Veselības pārbaudes sievietēm vecumā no 40 līdz 64 gadiem

Jums laiku pa laikam vajadzētu apmeklēt savu veselības aprūpes sniedzēju, pat ja esat vesels. Šo apmeklējumu mērķis ir:

• Medicīnisko problēmu ekrāns
• Novērtējiet savu risku nākotnes medicīniskām problēmām
• Veiciniet veselīgu dzīvesveidu
• Atjauniniet vakcinācijas
• Palīdziet jums iepazīties ar savu pakalpojumu sniedzēju slimības gadījumā

Pat ja jūs jūtaties labi, jums joprojām vajadzētu redzēt savu pakalpojumu sniedzēju, lai veiktu regulāras pārbaudes. Šie apmeklējumi var palīdzēt izvairīties no problēmām nākotnē. Piemēram, vienīgais veids, kā uzzināt, vai jums ir augsts asinsspiediens, ir to regulāri pārbaudīt. Augsts cukura līmenis asinīs un augsts holesterīna līmenis agrīnā stadijā arī var nebūt simptomu. Veicot vienkāršu asins analīzi, var pārbaudīt šos apstākļus.

Ir konkrēti gadījumi, kad jums vajadzētu redzēt savu pakalpojumu sniedzēju. Zemāk ir skrīninga vadlīnijas sievietēm vecumā no 40 līdz 64 gadiem.

Asinsspiediena skrīnings

• Pārbaudiet asinsspiedienu vismaz reizi 2 gados. Ja augšējais skaitlis (sistoliskais skaitlis) ir no 120 līdz 139 mm Hg vai apakšējais skaitlis (diastoliskais skaitlis) ir no 80 līdz 89 mm Hg, jums tas jāpārbauda katru gadu.
• Ja augšējais skaitlis ir 130 vai lielāks vai apakšējais skaitlis ir 80 vai lielāks, ieplānojiet tikšanos ar savu pakalpojumu sniedzēju, lai uzzinātu, kā samazināt asinsspiedienu.
• Ja Jums ir cukura diabēts, sirds slimības, nieru darbības traucējumi vai daži citi apstākļi, iespējams, biežāk, bet tomēr vismaz reizi gadā, jāpārbauda asinsspiediens.
• Skatieties asinsspiediena skrīningu jūsu apkārtnē. Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam, vai varat apstāties, lai pārbaudītu asinsspiedienu.

Krūts vēža skrīnings

• Sievietes var veikt ikmēneša krūts pašpārbaudi. Tomēr eksperti nav vienisprātis par krūts pašpārbaudes priekšrocībām krūts vēža atrašanā vai dzīvību glābšanā. Runājiet ar savu pakalpojumu sniedzēju par to, kas jums ir labākais.
• Jūsu pakalpojumu sniedzējs var veikt klīnisko krūts eksāmenu kā daļu no jūsu profilaktiskā eksāmena.
• Sievietēm vecumā no 40 līdz 49 gadiem mammogrammu var veikt ik pēc 1 līdz 2 gadiem. Tomēr ne visi eksperti ir vienisprātis par mammogrammas veikšanas priekšrocībām, kad sievietes ir 40 gadu vecumā. Runājiet ar savu pakalpojumu sniedzēju par to, kas jums ir labākais.
• Sievietēm vecumā no 50 līdz 75 gadiem ik pēc 1 līdz 2 gadiem jāveic mamogrāfija atkarībā no riska faktoriem, lai pārbaudītu krūts vēzi.
• Sievietēm ar māti vai māsu, kurām krūts vēzis bija jaunāks, jāapsver ikgadējas mammogrammas. Viņiem jāsākas agrāk par vecumu, kurā tika diagnosticēts viņu jaunākais ģimenes loceklis.
• Ja jums ir citi krūts vēža riska faktori, jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt mammogrammu, krūts ultraskaņu vai MRI skenēšanu.

Dzemdes kakla vēža skrīnings

Dzemdes kakla vēža skrīnings jāsāk ar 21 gadu vecumu. Pēc pirmā testa:

• Sievietes vecumā no 30 līdz 65 gadiem jāpārbauda vai nu ar Pap testu ik pēc 3 gadiem, vai ar HPV testu ik pēc 5 gadiem.
• Ja jums vai jūsu seksuālajam partnerim ir citi jauni partneri, jums ik pēc 3 gadiem jāveic Pap tests.
• Sievietes vecumā no 65 līdz 70 gadiem var pārtraukt Pap testu veikšanu, ja pēdējo 10 gadu laikā viņiem ir bijuši 3 normāli testi.
• Sievietēm, kuras ir ārstētas pirmsvēža (dzemdes kakla displāzijas) dēļ, jāturpina Pap testi 20 gadus pēc ārstēšanas vai līdz 65 gadu vecumam, atkarībā no tā, kurš ir ilgāks.
• Ja jums ir izņemta dzemde un dzemdes kakls (kopējā histerektomija), un jums nav diagnosticēts dzemdes kakla vēzis, jums nav jāveic Pap uztriepes.

