
• Tizanidīns (Zanaflex)

Šīm zālēm ir blakusparādības. Zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam, ja Jums ir kāda no šīm blakusparādībām:

• Dienā nogurums
• Apjukums
• No rīta sajūta, ka esi “pakārts”
• Slikta dūša
• Problēmas ar urīna izvadīšanu

Nepārtrauciet tikai šo zāļu, īpaši Zanaflex, lietošanu.Tas var būt bīstami, ja pēkšņi pārtraucat.

Pievērsiet uzmanību izmaiņām jūsu muskuļu spastikā. Izmaiņas var nozīmēt, ka citas jūsu medicīniskās problēmas pasliktinās.

Vienmēr zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam, ja jums ir kāds no šiem:

• Problēmas ar zālēm, kuras lietojat muskuļu spazmas gadījumā
• Nevar tik daudz kustināt locītavas (locītavas kontraktūra)
• Grūtāk pārvietoties vai izkāpt no gultas vai krēsla
• Ādas čūlas vai ādas apsārtums
• Jūsu sāpes pastiprinās

Augsts muskuļu tonuss - kopšana; Palielināts muskuļu sasprindzinājums - kopšana; Augšējo motoro neironu sindroms - aprūpe; Muskuļu stīvums - aprūpe

Amerikas Neiroloģisko ķirurgu asociācijas vietne. Spastiskums. www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spasticity#:~:text=Spasticity%20is%20a%20condition%20in,affecting%20movement%2C%20speech%20and%20gait. Piekļuve 2020. gada 15. jūnijam.

Francisco GE, Li S. Spasticitāte. In: Cifu DX, ed. Braddom’s Physical Medicine and Rehabilitation. 5. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2016. gads: 23. nodaļa.

• Smadzeņu aneirisma remonts
• Smadzeņu operācija
• Multiplā skleroze
• Insults

• Smadzeņu operācija - izdalījumi
• Multiplā skleroze - izdalījumi
• Spiediena čūlu novēršana
• Insults - izlāde

• Muskuļu traucējumi