Traumatiski notikumi un bērni

Katrs ceturtais bērns piedzīvo traumatisku notikumu līdz 18 gadu vecumam. Traumatiski notikumi var būt bīstami dzīvībai un ir lielāki par to, kas kādreiz būtu jāpiedzīvo jūsu bērnam.

Uzziniet, kas jāievēro savam bērnam un kā rūpēties par savu bērnu pēc traumatiska notikuma. Saņemiet profesionālu palīdzību, ja jūsu bērns nav atveseļojies.

Jūsu bērns varētu piedzīvot vienreizēju traumatisku notikumu vai atkārtotu traumu, kas notiek atkal un atkal.

Vienreizēju traumatisku notikumu piemēri ir:

• Dabas katastrofas, piemēram, viesuļvētra, viesuļvētra, ugunsgrēks vai plūdi
• Seksuāla vardarbība
• Fizisks uzbrukums
• Liecinieks nošāva vai nodūra cilvēku
• Vecāku vai uzticama aprūpētāja pēkšņa nāve
• Hospitalizācija

Traumatisku notikumu piemēri, kurus jūsu bērns piedzīvo atkal un atkal:

• Fiziska vai emocionāla vardarbība
• Seksuāla vardarbība
• Vardarbība bandā
• Karš
• Teroristu notikumi

Jūsu bērnam var būt emocionālas reakcijas un viņš jūtas:

• Nervozs.
• Uztraucas par drošību.
• Satraukti.
• Atsaukts.
• Skumji.
• Baidās naktī gulēt vienatnē.
• Temperatūras dusmas.
• Disociēta, kas ir ārkārtēja un izplatīta reakcija uz traumatisku notikumu. Jūsu bērns tiek galā ar traumu, izstājoties no pasaules. Viņi jūtas atrauti un redz lietas, kas notiek apkārt, it kā tas būtu nereāli.

Jūsu bērnam var būt arī fiziskas problēmas, piemēram:

• Vēdera sāpes
• Galvassāpes
• Slikta dūša un vemšana
• Miega problēmas un murgi

Jūsu bērns var arī atkārtot notikumu:

• Attēlu skatīšana
• Atceroties katru detaļu par notikušo un izdarīto
• Nepieciešamība stāstīt stāstu vēl un vēl

Pusei bērnu, kuri pārdzīvo traumatiskus notikumus, būs PTSS pazīmes. Katra bērna simptomi ir atšķirīgi. Jūsu bērnam var būt:

• Intensīvas bailes
• Bezpalīdzības sajūta
• Sajūta, ka esat satraukti un neorganizēti
• Miega problēmas
• Problēmas ar fokusēšanu
• Apetītes zudums
• Izmaiņas viņu mijiedarbībā ar citiem, ieskaitot agresīvākas vai atsauktākas

Jūsu bērns var arī atgriezties pie savas izturēšanās:

• Gultas uzklāšana
• Pieķeršanās
• Nepieredzējis viņu īkšķi
• Emocionāli sastindzis, satraukts vai nomākts
• Atdalīšanas trauksme

Ļaujiet savam bērnam zināt, ka viņi ir drošībā un ka jūs visu kontrolējat.

• Ziniet, ka jūsu bērns ņem no jums norādes par to, kā reaģēt uz traumatisko notikumu. Ir labi, ja tu skumsti vai sāp.
• Bet jūsu bērnam ir jāzina, ka jūs kontrolējat un aizsargājat viņu.

Ļaujiet savam bērnam zināt, ka esat viņu labā.

• Atgriezieties ikdienas rutīnā, cik drīz vien iespējams. Izveidojiet ēšanas, gulēšanas, skolas un rotaļu grafiku. Ikdienas rutīnas palīdz bērniem uzzināt, kas gaidāms, un liek viņiem justies droši.
• Runājiet ar savu bērnu. Ļaujiet viņiem zināt, ko jūs darāt, lai viņus pasargātu. Atbildiet uz viņu jautājumiem viņiem saprotamā veidā.
• Palieciet tuvu savam bērnam. Ļaujiet viņiem sēdēt pie jums vai turēt roku.
• Pieņemiet un strādājiet ar bērnu pie regresijas.

Pārraugiet informāciju, kuru jūsu bērns uzzina par kādu notikumu. Izslēdziet TV ziņas un ierobežojiet savas sarunas par notikumiem mazu bērnu priekšā.

Bērni nevar atgūties pēc traumatiskiem notikumiem. Sagaidiet, ka jūsu bērns laika gaitā atgriezīsies pie ierastajām aktivitātēm.

Ja jūsu bērnam joprojām ir grūtības atgūties pēc mēneša, saņemiet profesionālu palīdzību. Jūsu bērns iemācīsies:

• Runājiet par notikušo. Viņi stāstīs savus stāstus ar vārdiem, attēliem vai spēli. Tas viņiem palīdz redzēt, ka reakcija uz traumu ir normāla.
• Izstrādājiet pārvarēšanas stratēģijas, lai palīdzētu ar bailēm un trauksmi.

Ļaujiet skolotājiem uzzināt par traumatiskiem notikumiem jūsu bērna dzīvē. Uzturiet atklātu saziņu par izmaiņām bērna uzvedībā.

Stress - traumatiski notikumi bērniem

Augustins MC, Zukermans BS. Vardarbības ietekme uz bērniem. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelsona pediatrijas mācību grāmata. 21. izdevums Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 14. nodaļa.

Peinado J, Leiner M. Bērnu ar vardarbību saistīta trauma. In: Fuhrman BP, Zimmerman JJ, red. Fīrmana un Zimmermana bērnu kritiskā aprūpe. 5. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2017. gads: 123. nodaļa.

• Bērna garīgā veselība
• Posttraumatiskā stresa sindroms