Bors

Saturs

• Iespējams, efektīvs ...
• Iespējams, efektīvs ...
• Iespējams, neefektīvs ...
• Nepietiekami pierādījumi, lai novērtētu ...
• Īpaši piesardzības pasākumi un brīdinājumi:

Bors ir minerāls, kas atrodams tādos pārtikas produktos kā rieksti un vide. Cilvēki lieto bora piedevas kā zāles.

Boru lieto bora deficīta, menstruāciju krampju un maksts rauga infekciju gadījumā. Dažreiz to lieto sporta sniegumam, osteoartrītam, vājiem vai trausliem kauliem (osteoporoze) un citiem apstākļiem, taču nav labu zinātnisku pētījumu, kas atbalstītu šos citus lietojumus.

Bors kā pārtikas konservants tika izmantots laikā no 1870. līdz 1920. gadam, kā arī I un II pasaules kara laikā.

Dabisko zāļu visaptveroša datu bāze novērtē efektivitāti, pamatojoties uz zinātniskiem pierādījumiem, saskaņā ar šādu skalu: Efektīva, Varbūt Efektīva, Iespējams Efektīva, Iespējams Neefektīva, Iespējams Neefektīva, Neefektīva un Nepietiekama Pierādījumu Novērtēšanai

Efektivitātes vērtējumi BORONS ir šādi:

Iespējams, efektīvs ...

• Bora deficīts. Bora lietošana mutē novērš bora deficītu.

Iespējams, efektīvs ...

• Menstruālie krampji (dismenoreja). Daži pētījumi rāda, ka, lietojot 10 mg bora katru dienu mutē ap menstruālo asiņošanu, mazina sāpes jaunām sievietēm ar sāpīgiem periodiem.
• Maksts rauga infekcijas. Daži pētījumi rāda, ka bora skābe, ko lieto maksts iekšienē, var veiksmīgi ārstēt rauga infekcijas (kandidozi), ieskaitot infekcijas, kas, šķiet, neuzlabojas, lietojot citas zāles un ārstēšanu. Tomēr šī pētījuma kvalitāte ir apšaubāma.

Iespējams, neefektīvs ...

• Sportiskais sniegums. Šķiet, ka bora lietošana mutē neuzlabo ķermeņa masu, muskuļu masu vai testosterona līmeni vīriešiem kultūristiem.

Nepietiekami pierādījumi, lai novērtētu ...

• Atmiņas un domāšanas prasmju samazināšanās, kas parasti rodas ar vecumu. Pirmie pētījumi liecina, ka bora lietošana mutē var uzlabot vecāka gadagājuma cilvēku mācīšanos, atmiņu un smalkas motorikas prasmes.
• Osteoartrīts. Pirmie pētījumi liecina, ka bors var būt noderīgs, lai mazinātu ar artrītu saistītas sāpes.
• Vāji un trausli kauli (osteoporoze). Agrīnie pētījumi liecina, ka bora lietošana katru dienu mutē neuzlabo kaulu masu sievietēm pēcmenopauzes periodā.
• Ādas bojājumi, ko izraisa staru terapija (staru dermatīts). Pirmie pētījumi liecina, ka 4 reizes dienā uz bora bāzes želejas lietošana ādas zonā, kur tiek veikta krūts vēža staru terapija, var novērst ar starojumu saistītus izsitumus uz ādas.
• Citi nosacījumi.

Lai novērtētu bora efektivitāti šiem lietojumiem, ir nepieciešami vairāk pierādījumu.

Šķiet, ka bors ietekmē to, kā organisms rīkojas ar citām minerālvielām, piemēram, kalciju, magniju un fosforu. Šķiet, ka tas arī palielina estrogēna līmeni vecākām (pēcmenopauzes vecuma) sievietēm un veseliem vīriešiem. Tiek uzskatīts, ka estrogēns ir noderīgs, lai uzturētu veselīgus kaulus un garīgās funkcijas. Borskābe, izplatīta bora forma, var iznīcināt raugu, kas izraisa maksts infekcijas. Boram var būt antioksidanta iedarbība.

