Pusaudžu attīstība

Bērnu vecumā no 12 līdz 18 gadiem attīstībai jāietver paredzamie fiziskie un garīgie pagrieziena punkti.

Pusaudža gados bērni attīsta spēju:

• Izprotiet abstraktas idejas. Tie ietver augstāku matemātikas jēdzienu apgūšanu un morāles filozofiju, tostarp tiesību un privilēģiju, attīstību.
• Izveidojiet un uzturiet apmierinošas attiecības. Pusaudži iemācīsies dalīties tuvībā, nejūtoties noraizējušies vai kavēti.
• Virzieties uz nobriedušāku sevis un sava mērķa izjūtu.
• Apšaubiet vecās vērtības, nezaudējot identitāti.

FIZISKĀ ATTĪSTĪBA

Pusaudža gados jaunieši, pārejot uz fizisko briedumu, piedzīvo daudzas izmaiņas. Agrīnas, pirmsskolas vecuma izmaiņas rodas, kad parādās sekundārās dzimumtieksmes.

Meitenes:

• Meitenēm krūšu pumpuri var sākties jau 8 gadu vecumā. Krūtis pilnībā attīstās vecumā no 12 līdz 18 gadiem.
• Kaunuma, paduses un kāju mati parasti sāk augt apmēram 9 vai 10 gadu vecumā, un pieaugušo modeļus sasniedz apmēram 13 līdz 14 gadu vecumā.
• Menarche (menstruāciju sākums) parasti notiek apmēram 2 gadus pēc agrīna krūts un kaunuma apmatojuma parādīšanās. Tas var notikt jau 9 gadu vecumā vai vēl 16 gadu vecumā. Vidējais menstruāciju vecums Amerikas Savienotajās Valstīs ir aptuveni 12 gadi.
• Meiteņu izaugsmes pieaugums sasniedz maksimumu ap 11,5 gadu vecumu un palēnina ap 16 gadu vecumu.

Zēni:

• Zēni var sākt pamanīt, ka viņu sēklinieki un sēklinieki izaug jau 9. gadu vecumā. Drīz dzimumloceklis sāk pagarināties. Līdz 17 vai 18 gadu vecumam viņu dzimumorgāni parasti ir pieaugušo lielumā un formā.
• Kaunuma matu augšana, kā arī paduses, kājas, krūtis un sejas apmatojums sākas zēniem apmēram 12 gadu vecumā un pieaugušo modeļus sasniedz apmēram 17 līdz 18 gadu vecumā.
• Zēni pubertāti nesāk ar pēkšņu incidentu, piemēram, meiteņu menstruāciju sākumu. Regulāras nakts emisijas (mitrie sapņi) zēniem iezīmē pubertātes sākumu. Mitrie sapņi parasti sākas no 13 līdz 17 gadu vecumam. Vidējais vecums ir aptuveni 14 ar pusi gadi.
• Zēnu balss mainās vienlaikus ar dzimumlocekļa augšanu. Naktīs izmeši rodas, sasniedzot augstuma virsotni.
• Zēnu izaugsmes lēciens sasniedz maksimumu aptuveni 13 ar pusi gadu vecumā un palēnina ap 18 gadu vecumu.

UZVEDĪBA

Pēkšņās un straujās fiziskās izmaiņas, kuras piedzīvo pusaudži, pusaudžus padara ļoti apzinīgus. Viņi ir jutīgi un uztraucas par savām ķermeņa izmaiņām. Viņi var sāpīgi salīdzināt sevi ar saviem vienaudžiem.

Fiziskas izmaiņas var nenotikt vienmērīgā, regulārā grafikā. Tāpēc pusaudži var iziet neveiklus posmus gan pēc izskata, gan fiziskās koordinācijas. Meitenes var uztraukties, ja nav gatavas menstruāciju sākumam. Zēni var uztraukties, ja nezina par nakts emisijām.

Pusaudža gados ir normāli, ja jaunieši sāk šķirties no vecākiem un veidot savu identitāti. Dažos gadījumos tas var notikt bez viņu vecāku un citu ģimenes locekļu problēmu.Tomēr tas var izraisīt konfliktu dažās ģimenēs, jo vecāki cenšas saglabāt kontroli.

Draugi kļūst arvien nozīmīgāki, jo pusaudži atrodas no vecākiem, meklējot savu identitāti.

