Dehidratācija

Dehidratācija notiek, ja jūsu ķermenī nav tik daudz ūdens un šķidrumu, cik nepieciešams.

Dehidratācija var būt viegla, mērena vai smaga, pamatojoties uz to, cik daudz ķermeņa šķidruma ir zaudēts vai nav aizstāts. Smaga dehidratācija ir dzīvībai bīstama ārkārtas situācija.

Jūs varat kļūt dehidrēts, ja zaudējat pārāk daudz šķidruma, nedzerat pietiekami daudz ūdens vai šķidrumu, vai abus.

Jūsu ķermenis var zaudēt daudz šķidruma no:

• Pārāk sviedri, piemēram, no vingrošanas karstā laikā
• Drudzis
• Vemšana vai caureja
• Pārmērīga urinēšana (nekontrolēts diabēts vai dažas zāles, piemēram, diurētiskie līdzekļi, var izraisīt daudz urinēšanu)

Jūs, iespējams, nelietojat pietiekami daudz šķidruma, jo:

• Jums nav vēlēšanās ēst vai dzert, jo esat slims
• Jums ir slikta dūša
• Jums ir iekaisis kakls vai čūlas mutē

Vecākiem pieaugušajiem un cilvēkiem ar noteiktām slimībām, piemēram, diabētu, arī ir lielāks dehidratācijas risks.

Vieglas vai mērenas dehidratācijas pazīmes ir:

• Slāpes
• Sausa vai lipīga mute
• Nav daudz urinējis
• Tumšāks dzeltens urīns
• Sausa, vēsa āda
• Galvassāpes
• Muskuļu krampji

Smagas dehidratācijas pazīmes ir:

• Nav urinējošs vai ļoti tumši dzeltens vai dzintara krāsas urīns
• Sausa, sarāvusies āda
• Uzbudināmība vai apjukums
• Reibonis vai vieglprātība
• Ātra sirdsdarbība
• Ātra elpošana
• Nogrimušās acis
• Bezrūpība
• Šoks (nepietiekama asins plūsma caur ķermeni)
• Bezsamaņa vai delīrijs

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs meklēs šīs dehidratācijas pazīmes:

• Zems asinsspiediens.
• Asinsspiediens, kas pazeminās, pieceļoties kājās pēc gulēšanas.
• Balti pirkstu gali, kas neatgriežas sārtā krāsā pēc tam, kad jūsu pakalpojumu sniedzējs nospiež pirksta galu.
• Āda, kas nav tik elastīga kā parasti. Kad pakalpojumu sniedzējs saspiež to krokā, tas var lēnām atgriezties savā vietā. Parasti āda atsperojas uzreiz.
• Ātra sirdsdarbība.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs var veikt laboratorijas testus, piemēram:

• Asins analīzes, lai pārbaudītu nieru darbību
• Urīna testi, lai noskaidrotu, kas var izraisīt dehidratāciju
• Citi testi, lai noskaidrotu, kas var izraisīt dehidratāciju (cukura diabēta cukura līmenis asinīs)

Lai ārstētu dehidratāciju:

• Mēģiniet iemalkot ūdeni vai iesūkt ledus gabaliņus.
• Mēģiniet dzert ūdeni vai sporta dzērienus, kas satur elektrolītus.
• Nelietojiet sāls tabletes. Tie var izraisīt nopietnas komplikācijas.
• Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam, kas jums jāēd, ja Jums ir caureja.

Smagākas dehidratācijas vai siltuma avārijas gadījumā jums var būt nepieciešams palikt slimnīcā un saņemt šķidrumu caur vēnu (IV). Pakalpojuma sniedzējs ārstēs arī dehidratācijas cēloni.

Dehidratācijai, ko izraisa kuņģa vīruss, pēc dažām dienām vajadzētu būt labākai.

Ja pamanāt dehidratācijas pazīmes un ātri ārstējat, jums vajadzētu pilnībā atgūties.

Neapstrādāta smaga dehidratācija var izraisīt:

• Nāve
• Pastāvīgi smadzeņu bojājumi
• Krampji

Jums vajadzētu zvanīt pa tālruni 911, ja:

• Persona jebkurā brīdī zaudē samaņu.
• Ir citas izmaiņas personas modrībā (piemēram, apjukums vai krampji).
• Personai ir drudzis virs 102 ° F (38,8 ° C).
• Jūs pamanāt karstuma dūriena simptomus (piemēram, ātru pulsu vai ātru elpošanu).
• Neskatoties uz ārstēšanu, personas stāvoklis neuzlabojas vai pasliktinās.

Lai novērstu dehidratāciju:

• Katru dienu dzeriet daudz šķidruma, pat ja jums ir labi. Dzert vairāk, ja laiks ir karsts vai jūs vingrojat.
• Ja kāds no jūsu ģimenes ir slims, pievērsiet uzmanību tam, cik daudz viņš spēj dzert. Pievērsiet īpašu uzmanību bērniem un vecākiem pieaugušajiem.
• Ikvienam, kam ir drudzis, vemšana vai caureja, vajadzētu dzert daudz šķidruma. Negaidiet dehidratācijas pazīmes.
• Ja domājat, ka jūs vai kāds no jūsu ģimenes var dehidrēt, zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam. Dariet to, pirms persona kļūst dehidrēta.

Vemšana - dehidratācija; Caureja - dehidratācija; Diabēts - dehidratācija; Kuņģa gripa - dehidratācija; Gastroenterīts - dehidratācija; Pārmērīga svīšana - dehidratācija

• Ādas turgors

Kenefick RW, Cheuvront SN, Leon LR, O’brien KK. Dehidratācija un rehidratācija. In: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, red. Auerbach's Wilderness Medicine. 7. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2017. gads: 89. nodaļa.

Padlipsky P, McCormick T. Infekciozā caurejas slimība un dehidratācija. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, red. Rosena ārkārtas medicīna: koncepcijas un klīniskā prakse. 9. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2018. gads: 172. nodaļa.