Lietojot iekšķīgi: Bors ir LIKIKY DROŠI lietojot iekšķīgi devās, kas nepārsniedz 20 mg dienā. Bors ir IESPĒJAMI DROŠA lietojot iekšķīgi lielākās devās. Pastāv zināmas bažas, ka devas, kas pārsniedz 20 mg dienā, var kaitēt vīrieša spējai radīt bērnu. Liels daudzums bora var izraisīt arī saindēšanos. Saindēšanās pazīmes ir ādas iekaisums un lobīšanās, aizkaitināmība, trīce, krampji, vājums, galvassāpes, depresija, caureja, vemšana un citi simptomi.

Ievietojot maksts: Borskābe, izplatīta bora forma, ir LIKIKY DROŠI lietojot maksts veidā līdz sešiem mēnešiem. Tas var izraisīt maksts dedzināšanas sajūtu.

Īpaši piesardzības pasākumi un brīdinājumi:

Grūtniecība un zīdīšanas periods: Bors ir LIKIKY DROŠI grūtniecēm un barojošām sievietēm no 19 līdz 50 gadu vecumam, lietojot mazāk par 20 mg dienā. Grūtniecēm un zīdītājām vecumā no 14 līdz 18 gadiem nevajadzētu lietot vairāk kā 17 mg dienā. Bora lietošana iekšķīgi lielās devās ir IESPĒJAMI DROŠA grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā. Lielāks daudzums var būt kaitīgs, un grūtnieces to nedrīkst lietot, jo tas ir saistīts ar mazāku dzimšanas svaru un iedzimtiem defektiem. Intravaginālā borskābe ir saistīta ar 2,7 līdz 2,8 reizes lielāku iedzimtu defektu risku, ja to lieto pirmajos 4 grūtniecības mēnešos.

Bērni: Bors ir LIKIKY DROŠI lietojot devās, kas mazākas par augšējo pieļaujamo robežu (UL) (skatīt devu sadaļu zemāk). Bors ir IESPĒJAMI DROŠA lietojot iekšķīgi lielākās devās. Liels daudzums bora var izraisīt saindēšanos. Borskābes pulveris, izplatīta bora forma, ir IESPĒJAMI DROŠA lietojot lielos daudzumos, lai novērstu autiņbiksīšu izsitumus.

Hormonjutīgs stāvoklis, piemēram, krūts vēzis, dzemdes vēzis, olnīcu vēzis, endometrioze vai dzemdes mioma: Bors var darboties kā estrogēns. Ja jums ir kādi apstākļi, kurus estrogēna iedarbība var pasliktināt, izvairieties no papildu bora vai liela daudzuma bora no pārtikas produktiem.

Nieru slimība vai problēmas ar nieru darbību: Nelietojiet bora piedevas, ja jums ir nieru darbības traucējumi. Nierēm ir smagi jāstrādā, lai izskalotu boru.

Mērens

Esiet piesardzīgs pret šo kombināciju.

Estrogēni

Bors var palielināt estrogēna līmeni organismā. Bora lietošana kopā ar estrogēniem var izraisīt pārāk daudz estrogēna organismā.

Daži estrogēnu saturoši medikamenti ir estradiols (Estrace, Vivelle), konjugētie estrogēni (Premarin), perorālie pretapaugļošanās medikamenti (Ortho Tri-Cyclen, Sprintec, Aviane) un daudzi citi.

Magnijs

Bora piedevas var samazināt magnēzija daudzumu, kas tiek izskalots urīnā. Tas var izraisīt magnija līmeni asinīs, kas ir augstāks nekā parasti. Vecāku sieviešu vidū, šķiet, tas notiek biežāk sievietēm, kuras uzturā nesaņem daudz magnija. Jaunāku sieviešu vidū efekts šķiet lielāks sievietēm, kuras mazāk vingro. Neviens nezina, cik svarīgs šis atradums ir veselībai, vai tas notiek vīriešiem.

Fosfors

Papildu bors dažiem cilvēkiem var samazināt fosfora līmeni asinīs.

Nav zināma mijiedarbība ar pārtikas produktiem.

Zinātniskajā pētījumā ir pētītas šādas devas:

Pieaugušie

PĒC MUTES:

• Par sāpīgiem periodiem: Bors 10 mg dienā no divām dienām līdz trim dienām pēc menstruācijas plūsmas sākuma.