HOLESTEROLA PĀRBAUDE

• Ieteicamais holesterīna skrīninga sākuma vecums ir 45 gadi sievietēm, kurām nav zināmu koronāro sirds slimību riska faktoru.
• Kad holesterīna līmeņa pārbaude ir sākusies, holesterīna līmenis jāpārbauda ik pēc 5 gadiem.
• Atkārtojiet testēšanu ātrāk nekā nepieciešams, ja mainās dzīvesveids (ieskaitot svara pieaugumu un diētu).
• Ja Jums ir augsts holesterīna līmenis, diabēts, sirds slimības, nieru darbības traucējumi vai daži citi apstākļi, iespējams, būs jāpārbauda biežāk.

Kolorektālā vēža skrīnings

Ja esat jaunāks par 50 gadiem, konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par skrīningu. Jums jāpārbauda, ​​ja ģimenes anamnēzē ir resnās zarnas vēzis vai polipi. Skrīningu var apsvērt arī tad, ja jums ir riska faktori, piemēram, zarnu iekaisuma slimība vai polipi anamnēzē.

Ja esat vecumā no 50 līdz 75 gadiem, jums jāpārbauda taisnās zarnas vēzis. Ir pieejami vairāki skrīninga testi:

• Katru gadu tiek veikts slēpto asiņu (fekāliju bāzes) fekāliju tests
• Fekālu imūnķīmiskais tests (FIT) katru gadu
• Izkārnījumu DNS tests ik pēc 3 gadiem
• Elastīga sigmoidoskopija ik pēc 5 gadiem
• Dubultkontrasta bārija klizma ik pēc 5 gadiem
• CT kolonogrāfija (virtuālā kolonoskopija) ik pēc 5 gadiem
• Kolonoskopija ik pēc 10 gadiem

Jums var būt nepieciešama kolonoskopija biežāk, ja jums ir kolorektālā vēža riska faktori, piemēram:

• Čūlainais kolīts
• Personiskā vai ģimenes anamnēzē taisnās zarnas vēzis
• Resnās zarnas izaugumu vēsture, ko sauc par adenomatoziem polipiem

ZOBU EKSĀMENS

• Vienu vai divas reizes gadā dodieties pie zobārsta uz eksāmenu un tīrīšanu. Jūsu zobārsts novērtēs, vai jums ir vajadzīgas biežākas vizītes.

DIABĒTU PĀRBAUDE

• Ja esat vecāks par 44 gadiem, jums jāpārbauda ik pēc 3 gadiem.
• ĶMI, kas pārsniedz 25, nozīmē, ka jums ir liekais svars. Ja jums ir liekais svars, jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam, vai jums vajadzētu pārbaudīt jaunākā vecumā. Āzijas amerikāņi jāpārbauda, ​​ja viņu ĶMI ir lielāks par 23.
• Ja jūsu asinsspiediens pārsniedz 130/80 mm Hg vai ja jums ir citi diabēta riska faktori, jūsu pakalpojumu sniedzējs var pārbaudīt cukura līmeni asinīs.

Acu eksāmens

• Veiciet acu pārbaudi ik pēc 2 līdz 4 gadiem vecumā no 40 līdz 54 gadiem un ik pēc 1 līdz 3 gadiem vecumā no 55 līdz 64. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt biežākus acu eksāmenus, ja jums ir redzes problēmas vai glaukomas risks.
• Veiciet acu pārbaudi vismaz katru gadu, ja Jums ir cukura diabēts.

IMUNIZĀCIJAS

• Jums katru gadu jāsaņem gripa.
• Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam, vai jums vajadzētu saņemt vakcīnu, lai samazinātu pneimokoku infekcijas risku (izraisa pneimonijas veidu).
• Jums vienreiz vajadzētu būt stingumkrampju difterijas un acelulārā garā klepus (Tdap) vakcīnai kā daļai no stingumkrampju difterijas vakcīnām, ja iepriekš to nesaņēmāt kā pusaudzis. Jums vajadzētu veikt stingumkrampju-difterijas pastiprinātāju ik pēc 10 gadiem.
• Jūs varat saņemt jostas rozes vai herpes zoster vakcīnu pēc 50 gadu vecuma vai pēc tā.
• Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt citas imunizācijas, ja jums ir augsts risks noteiktiem apstākļiem.

