Koledžas studenti un gripa

Katru gadu gripa izplatās visā koledžas pilsētiņā visā valstī. Tuvās dzīvojamās telpas, koplietošanas tualetes un daudzas sabiedriskas aktivitātes padara koledžas studentu biežāk saslimušu ar gripu.

Šis raksts sniegs jums informāciju par gripu un koledžas studentiem. Tas neaizstāj medicīnisko padomu no jūsu veselības aprūpes sniedzēja.

KĀDI IR Gripas simptomi?

Koledžas studentam ar gripu visbiežāk ir drudzis 100 ° F (37,8 ° C) vai augstāks, iekaisis kakls vai klepus. Citi simptomi var būt:

• Drebuļi
• Caureja
• Nogurums
• Galvassāpes
• Iesnas
• Sāpoši muskuļi
• Vemšana

Lielākajai daļai cilvēku ar vieglākiem simptomiem vajadzētu justies labāk 3 līdz 4 dienu laikā, un viņiem nav nepieciešams redzēt pakalpojumu sniedzēju.

Izvairieties no kontakta ar citiem cilvēkiem un dzeriet daudz šķidruma, ja Jums ir gripas simptomi.

Kā es ārstēju savus simptomus?

Acetaminofēns (Tylenol) un ibuprofēns (Advil, Motrin) palīdz pazemināt drudzi. Pirms acetaminofēna vai ibuprofēna lietošanas konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja Jums ir aknu slimība.

• Lietojiet acetaminofēnu ik pēc 4 līdz 6 stundām vai kā norādīts.
• Lietojiet ibuprofēnu ik pēc 6 līdz 8 stundām vai kā norādīts.
• NELIETOJIET aspirīnu.

Drudzim nav jābūt līdz normālam, lai tas būtu noderīgs. Lielākā daļa cilvēku jutīsies labāk, ja temperatūra pazemināsies par vienu grādu.

Bezrecepšu zāles pret saaukstēšanos var mazināt dažus simptomus. Ar kakla sāpēm palīdzēs rīkles pastilas vai aerosoli, kas satur anestēzijas līdzekli. Plašāku informāciju skatiet sava studentu veselības centra vietnē.

KAS PAR ANTIVIRĀLĀM ZĀLĒM?

Lielākā daļa cilvēku ar vieglākiem simptomiem jūtas labāk 3 līdz 4 dienu laikā, un viņiem nav jālieto pretvīrusu zāles.

Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam, vai pretvīrusu zāles jums ir piemērotas. Ja jums ir kāds no zemāk norādītajiem medicīniskajiem apstākļiem, jums var būt risks saslimt ar smagāku gripas gadījumu:

• Plaušu slimība (ieskaitot astmu)
• Sirds slimības (izņemot augstu asinsspiedienu)
• Nieru, aknu, nervu un muskuļu stāvoklis
• Asins slimības (ieskaitot sirpjveida šūnu slimības)
• Diabēts un citi vielmaiņas traucējumi
• Novājināta imūnsistēma slimību (piemēram, AIDS), staru terapijas vai noteiktu zāļu, tostarp ķīmijterapijas un kortikosteroīdu, dēļ
• Citas ilgstošas ​​(hroniskas) medicīniskas problēmas

Pretvīrusu zāles, piemēram, oseltamivirs (Tamiflu), zanamivirs (Relenza) un baloksavīrs (Xofluza), tiek lietotas kā tabletes. Peramivirs (Rapivab) ir pieejams intravenozai lietošanai. Jebkuru no šiem var izmantot dažu gripas slimnieku ārstēšanai. Šīs zāles darbojas labāk, ja jūs sākat tās lietot 2 dienu laikā pēc pirmajiem simptomiem.

KAD ES VARU ATGRIEZTIES SKOLĀ?

Jums vajadzētu būt iespējai atgriezties skolā, kad jūtaties labi un 24 stundas nav bijusi drudzis (nelietojot acetaminofēnu, ibuprofēnu vai citas zāles drudža pazemināšanai).

VAI MAN BŪTU JĀGūst gripas vakcīna?

Cilvēkiem vakcīna jāsaņem pat tad, ja viņiem jau ir bijusi gripai līdzīga slimība. Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) iesaka ikvienam, kas vecāks par 6 mēnešiem, saņemt gripas vakcīnu.

Gripas vakcīnas saņemšana palīdzēs pasargāt jūs no gripas.

Kur es varu saņemt gripas vakcīnu?