• Boram nav ieteicamās dienas devas (RDA), jo nav identificēta tā būtiskā bioloģiskā loma. Cilvēki patērē dažādu daudzumu bora atkarībā no uztura. Uztura, kas tiek uzskatīta par augstu bora saturu, nodrošina aptuveni 3,25 mg bora uz 2000 kcal dienā. Uztura, kas tiek uzskatīta par zemu bora saturu, nodrošina 0,25 mg bora uz 2000 kcal dienā.
  
  Pieļaujamais augšējais uzņemšanas līmenis (UL), maksimālā deva, pie kuras nav sagaidāma kaitīga ietekme, ir 20 mg dienā pieaugušajiem un grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, kas vecāki par 19 gadiem.

VAGINĀLI:

• Pret maksts infekcijām: 600 mg borskābes pulvera vienu vai divas reizes dienā.

BĒRNI

PĒC MUTES:

• Vispārīgi: Boram nav ieteicamās dienas devas (RDA), jo nav identificēta tā būtiskā bioloģiskā loma. Pieļaujamais augšējais uzņemšanas līmenis (UL), maksimālā deva, pie kuras netiek sagaidīta kaitīga ietekme, ir 17 mg dienā pusaudžiem no 14 līdz 18 gadiem un grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti 14 līdz 18 gadu vecumam. Bērniem no 9 līdz 13 gadiem UL ir 11 mg dienā; bērni no 4 līdz 8 gadiem, 6 mg dienā; un bērniem no 1 līdz 3 gadiem, 3 mg dienā. UL zīdaiņiem nav izveidots.

Acid Borique, Anhydride Borique, Atomic number 5, B (ķīmiskais simbols), B (symbole chimique), Borate, Borate de Sodium, Borates, Bore, Borskābe, Borskābes anhidrīds, Boric Tartrate, Boro, Numéro Atomique 5, Nātrija Borāts.

Lai uzzinātu vairāk par šī raksta rakstīšanu, lūdzu, skatiet Dabisko zāļu visaptveroša datu bāze metodoloģija.

