7 padomi aizsmakuma ārstēšanai mājās

Saturs

• Pastāvīgs aizsmakums
• Kas izraisa aizsmakumu
• Kad iet pie ārsta
• Kādus eksāmenus darīt

Ir vairākas mājas procedūras, kas var palīdzēt izārstēt aizsmakumu, jo šī situācija ne vienmēr ir nopietna un mēdz pazust dažu dienu laikā ar pārējo balsi un pareizu rīkles mitrināšanu.

7 padomi aizsmakuma ārstēšanai mājās ir:

1. Dzert daudz ūdens, jo balss saitēm vienmēr jābūt ļoti tīrām un mitrinātām;
2. Izvairieties no pārāk aukstiem vai karstiem ēdieniem, jo tas kairina reģionu, pasliktinot aizsmakumu;
3. Ēdot ābolu ar mizu jo tam ir savelkoša darbība, kas attīra muti, zobus un rīkli, kā arī uzlabo temporomandibular locītavas darbību;
4. Izvairieties runāt pārāk skaļi vai pārāk klusi nenogurdināt rīkles muskuļus;
5. Gargling ar siltu ūdeni un sāli vismaz reizi dienā, lai noņemtu visus piemaisījumus no rīkles;
6. Atpūtiet balsi, izvairoties no pārāk lielas sarunas;
7. Atslābiniet kakla zonu, lēnām pagriežot galvu no visām pusēm un noliekot pa kreisi, pa labi un arī uz aizmuguri.

Noskatieties šo video un uzziniet, kā veikt vingrinājumus aizsmakuma ārstēšanai:

Ievērojot visus šos ieteikumus, sagaidāms, ka aizsmakums uzlabosies vai izzudīs.

Parasti ārsts iesaka lietot kortikosteroīdus vai antibiotikas tikai tad, ja tie ir būtiski, lai atrisinātu cēloni. Ja cēlonis ir nepareiza balss izmantošana, var palīdzēt logopēdija.

Pastāvīgs aizsmakums

Pastāvīga aizsmakuma gadījumā ieteicams vērsties pie ārsta, jo tas var būt kaut kas nopietnāks, kam nepieciešama īpaša ārstēšana, piemēram, mezgliņi balss saitēs vai balsenes vēzis. Uzziniet vairāk par balsenes vēzi.

Pastāvīgs aizsmakums var būt saistīts ar tādiem ieradumiem kā smēķēšana, dzeršana vai atrašanās ļoti piesārņotā vidē.

Emocionāls aizsmakums var rasties lielāka stresa un trauksmes periodos, un šajā gadījumā aizsmakumu var atrisināt, lietojot nomierinošu tēju, piemēram, baldriānu, un mēģinot atrisināt problēmas. Skatiet dažus dabiskus līdzekļus, lai nomierinātu.

Kas izraisa aizsmakumu

Biežākie aizsmakuma cēloņi ir nepareiza balss lietošana, gripa, saaukstēšanās vai flegma, hormonālas izmaiņas, piemēram, tās, kas rodas pusaudža gados, gastroezofageāls reflukss, kas bojā balseni, elpošanas ceļu alerģijas, pastāvīgs sauss klepus, hipotireoze, stress, trauksme, Parkinsona slimība vai miastenija un sirds vai rīkles reģiona operācija.

Citi cēloņi ir arī smēķēšana vai pārmērīga alkoholisko dzērienu lietošana, un, lai ārstēšana būtu patiešām efektīva, ir svarīgi atklāt un novērst cēloni.

Kad iet pie ārsta

Ieteicams vērsties pie ārsta, ja aizsmakums saglabājas ilgāk par 2 nedēļām vai ja to papildina tādi simptomi kā asiņains klepus vai apgrūtināta elpošana. Zīdaiņi jānogādā arī pie pediatra, tiklīdz viņi aizsmakuši.

Šīs problēmas risināšanai norādītais ārsts ir ģimenes ārsts, kurš varēs novērtēt indivīda vispārējo veselību un biežāk sastopamos aizsmakuma cēloņus. Ja viņš domā, ka aizsmakums ir specifisks, viņš var norādīt speciālistu, kurš ir otorinolaringologs.

Konsultācijas laikā ārstam jāpasaka, cik ilgi viņš ir aizsmakis, kad viņš pamanīja aizsmakumu un vai ir citi saistīti simptomi. Jo vairāk informācijas sniegs ārsts, jo labāk viņam būs noteikt diagnozi un norādīt atbilstošu ārstēšanu.

Kādus eksāmenus darīt

Aizsmakuma testi ir nepieciešami, lai noskaidrotu cēloni, īpaši, ja aizsmakums nav viegli izārstējams.

Apspriešanās laikā ārsts var redzēt kaklu, veicot laringoskopiju, taču atkarībā no aizdomām viņš var pasūtīt arī tādus testus kā endoskopija un, piemēram, balsenes elektromiogrāfija. Uzziniet, kā veikt endoskopiju un kā sagatavoties.