• Viņu vienaudžu grupa var kļūt par drošu patvērumu. Tas ļauj pusaudzim pārbaudīt jaunas idejas.
• Agrīnā pusaudža vecumā vienaudžu grupa visbiežāk sastāv no neromantiskām draudzībām. Tie bieži ietver "kliķes", bandas vai klubus. Vienaudžu grupas dalībnieki bieži mēģina rīkoties līdzīgi, ģērbties vienādi, viņiem ir slepeni kodi vai rituāli un viņi piedalās tajās pašās aktivitātēs.
• Kad jaunieši pārceļas pusaudža vecumā (no 14 līdz 16 gadiem) un pēc tam, vienaudžu grupa paplašinās, iekļaujot romantiskas draudzības.

Pusaudža vidusdaļā vai vēlīnā gados jaunieši bieži izjūt vajadzību noteikt savu seksuālo identitāti. Viņiem jāapmierina ķermeņa un seksuālās jūtas. Pusaudži mācās izteikt un saņemt intīmus vai seksuālus sasniegumus. Jauniešiem, kuriem nav iespēju iegūt šādu pieredzi, pieaugušajiem var būt grūtāk ar intīmām attiecībām.

Pusaudžiem ļoti bieži ir tāda uzvedība, kas atbilst vairākiem pusaudža mītiem:

• Pirmais mīts ir tāds, ka viņi atrodas "uz skatuves" un citu cilvēku uzmanība pastāvīgi tiek vērsta uz viņu izskatu vai rīcību. Tā ir normāla pašcentrēšanās. Tomēr var šķist (it īpaši pieaugušajiem), kas robežojas ar paranoju, pašmīlību (narcismu) vai pat histēriju.
• Cits pusaudža vecuma mīts ir ideja, ka "tas nekad nenotiks ar mani, tikai ar otru cilvēku". "Tas" var nozīmēt grūtniecību vai seksuāli transmisīvas slimības noķeršanu pēc neaizsargāta dzimumakta, automašīnas avārijas izraisīšanas, vadot automašīnu alkohola vai narkotisko vielu iespaidā, vai kādu no daudzajām citām riskanta uzvedības negatīvajām sekām.

DROŠĪBA

Pusaudži kļūst stiprāki un patstāvīgāki, pirms viņiem ir izveidojušās labas lēmumu pieņemšanas prasmes. Liela vajadzība pēc vienaudžu apstiprinājuma var vilināt jaunieti piedalīties riskantā uzvedībā.

Jāuzsver mehānisko transportlīdzekļu drošība. Tajā galvenā uzmanība jāpievērš vadītāja / pasažiera / gājēja lomai, vielu ļaunprātīgas lietošanas riskiem un drošības jostu izmantošanas nozīmei. Pusaudžiem nedrīkst būt privilēģija izmantot mehāniskos transportlīdzekļus, ja vien viņi nevar pierādīt, ka to var darīt droši.

Citi drošības jautājumi ir:

• Pusaudžiem, kuri nodarbojas ar sportu, vajadzētu iemācīties izmantot aprīkojumu un aizsargierīces vai apģērbu. Viņiem vajadzētu iemācīt drošas spēles noteikumus un to, kā tuvoties progresīvākām aktivitātēm.
• Jauniešiem ir ļoti jāapzinās iespējamās briesmas, tostarp pēkšņa nāve. Šie draudi var rasties, regulāri lietojot vielas un eksperimentāli lietojot narkotikas un alkoholu.
• Pusaudžiem, kuriem atļauts lietot šaujamieročus vai kuriem tiem ir piekļuve, jāiemācās pareizi tos izmantot.

Ja pusaudži ir jānovērtē, ja viņi, šķiet, ir izolēti no vienaudžiem, neinteresējas par skolu vai sabiedriskām aktivitātēm vai slikti strādā skolā, darbā vai sportā.

Daudziem pusaudžiem ir paaugstināts depresijas un iespējamo pašnāvības mēģinājumu risks. Tas var būt saistīts ar spiedienu un konfliktiem viņu ģimenē, skolā vai sociālajās organizācijās, vienaudžu grupās un tuvās attiecībās.

Vecāku padomi par seksualitāti

Pusaudžiem visbiežāk ir nepieciešama privātums, lai izprastu viņu ķermenī notiekošās izmaiņas. Ideālā gadījumā viņiem vajadzētu ļaut būt savai guļamistabai. Ja tas nav iespējams, viņiem vajadzētu būt vismaz privātai vietai.

