Nepietiekams uzturs

Nepietiekams uzturs ir stāvoklis, kas rodas, kad jūsu ķermenis nesaņem pietiekami daudz barības vielu.

Nepietiekama uztura veidi ir daudz, un tiem ir dažādi cēloņi. Daži cēloņi ir:

• Slikta diēta
• Bada dēļ pārtikas nav
• Ēšanas traucējumi
• Problēmas ar pārtikas sagremošanu vai barības vielu absorbēšanu no pārtikas
• Noteikti veselības traucējumi, kas padara cilvēku nespēju ēst

Jums var rasties nepietiekams uzturs, ja uzturā trūkst viena vitamīna. Vitamīna vai citas uzturvielas trūkumu sauc par deficītu.

Dažreiz nepietiekams uzturs ir ļoti viegls un nerada simptomus. Citreiz tas var būt tik nopietns, ka kaitējums, ko tas nodara ķermenim, ir neatgriezenisks, lai arī jūs izdzīvojat.

Nabadzība, dabas katastrofas, politiskas problēmas un karš var veicināt nepietiekamu uzturu un badu ne tikai jaunattīstības valstīs.

Daži veselības apstākļi, kas saistīti ar nepietiekamu uzturu, ir:

• Malabsorbcija
• Izsalkums
• Beriberi
• Ēšanas mānija
• Trūkums - A vitamīns
• Trūkums - B1 vitamīns (tiamīns)
• Trūkums - B2 vitamīns (riboflavīns)
• Trūkums - B6 vitamīns (piridoksīns)
• Trūkums - vitamīns B9 (folacīns)
• Trūkums - E vitamīns
• Trūkums - K vitamīns
• Ēšanas traucējumi
• Kvašiorkors
• Megaloblastiska anēmija
• Pelagra
• Rahīts
• Skorbuts
• Spina bifida

Nepietiekams uzturs ir nozīmīga problēma visā pasaulē, īpaši bērnu vidū. Tas ir ļoti kaitīgs bērniem, jo ​​ietekmē smadzeņu attīstību un citu augšanu. Bērniem, kuri cieš no nepietiekama uztura, var būt problēmas visa mūža garumā.

Nepietiekama uztura simptomi ir atšķirīgi un atkarīgi no tā cēloņa. Vispārējie simptomi ir nogurums, reibonis un svara zudums.

Pārbaude ir atkarīga no konkrētā traucējuma. Lielākā daļa veselības aprūpes sniedzēju veiks uztura novērtējumu un veiks asinsdarbus.

Ārstēšana visbiežāk sastāv no:

• Trūkstošo barības vielu aizstāšana
• Simptomu ārstēšana pēc nepieciešamības
• Ārstējot jebkuru pamatslimību

Perspektīva ir atkarīga no nepietiekama uztura cēloņa. Lielāko daļu uztura trūkumu var novērst. Tomēr, ja nepietiekamu uzturu izraisa veselības stāvoklis, šī slimība ir jāārstē, lai novērstu uztura deficītu.

Ja neārstē, nepietiekams uzturs var izraisīt garīgu vai fizisku invaliditāti, slimības un, iespējams, nāvi.

Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par nepietiekama uztura risku. Ārstēšana ir nepieciešama, ja jums vai jūsu bērnam ir kādas izmaiņas ķermeņa spējā darboties. Sazinieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja rodas šie simptomi:

• Ģībonis
• Menstruāciju trūkums
• Bērnu izaugsmes trūkums
• Ātra matu izkrišana

Pareiza uztura ēšana palīdz novērst lielāko daļu nepietiekama uztura.

Uzturs - nepietiekams

• myPlate

Ashworth A. Uzturs, nodrošinātība ar pārtiku un veselība. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelsona pediatrijas mācību grāmata. 21. izdevums Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 57. nodaļa.

Becker PJ, Nieman Carney L, Corkins MR un citi. Uztura un dietoloģijas akadēmijas / Amerikas parenterālās un enterālās uztura biedrības vienprātības paziņojums: indikatori, kas ieteikti bērnu nepietiekama uztura (nepietiekama uztura) identificēšanai un dokumentēšanai. J Acad Nutr diēta. 2014; 114 (12): 1988-2000. PMID: 2548748 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25458748.

Manary MJ, Trehan I. Olbaltumvielu enerģijas nepietiekams uzturs. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicīna. 25. izdevums Filadelfija, PA: Elsevjē Saunders; 2016. gads: 215. nodaļa.