INFEKCIJAS SLIMĪBU PĀRBAUDE

• ASV Profilaktisko dienestu darba grupa iesaka veikt C hepatīta skrīningu. Atkarībā no jūsu dzīvesveida un slimības vēstures, iespējams, būs jāveic skrīnings, lai pārbaudītu tādas infekcijas kā sifiliss, hlamīdijas un HIV, kā arī citas infekcijas.

Plaušu vēža skrīnings

Jums ir jāveic ikgadējs plaušu vēža skrīnings ar zemu devu datortomogrāfiju (LDCT), ja ir visi šie apstākļi:

• Jūs esat vecāks par 55 gadiem
• Jums ir 30 gadu smēķēšanas vēsture UN
• Jūs šobrīd smēķējat vai esat pametis pēdējos 15 gadus

OSTEOPOROZES EKRINĀŠANA

• Visām sievietēm pēc 50 gadu vecuma ar lūzumiem jāveic kaulu blīvuma tests (DEXA skenēšana).
• Ja esat jaunāks par 65 gadiem un jums ir osteoporozes riska faktori, jums jāpārbauda.

FIZISKAIS EKSPĀRS

• Asinsspiediens jāpārbauda vismaz katru gadu.
• Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt ik pēc 5 gadiem pārbaudīt holesterīna līmeni, ja jums ir koronārās sirds slimības riska faktori.
• Katrā eksāmenā jāpārbauda augums, svars un ķermeņa masas indekss (ĶMI).

Eksāmena laikā pakalpojumu sniedzējs var jums jautāt par:

• Depresija
• Diēta un vingrošana
• Alkohola un tabakas lietošana
• Drošības jautājumi, piemēram, drošības jostu un dūmu detektoru izmantošana

Ādas eksāmens

• Jūsu pakalpojumu sniedzējs var pārbaudīt, vai jūsu ādā nav ādas vēža pazīmju, īpaši, ja jums ir augsts risks. Cilvēki ar paaugstinātu risku ir tie, kuriem iepriekš ir bijis ādas vēzis, kuriem ir tuvi radinieki ar ādas vēzi vai kuriem ir novājināta imūnsistēma.

Veselības uzturēšanas vizīte - sievietes vecumā no 40 līdz 64 gadiem; Fiziskais eksāmens - sievietes vecumā no 40 līdz 64 gadiem; Gada eksāmens - sievietes vecumā no 40 līdz 64 gadiem; Pārbaude - sievietes vecumā no 40 līdz 64 gadiem; Sieviešu veselība - vecumā no 40 līdz 64 gadiem; Profilaktiskā aprūpe - sievietes vecumā no 40 līdz 64 gadiem

• Fekālo slēpto asiņu tests
• Vecuma ietekme uz asinsspiedienu
• Osteoporoze

Imunizācijas prakses padomdevēja komiteja. Ieteicamais imunizācijas grafiks pieaugušajiem no 19 gadu vecuma, Amerikas Savienotās Valstis, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Atjaunināts 2020. gada 3. februārī. Piekļuve 2020. gada 18. aprīlim.

Amerikas Oftalmoloģijas akadēmijas vietne. Klīniskais paziņojums: acu izmeklējumu biežums - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Atjaunināts 2015. gada martā. Piekļuve 2020. gada 18. aprīlim.

Amerikas vēža biedrības vietne. Krūts vēža agrīna atklāšana un diagnostika: Amerikas vēža biedrības ieteikumi krūts vēža savlaicīgai atklāšanai.www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html. Atjaunināts 2020. gada 5. martā. Piekļuve 2020. gada 18. aprīlim.

Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledžas (ACOG) vietne. FAQ178: mamogrāfijas un citi skrīninga testi krūts problēmu novēršanai. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-tests-for-breast-problems. Atjaunināts 2017. gada septembrī. Piekļuve 2020. gada 18. aprīlim.

Amerikas dzemdību speciālistu un ginekologu koledža. FAQ163: Dzemdes kakla vēzis. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. Atjaunināts 2018. gada decembrī. Piekļuve 2020. gada 18. aprīlim.

Amerikas dzemdību speciālistu un ginekologu koledža. FAQ191: Vakcinācija pret cilvēka papilomas vīrusu. www.acog.org/patient-resources/faqs/womens-health/hpv-vacccination. Atjaunināts 2017. gada jūnijā. Piekļuve 2020. gada 18. aprīlim.

Amerikas Zobārstniecības asociācijas vietne. Tavi 9 galvenie jautājumi par došanos pie zobārsta - atbildi. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Piekļuve 2020. gada 18. aprīlim.

