Miega artērijas stenoze - pašapkalpošanās

Miega artērijas nodrošina galveno asins piegādi smadzenēm. Tie atrodas katrā kakla pusē. Jūs varat sajust viņu pulsu zem jūsu žokļa līnijas.

Miega artērijas stenoze rodas, ja miega artērijas kļūst sašaurinātas vai aizsprostotas. Tas var izraisīt insultu.

Neatkarīgi no tā, vai ārsts ieteica operāciju, lai atbloķētu sašaurinātas artērijas, zāles un dzīvesveida izmaiņas, var:

• Novērst turpmāku šo svarīgo artēriju sašaurināšanos
• Novērst insultu

Noteiktu izmaiņu veikšana uzturā un vingrināšanas paradumos var palīdzēt ārstēt miega artēriju slimību. Šīs veselīgās izmaiņas var arī palīdzēt saglabāt veselīgu svaru un kontrolēt paaugstinātu asinsspiedienu un holesterīnu.

• Ēd veselīgu, ar zemu tauku saturu diētu.
• Ēdiet daudz augļu un dārzeņu. Svaigi vai saldēti ir labākas izvēles iespējas nekā konservi, kuriem, iespējams, ir pievienots sāls vai cukurs.
• Izvēlieties pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu, piemēram, pilngraudu maizi, makaronu izstrādājumus, graudaugus un krekerus.
• Ēdiet liesu gaļu un vistu un tītaru bez ādas.
• Ēdiet zivis divas reizes nedēļā. Zivis ir labs jūsu artērijām.
• Samaziniet piesātināto tauku, holesterīna un pievienotā sāls un cukura daudzumu.

Esi aktīvāks.

• Vispirms konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai pārliecinātos, ka esat pietiekami vesels, lai sportotu.
• Pastaigas ir vienkāršs veids, kā pievienot aktivitātes savai dienai. Sāciet ar 10 līdz 15 minūtēm dienā.
• Sāciet pakāpeniski un izveidojiet līdz 150 minūtēm vingrinājumu nedēļā.

Pārtrauciet smēķēšanu, ja jūs smēķējat. Atteikšanās samazina insulta risku. Runājiet ar savu pakalpojumu sniedzēju par smēķēšanas atmešanas programmām.

Ja dzīvesveida izmaiņas nepietiekami pazemina holesterīna līmeni un asinsspiedienu, var izrakstīt zāles.

• Holesterīna zāles palīdziet aknām ražot mazāk holesterīna. Tas novērš aplikuma, vaska nogulsnes, veidošanos miega artērijās.
• Asinsspiediena zāles atslābiniet asinsvadus, lieciet sirdij lēnāk sisties un palīdziet organismam atbrīvoties no papildu šķidruma. Tas palīdz pazemināt augstu asinsspiedienu.
• Asins šķidrinošas zāles, piemēram, aspirīns vai klopidogrels, samazina asins recekļu veidošanās iespēju un palīdz samazināt insulta risku.

Šīs zāles var izraisīt blakusparādības. Ja pamanāt blakusparādības, noteikti pastāstiet par to savam ārstam. Ārsts var mainīt zāļu devu vai veidu, ko lietojat, lai mazinātu blakusparādības. Nekad nepārtrauciet zāļu lietošanu vai lietojiet mazāk zāļu, iepriekš nesazinoties ar pakalpojumu sniedzēju.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs vēlēsies jūs uzraudzīt un redzēt, cik labi darbojas jūsu ārstēšana. Šajos apmeklējumos jūsu pakalpojumu sniedzējs var:

• Izmantojiet stetoskopu, lai klausītos asins plūsmu kaklā
• Pārbaudiet asinsspiedienu
• Pārbaudiet holesterīna līmeni

Jums var arī veikt attēlveidošanas testus, lai noskaidrotu, vai miega artēriju aizsprostojumi pasliktinās.

Miega artēriju slimība rada insulta risku. Ja domājat, ka Jums ir insulta simptomi, nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru vai zvaniet pa tālruni 911 vai vietējo neatliekamās palīdzības numuru. Insulta simptomi ir:

• Neskaidra redze
• Apjukums
• Atmiņas zudums
• Sensācijas zudums
• Problēmas ar runu un valodu
• Redzes zudums
• Vājums vienā ķermeņa daļā

Saņemiet palīdzību, tiklīdz parādās simptomi. Jo ātrāk jūs saņemat ārstēšanu, jo lielākas iespējas atgūties. Ar insultu katra aizkavētā sekunde var izraisīt vairāk smadzeņu traumu.

Miega artērijas slimība - pašapkalpošanās

Biller J, Ruland S, Schneck MJ. Išēmiska cerebrovaskulāra slimība. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bredlija neiroloģija klīniskajā praksē. 7. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2016. gads: 65. nodaļa.

Goldstein LB. Išēmiska cerebrovaskulāra slimība. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicīna. 26. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 379. nodaļa.

Ricotta JJ, Ricotta JJ. Smadzeņu asinsvadu slimības: lēmumu pieņemšana, ieskaitot medicīnisko terapiju. In: Sidawy AN, Perlera BA, red. Rezerforda asinsvadu ķirurģija un endovaskulārā terapija. 9. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2019. gads: 89. nodaļa.

Sooppan R, Lum YW. Atkārtotas miega stenozes ārstēšana. In: Cameron AM, Cameron JL, red. Pašreizējā ķirurģiskā terapija. 13. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020: 933-939.

• Miega artērijas slimība