10 jautri fitnesa fakti ar Arianu Grandi

Saturs

• Pārskats par

Ja vēlaties uzzināt, kura ir viena no visbiežāk uzdotajām slavenībām tiešsaistē, skatiet iepriekš Mailija Sairusa un Dženifera Anistone-tikai google Ariana Grande.

Burvīgā aktrise, dziedātāja un dejotāja iejutās kaķī Valentīna tik populārajā šovā Nickelodeon Victorious un viņas pirmais singls "Put Your Hearts Up" nesen piedzīvoja milzīgu debiju popmūzikas topos. Un ak jā ... viņai ir arī vairāk nekā 1,2 miljoni Twitter sekotāju, kas jāuzsāk.

Tikai 18 gadu vecumā talantīgā zvaigzne vētraina Holivudu un internetu. Taču ar visu šo slavu mēs mīlam, ka viņai ir tik veselīga attieksme pret viņas ķermeņa tēlu un visu veidu fitnesu.

"Pārāk daudzām jaunām meitenēm ir ēšanas traucējumi zemas pašcieņas un izkropļota ķermeņa tēla dēļ," viņa saka. "Es domāju, ka meitenēm ir tik svarīgi mīlēt sevi un ar cieņu izturēties pret savu ķermeni."

Ēst labi, trenēties un mīlēt sevi ik uz soļa ir tas, kas padara viņu par lielisku piemēru arī mūsu meitām! Tāpēc mēs bijām sajūsmā, kad skaistā, piezemētā jaunā dāma dalījās ar mums 10 jautros fitnesa noslēpumos. Lasiet tālāk!

1. Viņai patīk veikt elipsveida treniņus Nikijas Mināžas un Bruno Marsa mūzikas pavadībā.

2. Pārgājieni ir viņas jaunais mīļākais hobijs. "Katru nedēļas nogali skrienu līdz Holivudas zīmei. Tas ir jautri un kāds skats!" Grande saka.

3. Viņa izmanto deju mēģinājumus kā kardio treniņu. "Nekas nededzina vairāk kaloriju nekā dejošana 5 collu papēžos ... izmēģiniet to!" viņa saka.

4. Viņa meditē ikdienā. "Meditācija ir lielisks veids, kā saglabāt manu ķermeni labi centrētu, vienlaikus žonglējot ar šaušanas grafikiem un ierakstīšanas sesijām," saka burvīgā zvaigzne.

5. Viņa saņem tonnas vingrinājumu, dzenājot kucēnu pa savu pagalmu. "Koko tas patīk un man arī!" fit sieviete saka.

6. Viņa uzskata, ka kokosriekstu ūdens ir labākais dzēriens pasaulē. "Man vienmēr blakus ir pudele," saka Grande.

7. Lasis ir viņas mīļākās veselīgās vakariņas. "Es to ēdu praktiski katru dienu," atklāj aktrise un dziedātāja. "Tajā ir daudz Omega 3 un tas ir lielisks liesās olbaltumvielas."

8. Madonna ir viņas fitnesa paraugs. "Viņa ir neticami piemērota un iedvesmojoša ikona," saka Grande.

9. Mandeles un Indijas rieksti uztur viņu enerģiju. "Viņi gatavo lieliskas veselīgas uzkodas, lai man visu dienu būtu enerģija!" viņa saka.

10. Viņas fitnesa filozofijā ir iekļautas visas veselīgās lietas. "Ēdiet veselīgi, dzeriet daudz ūdens, vingrojiet katru dienu un meditējiet!" Grande atklāj.

Noķeriet Arianu Grandi galvenajā lomā filmā Victorious vietnē Nickelodeon, un par gaidāmajiem tūres datumiem noteikti apskatiet viņas vietni!

Pārskats par