Amerikas Diabēta asociācija. 2. Diabēta klasifikācija un diagnostika: diabēta medicīniskās aprūpes standarti - 2020. gads. Diabēta aprūpe. 2020; 43 (1. papildinājums): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Periodiskā veselības pārbaude. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicīna. 26. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 12. nodaļa.

Brauns HL, Warner JJ, Gianos E un citi; Amerikas Sirds asociācija un Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledža. Veicināt risku identificēšanu un sirds un asinsvadu slimību samazināšanu sievietēm, sadarbojoties ar dzemdību speciālistiem un ginekologiem: prezidenta konsultāciju no Amerikas Sirds asociācijas un Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledžas. Tirāža. 2018; 137 (24): e843-e852. PMID: 29748185 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29748185/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL un citi. 2018. gada AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA vadlīnijas par holesterīna līmeni asinīs: Amerikas Kardioloģijas koledžas / Amerikas Sirds asociācijas darba grupas ziņojums par klīniskās prakses vadlīnijām [publicētais labojums parādās J Am Coll Cardiol. 2019. gada 25. jūnijs; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S, et al. Plaušu vēža skrīnings: krūškurvja vadlīniju un ekspertu grupas ziņojums. Krūtis. 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; Amerikas Sirds asociācijas insulta padome un citi. Vadlīnijas primārai insulta profilaksei: paziņojums veselības aprūpes speciālistiem no Amerikas Sirds asociācijas / American Insult Association. Insults. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; ASV Profilaktisko dienestu darba grupa. Plaušu vēža skrīnings: ASV Preventīvo dienestu darba grupas ieteikuma paziņojums. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Nacionālā vēža institūta vietne. Krūts vēža skrīnings (PDQ) - veselības aprūpes profesionālā versija. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-screening-pdq. Atjaunināts 2020. gada 29. aprīlī. Piekļuve 2020. gada 9. jūnijam.

Ridker PM, Libbijs P, Bērings Dž. Riska marķieri un primārā sirds un asinsvadu slimību profilakse. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunvaldes sirds slimība: sirds un asinsvadu medicīnas mācību grāmata. 11. izdevums Filadelfija, PA: Elsevjē; 2019. gads: 45. nodaļa.

Siu AL; ASV Profilaktisko dienestu darba grupa. Krūts vēža skrīnings: ASV Preventīvo dienestu darba grupas ieteikuma paziņojums [publicētā korekcija parādās Ann Intern Med.2016. gada 15. marts; 164 (6): 448]. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

Siu AL; ASV Profilaktisko dienestu darba grupa. Augsta asinsspiediena skrīnings pieaugušajiem: ASV Preventīvo dienestu darba grupas ieteikuma paziņojums. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D un citi. Vēža skrīnings Amerikas Savienotajās Valstīs, 2019. gads: pašreizējo Amerikas Vēža biedrības vadlīniju un aktuālo vēža skrīninga jautājumu pārskats. CA vēzis J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

ASV Preventīvo dienestu darba grupa, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Karijs SJ, et al. Ādas vēža skrīnings: ASV Preventīvo dienestu darba grupas ieteikuma paziņojums. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

ASV Profilaktisko dienestu darba grupa, Karijs SJ, Krists AH u.c. Osteoporozes skrīnings, lai novērstu lūzumus: ASV Preventīvo dienestu darba grupas ieteikuma paziņojums. JAMA. 2018; 319 (24): 2521-2531. PMID: 29946735 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29946735/.

ASV Preventīvo pakalpojumu darba grupas vietne. Galīgais ieteikuma paziņojums. Dzemdes kakla vēža skrīnings. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cervical-cancer-screening. Publicēts 2018. gada 21. augustā. Piekļuve 2020. gada 18. aprīlim.

ASV Preventīvo pakalpojumu darba grupas vietne. Galīgais ieteikuma paziņojums. Kolorektālā vēža skrīnings. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Publicēts 2016. gada 15. jūnijā. Piekļuve 2020. gada 18. aprīlim.

ASV Preventīvo pakalpojumu darba grupas vietne. Galīgais ieteikuma paziņojums. C hepatīta vīrusa infekcija pusaudžiem un pieaugušajiem: skrīnings. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Publicēts 2020. gada 2. martā. Piekļuve 2020. gada 18. aprīlim.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS et al. 2017. gada ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA vadlīnijas augsta asinsspiediena profilaksei, noteikšanai, novērtēšanai un pārvaldībai pieaugušajiem: Amerikas Kardioloģijas koledžas ziņojums / Amerikas Sirds asociācijas darba grupa par klīniskās prakses vadlīnijām [publicētā korekcija parādās J Am Coll Cardiol. 2018. gada 15. maijs; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.