Aizcietējums - ko pajautāt ārstam

Aizcietējums ir tad, kad izkārnījumi iziet retāk nekā parasti. Jūsu izkārnījumi var kļūt grūti un sausi, un tiem ir grūti iziet. Jūs varētu justies uzpampis un sāpēt, vai arī, iespējams, nāksies sasprindzināt, mēģinot kustināt zarnas.

Zemāk ir daži jautājumi, kurus jūs varētu lūgt savam veselības aprūpes sniedzējam palīdzēt jums rūpēties par aizcietējumiem.

Cik bieži man dienas laikā vajadzētu iet uz vannas istabu? Cik ilgi man vajadzētu gaidīt? Ko vēl es varu darīt, lai trenētu ķermeni, lai zarnu kustības būtu regulārākas?

Kā man vajadzētu mainīt to, ko ēdu, lai palīdzētu aizcietējumiem?

• Kādi pārtikas produkti palīdzēs manam izkārnījumam kļūt mazāk cietam?
• Kā es varu iegūt vairāk šķiedrvielu uzturā?
• Kādi pārtikas produkti var pasliktināt manu problēmu?
• Cik daudz šķidruma vai šķidruma man vajadzētu dzert dienas laikā?

Vai kāds no manis lietotajiem medikamentiem, vitamīniem, ārstniecības augiem vai piedevām izraisa aizcietējumus?

Kādus produktus es varu nopirkt veikalā, lai palīdzētu aizcietējumiem? Kāds ir labākais veids, kā tos lietot?

• Kurus es varu lietot katru dienu?
• Kuras man nevajadzētu lietot katru dienu?
• Vai man vajadzētu lietot psilija šķiedru (Metamucil)?
• Vai kāds no šiem priekšmetiem var pasliktināt manu aizcietējumu?

Ja mans aizcietējums vai grūti izkārnījumi sākās nesen, vai tas nozīmē, ka man ir nopietnākas medicīniskas problēmas?

Kad man jāzvana savam pakalpojumu sniedzējam?

Ko jautāt ārstam par aizcietējumiem

Geins M. Aizcietējums. In: Kellerman RD, Rakel DP, red. Kona pašreizējā terapija 2021. gadā. Filadelfija, PA: Elsevjē 2021: 5-7.

Iturrino JC, Lembo AJ. Aizcietējums. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, red. Sleisenger un Fordtran kuņģa-zarnu trakta un aknu slimības. 11. izdevums Filadelfija, PA: Elsevjē; 2021. gads: 19. nodaļa.

• Aizcietējums zīdaiņiem un bērniem
• Krona slimība
• Šķiedra
• Kairinātu zarnu sindroms

• Aizcietējums - pašaprūpe
• Zarnu ikdienas kopšanas programma
• Divertikulīts un divertikuloze - izdalījumi
• Pārtika ar augstu šķiedrvielu saturu
• Multiplā skleroze - izdalījumi
• Insults - izlāde

• Aizcietējums