27 nedēļas grūtnieces: simptomi, padomi un citi

Saturs

• Izmaiņas jūsu ķermenī
• Tavs mazulis
• Dvīņu attīstība 27. nedēļā
• 27 grūtniecības nedēļas simptomi
• Lietas, kas šonedēļ jādara veselīgai grūtniecībai
• Kad jāzvana ārstam

Pārskats

Pēc 27 nedēļām jūs pabeidzat otro trimestru un sākat trešo. Jūsu bērns sāks palielināt mārciņas, kad ievadīsit savu pēdējo trimestri, un jūsu ķermenis reaģēs uz šo izaugsmi ar daudzām izmaiņām.

Izmaiņas jūsu ķermenī

Tagad jūs esat bijusi stāvoklī vairāk nekā sešus mēnešus. Šajā laikā jūsu ķermenis ir piedzīvojis daudz pielāgojumu, un tas turpinās to darīt arī laikā, kas gaidāms līdz mazuļa atnākšanai. Tāpat kā daudzas sievietes, kas iestājas trešajā trimestrī, arī jūs varat būt fiziski un emocionāli izsmelts. Kad jūsu mazulis aug, palielinās grēmas, svara pieaugums, muguras sāpes un pietūkums.

Laikā no 24. līdz 28. nedēļai ārsts pārbaudīs grūtniecības diabētu. Gestācijas diabēts ir hormonālu izmaiņu rezultāts grūtniecības laikā, kas traucē insulīna ražošanu un / vai rezistenci. Ja jums tiek diagnosticēts gestācijas diabēts, ārsts noteiks darbības virzienu, lai kontrolētu un ārstētu cukura līmeni asinīs.

27. nedēļas beigās ārsts var ievadīt Rh imūnglobulīna šāvienu. Šī injekcija novērš antivielu veidošanos, kas varētu kaitēt jūsu mazulim. Tas ir nepieciešams tikai sievietēm, kuru asinīs nav antigēna olbaltumvielu, kas atrodas uz sarkanajām asins šūnām. Jūsu asinsgrupa nosaka, vai jums ir nepieciešams šis kadrs vai nē.

Tavs mazulis

Trešajā trimestrī jūsu mazulis turpinās augt un attīstīties. Līdz 27. nedēļai jūsu mazulis izskatās kā plānāka un mazāka versija tam, kāds viņš izskatīsies piedzimstot. Jūsu mazuļa plaušas un nervu sistēma turpina nobriest 27. nedēļā, lai gan pastāv lielas iespējas, ka mazulis varētu izdzīvot ārpus dzemdes.

Iespējams, pēdējās nedēļās esat pamanījis mazuļa pārvietošanos. Tagad ir lielisks laiks sākt izsekot šīm kustībām. Ja pamanāt kustību samazināšanos (mazāk nekā 6 līdz 10 kustības stundā), sazinieties ar ārstu.

Dvīņu attīstība 27. nedēļā

Trešajā trimestrī jūs oficiāli iekļūsit līdz 27. nedēļas beigām. Jums vairs nav daudz laika. Vairāk nekā pusi no dvīņu grūtniecības dzemdē 37 nedēļas. Ja strādājat ārpus mājas, konsultējieties ar savu ārstu par viņu ieteikumiem, kad jāpārtrauc strādāt, un mēģiniet atbilstoši plānot darba atvaļinājumu.

27 grūtniecības nedēļas simptomi

Pēc otrā trimestra beigām jūsu mazulis ir kļuvis pietiekami liels, lai jūs varētu izjust fiziskas izmaiņas, kas saistītas ar viņu lielumu. Bieži sastopamie simptomi, kas jūs gaida trešajā trimestrī, kas var sākties 27. nedēļā, ir šādi:

• garīga un fiziska izsīkšana
• elpas trūkums
• muguras sāpes
• grēmas
• potīšu, pirkstu vai sejas pietūkums
• hemoroīdi
• miega traucējumi

Jums var būt arī krampji kājās vai nemierīgo kāju sindroms, kas skar vairāk nekā ceturtdaļu grūtnieču, liecina žurnāls "Midwifery and Women's Health" veiktais pētījums. Pētījums ziņo, ka miega traucējumi var izraisīt pārmērīgu miegainību dienas laikā, mazāk produktīvu, nespēju koncentrēties un aizkaitināmību.

Vingrinājumi var palīdzēt gulēt labāk un justies enerģiskākam. Neaizmirstiet vienmēr konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, pirms sākat jaunu fizisko aktivitāti grūtniecības laikā. Ēdot veselīgu, sabalansētu uzturu (vienlaikus lietojot pirmsdzemdību vitamīnus), var uzlabot arī enerģijas līmeni.

Lietas, kas šonedēļ jādara veselīgai grūtniecībai

Iespējams, ka jūsu enerģijas līmenis 27. nedēļā joprojām ir augsts un ka jūs mēģināt maksimāli palielināt savu laiku pirms mazuļa. Vai arī jūs, iespējams, cenšaties pietiekami atpūsties, jo jūsu ķermenis pielāgojas pieaugošajam mazuļa izmēram, un grūtniecības simptomi atnes savu nodevu. Neatkarīgi no tā, kā jūs jūtaties, atpūtai piešķirot prioritāti, jūsu perspektīva palīdzēs, pārejot trešajā trimestrī.

Izmēģiniet dažus paņēmienus, kā uzlabot miegu un mazināt fizisko un emocionālo slodzi. Šeit ir daži padomi, kā uzlabot miegu:

• uzturēt regulāru miega grafiku
• ēst veselīgu pārtiku
• izvairieties no pārmērīga šķidruma patēriņa vakarā
• vingrinājums un stiepšanās
• pirms gulētiešanas izmantojiet relaksācijas paņēmienus

Kad jāzvana ārstam

Jūsu ārsta iecelšanas biežums palielināsies trešā trimestra beigās, taču 27. nedēļā jūsu tikšanās joprojām ir izvietotas, iespējams, ar 4–5 nedēļu starplaiku.

Zvaniet savam ārstam, ja 27. nedēļā rodas šādi simptomi:

• galējs potīšu, pirkstu un sejas pietūkums (tas varētu liecināt par preeklampsiju)
• asiņošana no maksts vai pēkšņas izmaiņas maksts izdalījumos
• stipras sāpes vai krampji vēderā vai iegurnī
• apgrūtināta elpošana
• samazināta augļa kustība