1. Hjelm C, Harari F, Vahter M. Pirms un pēcdzemdību vides bora iedarbība un zīdaiņu augšana: rodas no mātes un bērna kohorta Argentīnas ziemeļos. Environ Res 2019; 171: 60-8. Skatīt abstraktu.
2. Kuru R, Yilmaz S, Balan G un citi. Ar bora bagāta diēta var regulēt lipīdu līmeni asinīs un novērst aptaukošanos: klīnisks pētījums bez narkotikām un paškontrolē. J Trace Elem Med Biol 2019; 54: 191-8. Skatīt abstraktu.
3. Aysan E, Idiz UO, Elmas L, Saglam EK, Akgun Z, Yucel SB. Bora bāzes želejas ietekme uz radiācijas izraisītu dermatītu krūts vēža gadījumā: dubultmaskēts, placebo kontrolēts pētījums. J Invest Surg 2017; 30: 187-192. doi: 10.1080 / 08941939.2016.1232449. Skatīt abstraktu.
4. Nikkhah S, Dolatian M, Naghii MR, Zaeri F, Taheri SM. Bora papildināšanas ietekme uz primārās dismenorejas sāpju smagumu un ilgumu. Papildināt Ther Clin Pract 2015; 21: 79-83. Skatīt abstraktu.
5. Newnham RE. Bora loma cilvēka uzturā. J Applied Nutrition 199; 46: 81-85.
6. Goldbloom RB un Goldbloom A. Saindēšanās ar bora skābi: ziņojums par četriem gadījumiem un 109 gadījumu apskats no pasaules literatūras. J Pediatrija 1953; 43: 631-643.
7. Valdes-Dapenas MA un Arey JB. Saindēšanās ar borskābi. J Pediatr 1962; 61: 531-546.
8. Biquet I, Collette J, Dauphin JF un citi. Pēcmenopauzes kaulu zuduma novēršana, ievadot boru. Osteoporos Int 1996; 6 Suppl 1: 249.
9. Travers RL un Rennie GC. Klīniskais pētījums: bors un artrīts. Dubultmaskētā pilota pētījuma rezultāti. Townsend Lett Doctors 1990; 360-362.
10. Travers RL, Rennie GC un Newnham RE. Bors un artrīts: dubultmaskētā izmēģinājuma pētījuma rezultāti. J Nutritional Med 199; 1: 127-132.
11. Nīlsena FH un Penlandes JG. Sievietes ar menopauzes periodu, izmantojot boru, ietekmē bora metabolismu un indeksus, kas saistīti ar makrominerālu metabolismu, hormonālo stāvokli un imūno funkciju. J mikroelementu eksperimentālais med. 1999; 12: 251-261.
12. Prutting, S. M. un Cerveny, J. D. Borskābes maksts svecītes: īss pārskats. Inficēt. Dis Obstet. Gynecol. 1998; 6: 191-194. Skatīt abstraktu.
13. Limaye, S. un Weightman, W. Borskābi, cinka oksīdu, cieti un petrolatumu saturošas ziedes ietekme uz psoriāzi. Australas.J Dermatol. 1997; 38: 185-186. Skatīt abstraktu.
14. Shinohara, Y. T. un Tasker, S. A. Veiksmīga borskābes izmantošana, lai kontrolētu azola-ugunsizturīgo Candida vaginītu sievietei ar AIDS. J Acquir.Imune.Defic.Syndr.Hum.Retrovirol. 11-1-1997; 16: 219-220. Skatīt abstraktu.
15. Hunt, C. D., Herbel, J. L. un Nielsen, F. H. Pēcmenopauzes vecuma sieviešu metaboliskās reakcijas uz papildu bora un alumīnija uzturu parastās un zemās magnija uzņemšanas laikā: bora, kalcija un magnija absorbcija un aizture un minerālu koncentrācija asinīs. Am J Clin Nutr 1997; 65: 803-813. Skatīt abstraktu.
16. Murray, F. J. Bora (borskābe un boraks) riska novērtējums cilvēka veselībai dzeramajā ūdenī. Regul.Toxicol Pharmacol. 1995; 22: 221-230. Skatīt abstraktu.
17. Ishii, Y., Fujizuka, N., Takahashi, T., Shimizu, K., Tuchida, A., Yano, S., Naruse, T. un Chishiro, T. Nāvējošs gadījums ar akūtu saindēšanos ar borskābi. J Toxicol Clin Toxicol 199; 31: 345-352. Skatīt abstraktu.
18. Bītijs, J. H. un Peace, H. S. Zema bora diētas un bora piedevas ietekme uz kauliem, galveno minerālu un dzimumsteroīdu metabolismu sievietēm pēcmenopauzes periodā. Br J Nutr 199; 69: 871-884. Skatīt abstraktu.
19. Hunt, C. D., Herbel, J. L. un Idso, J. P. Uztura bors maina D3 vitamīna uztura ietekmi uz cāļa enerģijas substrāta izmantošanas un minerālvielu metabolisma rādītājiem. J Bone Miner. Res 1994.; 9: 171-182. Skatīt abstraktu.
20. Chapin, R. E. un Ku, W. W. Borskābes reproduktīvā toksicitāte. Vides veselības perspektīva. 1994; 102 Suppl 7: 87-91. Skatīt abstraktu.
21. Woods, W. G. Ievads borā: vēsture, avoti, lietojumi un ķīmija. Vide. Veselības perspektīva. 1994; 102 Suppl 7: 5-11. Skatīt abstraktu.
