10 mīti par alkoholu, kurus jūs varētu vēlēties iegūt taisnību

Saturs

• Mīts: Alus pirms dzēriena, nekad neesmu bijis slims
• Mīts: sajaucot kofeīnu, jūs kļūsit mazāk miegains
• Mīts: Vecais vīns ir labākais vīns
• Mīts: jūs nevarat dzert zīdīšanas laikā
• Mīts: viss gaišais alus ir veselīgākais risinājums
• Mīts: jūs nevarat ierakstīt pudeli sarkanā
• Mīts: katra dzēriena nomierināšana prasa vienu stundu
• Mīts: ir pareizi piepildīt vīna glāzi līdz galam
• Mīts: Lēts vīns padara jūs slimu
• Mīts: pārāk daudz kosmosa ir iemesls, kāpēc jūs nosūtījāt īsziņu savam bijušajam
• Pārskats par

Mīts: Alus pirms dzēriena, nekad neesmu bijis slims

Patiesība: Jūs zināt izteicienu. Pie velna, jūs par to domājat katru reizi, kad nejauši pasūtāt Stella pirms Manhetenas. Bet šeit ir lieta: patiesībā slims ir kopējais patērētais alkohola daudzums-un tas, cik ātri jūs to lietojat-, nevis alkohola kombinācijas. Viss, kas jums patiešām jādara, ir pašam ritēt (apmēram viens dzēriens stundā), un jums vajadzētu būt kārtībā.

Mīts: sajaucot kofeīnu, jūs kļūsit mazāk miegains

Patiesība: Lai gan šķiet, ka pēkšņi jums ir daudz enerģijas, tas varētu būt tikai alkohola izraisīts buzz. Ja kofeīns (īpaši diētiskā soda) tiek lietots kopā ar alkoholu, tas faktiski var mainīt jūsu uztveri par to, cik piedzēries esat, liekot jums dzert vairāk nekā plānots. Tā vietā mainiet savus kokteiļus ar ūdeni, lai justos mazāk miegains. (Uzticiet mums — tas darbojas.)

Mīts: Vecais vīns ir labākais vīns

Patiesība: Daudzi vīni, piemēram, jūsu iecienītie Sauv Blanc, patiesībā ir paredzēti lietošanai uzreiz vai vismaz pirmajā vai divos pēc ražošanas gada. Labs īkšķis, kas jāpatur prātā attiecībā uz pudelēm, kas savāc putekļus jūsu plauktā: jo lētāka pudele, jo ātrāk tā jāizlieto. (Un vai tāpēc mēs visi vispirms nepērkam lētu vīnu?)

Mīts: jūs nevarat dzert zīdīšanas laikā

Patiesība: Vislabāk ir pagaidīt līdz trīs mēnešu atzīmei, pirms laiku pa laikam iedzert zīdīšanas laikā, bet pēc tam, ja nogaidāt vismaz trīs stundas starp Chardonnay glāzes iedzeršanu un bērna barošanu ar krūti, jums vajadzētu būt labi. Tomēr vienmēr pastāv risks-tikai pārliecinieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos.

Mīts: viss gaišais alus ir veselīgākais risinājums

Patiesība: Alus patiesībā ir tikai "viegls" salīdzinājumā ar to līdziniekiem (piemēram, Corona vs. Corona Light). Vienīgais veids, kā patiešām zināt, vai gaišais alus ir cienīgs, ir pārbaudīt citu cilvēku kaloriju skaitu. Piemēram, Ginesa ir tikai par 15 kalorijām vairāk nekā Bud Light.

Mīts: jūs nevarat ierakstīt pudeli sarkanā

Patiesība: Protams, skābeklis var pārvērst vīna pudeli sarkanajā etiķī, taču, kamēr jūs ieliekat korķi atpakaļ pēc katras ielietās glāzes (šeit mums ir triks), jums vajadzētu būt iespējai pagarināt pudeles dzīvi plkst. vismaz trīs dienas pēc atvēršanas.

Mīts: katra dzēriena nomierināšana prasa vienu stundu

Patiesība: Tas attiecas tikai uz pirmo dzērienu. Katram dzērienam pēc tam pievienojiet papildu 30 minūtes, jo ietekme ir kumulatīva. (Piemēram, ja jums ir trīs dzērieni, jums jāpaiet aptuveni četrarpus stundām, lai kļūtu skaidrāks.)

Mīts: ir pareizi piepildīt vīna glāzi līdz galam

Patiesība: Paskaties, mums visiem patīk dāsna uzliešana, bet patiesībā jūs sabojājat vīna garšu, ja ļaujat savam vīnogulājam kļūt pārāk siltam. Apskatiet mūsu parocīgo ceļvedi, lai uzzinātu, cik augstu jums vajadzētu piepildīt glāzi — neatkarīgi no tā, vai malkojat sarkanu vai baltu (vai burbuļojošu).

Mīts: Lēts vīns padara jūs slimu

Patiesība: Tas ir liels nē. Šī gada sākumā tika iesniegta prasība tiesā, kurā prasītājs apgalvo, ka vairāki lielo preču zīmoli pievieno saviem vīniem kaitīgus arsēna līmeņus. Taču FDA apgalvo, ka visi ASV pārdotie vīni ir droši lietojami.

Mīts: pārāk daudz kosmosa ir iemesls, kāpēc jūs nosūtījāt īsziņu savam bijušajam

Patiesība: Ja jūs lietojat pārāk daudz alkohola, jūsu smadzeņu šūnas ir traucētas, jā, bet tās nav mirušas. Protams, saziņa starp neironiem un sinapsēm ir daudz, daudz lēnāka nekā parasti, kad esat pārāk daudz dzēris, bet viss iemesls nav pa logu. Mūsu padoms? Uzrakstiet teksta melnrakstu, pēc tam pagaidiet, līdz brīdim, kad jābrauc ar kabīni, lai nospiestu sūtīt.

Šis raksts sākotnēji parādījās vietnē PureWow.

Vairāk no PureWow:

7 pārtikas tendences, kurām jāpievērš uzmanība 2016

Lūk, kā atkārtoti aizkorķēt vīna pudeli (kā ģēnijam)

Visi kokteiļi no vismazāk kaloriju daudzuma

Pārskats par