Gripas vakcīnas bieži ir pieejamas vietējos veselības centros, pakalpojumu sniedzēju birojos un aptiekās. Jautājiet savam studentu veselības centram, pakalpojumu sniedzējam, aptiekai vai darba vietai, ja viņi piedāvā gripas vakcīnu.

KĀ IZVĒRTIES GRIBU NOZVEŠANU VAI IZPLATĪŠANU?

• Palieciet savā dzīvoklī, kopmītņu istabā vai mājās vismaz 24 stundas pēc drudža pazušanas. Valkājiet masku, ja atstājat savu istabu.
• NEDRĪKST koplietot pārtiku, traukus, tases vai pudeles.
• Klepus pārklājiet muti ar salveti un pēc lietošanas izmetiet to.
• Klepus piedurknē, ja nav salvetes.
• Roku sanitāriju nēsājiet ar alkoholu. Izmantojiet to bieži dienas laikā un vienmēr pēc pieskāriena sejai.
• NELIETOJIET acis, degunu un muti.

KAD JĀSKATĀS AR ārstu?

Lielākajai daļai koledžas studentu nav jāapmeklē pakalpojumu sniedzējs, ja viņiem ir viegli gripas simptomi. Tas ir tāpēc, ka lielākajai daļai koledžas vecuma cilvēku smags gadījums nav pakļauts riskam.

Ja jums šķiet, ka jums vajadzētu redzēt pakalpojumu sniedzēju, vispirms zvaniet birojam un pastāstiet viņiem savus simptomus. Tas palīdz personālam sagatavoties jūsu vizītei, lai jūs neizplatītu mikrobus citiem tur esošajiem cilvēkiem.

Ja jums ir paaugstināts gripas komplikāciju risks, sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju. Riska faktori ir:

• Ilgstošas ​​(hroniskas) plaušu problēmas (ieskaitot astmu vai HOPS)
• Sirds problēmas (izņemot paaugstinātu asinsspiedienu)
• Nieru slimība vai mazspēja (ilgstoša)
• Aknu slimība (ilgstoša)
• Smadzeņu vai nervu sistēmas traucējumi
• Asins slimības (ieskaitot sirpjveida šūnu slimības)
• Diabēts un citi vielmaiņas traucējumi
• Vāja imūnsistēma (piemēram, cilvēki ar AIDS, vēzi vai orgānu transplantāciju; saņem ķīmijterapiju vai staru terapiju; vai kortikosteroīdu tabletes lieto katru dienu)

Varat arī runāt ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja atrodaties tuvu citiem, kuriem var būt smags gripas gadījums, ieskaitot cilvēkus, kuri:

• Dzīvojiet kopā ar 6 mēnešus vecu vai jaunāku bērnu vai rūpējieties par viņu
• Strādājiet veselības aprūpes iestādē un tieši sazinieties ar pacientiem
• Dzīvo kopā ar kādu, kuram ir ilgstoša (hroniska) medicīniska problēma, vai rūpējies par to, kurš nav vakcinēts pret gripu

Nekavējoties zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam vai dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru, ja jums ir:

• Apgrūtināta elpošana vai elpas trūkums
• Sāpes krūtīs vai sāpes vēderā
• Pēkšņs reibonis
• Apjukums vai problēmas ar pamatojumu
• Smaga vemšana vai vemšana, kas nepāriet
• Gripai līdzīgi simptomi uzlabojas, bet pēc tam atgriežas ar drudzi un sliktāku klepu

Brenners GM, Stīvenss CW. Pretvīrusu zāles. In: Brenner GM, Stevens CW, red. Brennera un Stīvensa farmakoloģija. 5. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2018: 43. nodaļa.

Slimību kontroles un profilakses centru vietne. Kas jums jāzina par gripas pretvīrusu zālēm. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. Atjaunināts 2019. gada 22. aprīlī. Piekļuve 2019. gada 7. jūlijam.

Slimību kontroles un profilakses centru vietne. Novērst sezonālo gripu. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. Atjaunināts 2018. gada 23. augustā. Piekļuve 2019. gada 7. jūlijam.

Slimību kontroles un profilakses centru vietne. Galvenie fakti par sezonas gripas vakcīnu. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. Atjaunināts 2018. gada 6. septembrī. Piekļuve 2019. gada 7. jūlijam.

Ison MG, Hayden FG. Gripa. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicīna. 26. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 340. nodaļa.