Elkoņa sastiepums - pēcapstrāde

Sastiepums ir saišu trauma ap locītavu. Saite ir audu josla, kas savieno kaulu ar kaulu. Elkoņa saites palīdz savienot augšdelma un apakšdelma kaulus ap elkoņa locītavu. Izstiepjot elkoni, jūs esat izstiepis vai saplēsis vienu vai vairākas elkoņa locītavas saites.

Elkoņa sastiepums var rasties, kad jūsu roka ir ātri saliekta vai savīti nedabiskā stāvoklī. Tas var notikt arī tad, kad regulāras kustības laikā saites ir pārslogotas. Elkoņa sastiepums var notikt, ja:

• Jūs krītat izstieptu roku, piemēram, sportojot
• Jūsu elkonis ir ļoti smagi skarts, piemēram, autoavārijas laikā
• Kad jūs nodarbojaties ar sportu un pārmērīgi izmantojat elkoni

Jūs varat pamanīt:

• Elkoņa sāpes un pietūkums
• Zilumi, apsārtums vai siltums ap elkoni
• Sāpes, pārvietojot elkoni

Pastāstiet savam ārstam, ja dzirdējāt "pop", kad ievainojāt elkoni. Tas varētu būt pazīme, ka saite ir saplēsta.

Pēc elkoņa pārbaudes ārsts var pasūtīt rentgenstaru, lai redzētu, vai elkoņa kaulos nav pārtraukumu (lūzumu). Jums var būt arī elkoņa MR. MRI attēli parādīs, vai audi ap elkoni ir izstiepti vai saplēsti.

Ja jums ir elkoņa sastiepums, jums var būt nepieciešams:

• Siksna, lai jūsu roka un elkonis nekustētos
• Lieta vai šina, ja jums ir smags sastiepums
• Operācija saplēstu saišu labošanai

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs, iespējams, norādīs jums sekot RICE, lai palīdzētu mazināt sāpes un pietūkumu:

• Atpūtieties jūsu elkonis. Izvairieties neko pacelt ar roku un elkoni. Nepārvietojiet elkoni, ja vien jums nav norādīts to darīt.
• Ledus elkonis 15 līdz 20 minūtes vienlaikus, 3 līdz 4 reizes dienā. Aptiniet ledu audumā. NELIETO ledu tieši uz ādas. Auksts no ledus var sabojāt ādu.
• Saspiest zonu, aptinot to ar elastīgu saiti vai kompresijas aptinumu.
• Paaugstināt elkoni, paceļot to virs sirds līmeņa. Jūs varat to atbalstīt ar spilveniem.

Lai mazinātu sāpes un pietūkumu, varat lietot ibuprofēnu (Advil, Motrin) vai naproksēnu (Aleve, Naprosyn). Acetaminofēns (Tylenol) palīdz ar sāpēm, bet ne pietūkumu. Šīs sāpju zāles var iegādāties veikalā.

• Pirms šo zāļu lietošanas konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja Jums ir sirds slimība, augsts asinsspiediens, nieru vai aknu slimība vai agrāk ir bijušas kuņģa čūlas vai iekšēja asiņošana.
• NELIETOJIET vairāk par pudeles vai jūsu pakalpojumu sniedzēja ieteikto daudzumu.

Jums var būt nepieciešams nēsāt siksnu, šinu vai ģipsi apmēram 2 līdz 3 nedēļas, kamēr elkonis sadzīst. Atkarībā no tā, cik smagi tas ir sastiepts, jums var būt nepieciešams sadarboties ar fizioterapeitu, kurš parādīs stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumus.

Lielākā daļa cilvēku pilnībā atgūstas no vienkārša elkoņa sastiepuma apmēram 4 nedēļu laikā.

Zvaniet savam ārstam, ja:

• Jums ir palielināts pietūkums vai sāpes
• Šķiet, ka pašaprūpe nepalīdz
• Jūsu elkonī ir nestabilitāte, un jūs jūtat, ka tas izslīd no vietas

Elkoņa trauma - pēcapstrāde; Sastiepts elkonis - pēcapstrāde; Elkoņa sāpes - sastiepums

Stenlijs D. Elkonis. In: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, red. Reimatoloģija. 7. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2019. gads: 83. nodaļa.

Vilks JM. Elkoņa locītavas tendinopātijas un bursīts. In: Millers MD, Thompson SR, red. DeLee un Drez's Ortopēdiskā sporta medicīna: principi un prakse. 5. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 61. nodaļa.

• Elkoņa savainojumi un traucējumi
• Sastiepumi un sastiepumi