4 padomi, kā izvairīties no ieaugušiem nagiem

Saturs

• 1. Nenogrieziet nagus pārāk īsi
• 2. Valkājiet ērtus apavus
• 3. Katru dienu pārbaudiet kājas
• 4. Ej basām kājām

Labākais veids, kā novērst ieaugušu nagu veidošanos, ir nagi griezt taisnā līnijā, jo tas novērš stūru ieaugšanu ādā. Tomēr, ja augšanas laikā nagi turpina iestrēgt, ieteicams konsultēties ar podologu, lai novērtētu katru gadījumu un noskaidrotu, vai ir piemērotāks veids, kā nagi griezt.

Gaidot konsultāciju pie podologa, varat izmēģināt arī citus ļoti vienkāršus un praktiskus padomus, kas var atrisināt problēmu:

1. Nenogrieziet nagus pārāk īsi

Ideāls ir atstāt naglu ar nepieciešamo garumu, lai nosegtu pirksta galu. Tādā veidā kurpes spiediens uz kāju tiek novērsts, naga spiežot uz leju, liekot tai izaugt zem ādas;

2. Valkājiet ērtus apavus

Valkājot ļoti blīvus apavus, spiediens uz pirkstiem ir lielāks, un tāpēc pastāv lielāks risks, ka nags attīstīsies zem ādas. Šis padoms ir īpaši svarīgs tiem, kam ir cukura diabēts, jo viņi var nejust, ka nagu attīstās zem ādas;

3. Katru dienu pārbaudiet kājas

Vannas laikā vai pēc tās neaizmirstiet vērot pirkstus, meklējot nagus, kas varētu iestrēgt. Parasti ieaugušu nagu sākumā ir vieglāk ārstēt, un tādējādi ir iespējams izvairīties no brūcēm un smagām sāpēm;

4. Ej basām kājām

Nav labāka veida, kā mazināt spiedienu uz pirkstiem, kā staigāšana basām kājām. Tādējādi ir iespējams ļaut nagam dabiski augt, novēršot tā attīstību zem ādas.

Ievērojot šos padomus, ir iespējams samazināt ieaugušu naglu iespējamību un saglabāt nagus un pēdas vienmēr veselīgas. Šie ir vienkārši, bet fundamentāli padomi jūsu kāju ērtībai.

Ja jums jau ir ieaudzis drudzis, uzziniet, kā jūs varat ārstēt problēmu un mazināt sāpes.