Izmantojot plecu pēc nomaiņas operācijas

Jums tika veikta pleca locītavas operācija, lai pleca locītavas kaulus aizstātu ar mākslīgām daļām. Daļās ietilpst kāts, kas izgatavots no metāla, un metāla bumba, kas ietilpst kāta augšpusē. Plastmasas gabals tiek izmantots kā jaunā plecu lāpstiņas virsma.

Tagad, kad esat mājās, jums būs jāzina, kā aizsargāt plecu, kamēr tas dziedē.

Pirmās 6 nedēļas pēc operācijas jums būs jāvalkā slings. Pēc tam, iespējams, vēlēsities valkāt siksnu, lai iegūtu papildu atbalstu vai aizsardzību.

Atbalstot plecu un elkoni, uzvelciet dvieli vai nelielu spilvenu, guļot. Tas palīdz novērst pleca bojājumus no muskuļu vai cīpslu izstiepšanās. Jums tas jāturpina darīt 6 līdz 8 nedēļas pēc operācijas, pat valkājot slingu.

Jūsu ķirurgs vai fizioterapeits var iemācīt svārsta vingrinājumus mājās veikt 4 līdz 6 nedēļas. Lai veiktu šos vingrinājumus:

• Noliecieties un atbalstiet savu svaru ar labu roku uz letes vai galda.
• Pakariniet roku, kurai bija operācija, uz leju.
• Ļoti uzmanīgi un lēnām riņķojiet savu vaļīgo roku apļiem.

Jūsu ķirurgs vai fizioterapeits arī iemācīs jums drošus veidus, kā pārvietot roku un plecu:

• NEMēģiniet pacelt vai pārvietot plecu, neatbalstot to ar labu roku vai neliekot kādam citam to atbalstīt. Jūsu ķirurgs vai terapeits jums pateiks, kad ir pareizi pacelt vai pārvietot plecu bez šī atbalsta.
• Izmantojiet otru (labo) roku, lai pārvietotu roku, kurai tika veikta operācija. Pārvietojiet to tikai tik tālu, cik ārsts vai fizioterapeits saka, ka jums ir labi.

Šie vingrinājumi un kustības var būt grūti, bet laika gaitā tie kļūs vieglāki. Ir ļoti svarīgi to izdarīt, kā parādīja ķirurgs vai terapeits. Veicot šos vingrinājumus, plecs palīdzēs ātrāk uzlaboties. Tie palīdzēs jums būt aktīvākiem pēc atlabšanas.

Aktivitātes un kustības, no kurām jāmēģina izvairīties, ir:

• Daudz sasniegt vai izmantot savu plecu
• Paceļot priekšmetus, kas ir smagāki par kafijas tasi
• Atbalstot ķermeņa svaru ar roku tajā pusē, kurā jums tika veikta operācija
• Veicot pēkšņas saraustītas kustības

Nēsājiet slingu visu laiku, ja vien jūsu ķirurgs nesaka, ka jums tas nav jādara.

Pēc 4 līdz 6 nedēļām ķirurgs vai fizioterapeits parādīs citus vingrinājumus, lai izstieptu plecu un iegūtu lielāku kustību locītavā.

Atgriešanās pie sporta un citām aktivitātēm

Pēc atveseļošanās jautājiet savam ķirurgam, kuri sporta veidi un citas aktivitātes jums ir piemērotas.

Pirms pārvietojat vai sākat kādu darbību, vienmēr domājiet par to, kā droši izmantot plecu. Lai aizsargātu savu jauno plecu, izvairieties no:

• Darbības, kuru veikšanai ir nepieciešams veikt vienu un to pašu kustību atkal un atkal ar plecu, piemēram, svara celšana.
• Darbības traucēšana vai dauzīšana, piemēram, kalšana.
• Ietekmes sporta veidi, piemēram, bokss vai futbols.
• Jebkuras fiziskas aktivitātes, kurām nepieciešamas ātras kustības ar apstāšanos vai pagriešanu.

Pēc operācijas jūs, iespējams, nevarēsit vadīt transportlīdzekli vismaz 4 līdz 6 nedēļas. Lietojot narkotikas, jums nevajadzētu vadīt automašīnu. Jūsu ķirurgs vai fizioterapeits jums pateiks, kad braukšana ir kārtībā.

Zvaniet savam ķirurgam vai medmāsai, ja jums ir kāds no šiem:

• Asiņošana, kas iemērc jūsu pārsēju, un neapstājas, kad jūs izdarāt spiedienu uz apkārtni
• Sāpes, kas nepāriet, lietojot sāpju zāles
• Pietūkums jūsu rokā
• Jūsu roka vai pirksti ir tumšākas krāsas vai pieskaroties jūtas atdzist
• Apsārtums, sāpes, pietūkums vai dzeltenīga izdalīšanās no brūces
• Drudzis 101 ° F (38,3 ° C) vai augstāks
• Elpas trūkums vai sāpes krūtīs
• Jūsu jaunā pleca locītava nejūtas droši un jūtas kā tā pārvietojas

Locītavu protezēšanas operācija - izmantojot plecu; Plecu protezēšanas operācija - pēc

Edvardss TB, Moriss BJ. Rehabilitācija pēc pleca endoprotezēšanas. In: Edvardss TB, Moriss BJ, red. Plecu endoprotezēšana. 2. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2019. gads: 43. nodaļa.

Throckmorton TW. Plecu un elkoņu endoprotezēšana. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, red. Kempbela operatīvā ortopēdija. 13. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2017. gads: 12. nodaļa.

• Osteoartrīts
• Rotatora manšetes problēmas
• Pleca CT skenēšana
• Pleca MRI skenēšana
• Sāpes plecos
• Plecu nomaiņa

• Plecu nomaiņa - izlāde

• Plecu traumas un traucējumi