Pusaudža bērna ķircināšana par fiziskām izmaiņām nav piemērota. Tas var izraisīt pašapziņu un apmulsumu.

Vecākiem jāatceras, ka viņu pusaudzim ir dabiski un normāli interesēties par ķermeņa izmaiņām un seksuālām tēmām. Tas nenozīmē, ka viņu bērns ir iesaistīts seksuālā darbībā.

Pusaudži var eksperimentēt ar plašu seksuālās orientācijas vai uzvedības diapazonu, pirms viņi jūtas ērti ar savu seksuālo identitāti. Vecākiem ir jāuzmanās, lai jaunā uzvedība netiktu saukta par "nepareizu", "slimu" vai "amorālu".

Oidipāla komplekss (bērna pievilcība pretējā dzimuma vecākiem) ir raksturīgs pusaudžu gados. Vecāki ar to var tikt galā, atzīstot bērna fiziskās izmaiņas un pievilcību, nepārsniedzot vecāku un bērnu robežas. Vecāki var lepoties arī ar jauniešu izaugsmi briedumā.

Vecākiem ir normāli šķist, ka pusaudzis ir pievilcīgs. Tas bieži notiek tāpēc, ka pusaudzis bieži izskatās ļoti līdzīgs otram (viendzimuma) vecākam jaunākā vecumā. Šī piesaiste vecākiem var likt justies neērti. Vecākiem vajadzētu būt uzmanīgiem, neizveidojot attālumu, kas pusaudzim varētu likt justies atbildīgam. Nav pieņemami, ja vecāku pievilcība bērnam ir kas vairāk kā tikai vecāku pievilcība. Pievilcība, kas šķērso vecāku un bērnu robežas, pusaudzim var izraisīt neatbilstoši intīmu uzvedību. Tas ir pazīstams kā incests.

NEATKARĪBA UN VARAS CĪŅAS

Pusaudža centieni kļūt neatkarīgiem ir normāla attīstības sastāvdaļa. Vecākiem to nevajadzētu uztvert kā noraidījumu vai kontroles zaudēšanu. Vecākiem jābūt pastāvīgiem un konsekventiem. Viņiem jābūt pieejamiem, lai uzklausītu bērna idejas, nedominējot bērna patstāvīgajā identitātē.

Kaut arī pusaudži vienmēr izaicina autoritātes, viņiem ir vajadzīgi vai vēlmi ierobežojumi. Limiti nodrošina drošu robežu to augšanai un darbībai. Limitu noteikšana nozīmē iepriekš noteiktus noteikumus un noteikumus par viņu uzvedību.

Cīņa par varu sākas tad, kad ir apdraudēta autoritāte vai galvenā problēma ir “būt taisnībai”. Ja iespējams, jāizvairās no šīm situācijām. Viena no pusēm (parasti pusaudzis) tiks pārspēta. Tas jauniešiem zaudēs seju. Rezultātā pusaudzis var justies apkaunots, neadekvāts, aizvainots un rūgts.

Vecākiem jābūt gataviem un jāatzīst kopīgi konflikti, kas var rasties, audzinot pusaudžus. Pieredzi var ietekmēt neatrisināti jautājumi no vecāku paša bērnības vai pusaudža agrīnajiem gadiem.

Vecākiem būtu jāzina, ka viņu pusaudži atkārtoti apstrīdēs viņu autoritāti. Atklātu saziņas līniju un skaidru, tomēr apspriežamu robežu vai robežu uzturēšana var palīdzēt mazināt lielākus konfliktus.

Lielākajai daļai vecāku šķiet, ka viņiem ir vairāk gudrības un pašizaugsmes, kad viņi saskaras ar pusaudžu vecāku izaicinājumiem.

Attīstība - pusaudzis; Izaugsme un attīstība - pusaudžu vecumā

• Pusaudžu depresija

Hazens EP, Ābrams AN, Muriels AC. Bērna, pusaudža un pieaugušā attīstība. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, red. Masačūsetsas Vispārējās slimnīcas visaptverošā klīniskā psihiatrija. 2. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2016. gads: 5. nodaļa.

Holland-Hall CM. Pusaudžu fiziskā un sociālā attīstība. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelsona pediatrijas mācību grāmata. 21. izdevums Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 132. nodaļa.

Marcdante KJ, Kliegman RM. Pusaudžu pārskats un novērtējums. In: Marcdante KJ, Kliegman RM, red. Nelsona pediatrijas pamati. 8. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2019. gads: 67. nodaļa.