22. Hunt, C. D. Uztura bora fizioloģisko daudzumu bioķīmiskā ietekme dzīvnieku barības modeļos. Vides veselības perspektīva. 1994; 102 Suppl 7: 35-43. Skatīt abstraktu.
23. Van Slyke, K. K., Michel, V. P., and Rein, M. F. vulvovaginālās kandidozes borskābes pulvera ārstēšana. J Am Coll. Health Assoc 1981; 30: 107-109. Skatīt abstraktu.
24. Orley, J. Nistatīns pret borskābes pulveri vulvovaginālajā kandidozē. Am J Obstet. Ginekols. 12-15-1982; 144: 992-993. Skatīt abstraktu.
25. Lee, I. P., Sherins, R. J. un Dixon, R. L. Pierādījumi dzimumdziedzeru aplazijas indukcijai žurku tēviņiem, pakļaujot videi bora iedarbību. Toxicol. Appl. Pharmacol 197; 45: 577-590. Skatīt abstraktu.
26. Jansen, J. A., Andersen, J., Schou, J. S. Borskābes vienas devas farmakokinētika pēc intravenozas ievadīšanas cilvēkam. Arch.Toxicol. 1984; 55: 64-67. Skatīt abstraktu.
27. Garabrant, D. H., Bernstein, L., Peters, J. M. un Smith, T. J. Elpceļu un acu kairinājums no bora oksīda un borskābes putekļiem. J Occup Med 1984; 26: 584-586. Skatīt abstraktu.
28. Linden, C. H., Hall, A. H., Kulig, K. W. un Rumack, B. H. Borskābes akūtas norīšanas. J Toxicol Clin Toxicol 1986; 24: 269-279. Skatīt abstraktu.
29. Litovitz, T. L., Klein-Schwartz, W., Oderda, G. M. un Schmitz, B. F. Toksicitātes klīniskās izpausmes virknē 784 borskābes norīšanas. Am J Emerg. Med 1988; 6: 209-213. Skatīt abstraktu.
30. Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rožinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Men'shikova, LV, Grudinina, OV, Lesniak, OM, Evstigņeva, LP, Smetnik, VP, Šestakova, IG un Kuzņecovs, SI [Vitrum osteomag osteoporozes novēršanā sievietēm pēcmenopauzes periodā: salīdzinošā atklātā daudzcentru izmēģinājuma rezultāti]. Ter.Arkh. 2004; 76: 88-93. Skatīt abstraktu.
31. Restuccio, A., Mortensen, M. E. un Kelley, M. T. Bora skābes letāla uzņemšana pieaugušajam. Am J Emerg. Med 1992; 10: 545-547. Skatīt abstraktu.
32. Wallace, J. M., Hannon-Fletcher, M. P., Robson, P. J., Gilmore, W. S., Hubbard, S. A., and Strain, J. J. Boron papildināšana un aktivētais VII faktors veseliem vīriešiem. Eur.J Clin Nutr. 2002; 56: 1102-1107. Skatīt abstraktu.
33. Fukuda, R., Hirode, M., Mori, I., Chatani, F., Morishima, H. un Mayahara, H. Sadarbības darbs, lai novērtētu toksicitāti vīriešu reproduktīvajiem orgāniem ar atkārtotu devu pētījumiem žurkām 24). Borskābes toksicitāte sēkliniekiem pēc 2 un 4 nedēļu ilgas ievadīšanas. J Toxicol Sci 2000; 25 specifikācijas Nr .: 233-239. Skatīt abstraktu.
34. Heindel JJ, Price CJ, Field EA un citi. Borskābes attīstības toksicitāte pelēm un žurkām. Fundam Appl Toxicol 199; 18: 266-77. Skatīt abstraktu.
35. Acs N, Banhidy F, Puho E, Czeizel AE. Terapeitiskā ietekme uz maksts borskābes ārstēšanu grūtniecības laikā. Int J Gynaecol Obstet 2006; 93: 55-6. Skatīt abstraktu.
36. Di Renzo F, Cappelletti G, Broccia ML un citi. Borskābe inhibē embrija histona deacetilāzes: ierosinātais mehānisms, lai izskaidrotu ar borskābi saistīto teratogenitāti. Appl Pharmacol 2007; 220: 178-85. Skatīt abstraktu.
37. Bleys J, Navas-Acien A, Guallar E. seruma selēns un diabēts pieaugušajiem ASV. Diabēta aprūpe 2007; 30: 829-34. Skatīt abstraktu.
38. Sobel JD, Chaim W. Torulopsis glabrata vaginīta ārstēšana: borskābes terapijas retrospektīvs pārskats. Clin Infect Dis 1997; 24: 649-52. Skatīt abstraktu.
39. Makela P, Leaman D, Sobel JD. Vulvovaginālā trihosporonoze. Infect Dis Obstet Gynecol 200; 11: 131-3. Skatīt abstraktu.
40. Reinis MF. Pašreizējā vulvovaginīta terapija. Sex Transm Dis 1981; 8: 316-20. Skatīt abstraktu.
41. Jovanovičs R, Congema E, Nguyen HT. Pretsēnīšu līdzekļi pret borskābi hroniska mikozes vulvovaginīta ārstēšanai. J Reprod Med 199; 36: 593-7. Skatīt abstraktu.
42. Ringdahl EN. Atkārtotas vulvovaginālās kandidozes ārstēšana. Am Fam Doctor 2000; 61: 3306-12, 3317. Skatīt abstraktu.
43. Guaschino S, De Seta F, Sartore A un citi. Uzturošās terapijas ar lokālu borskābi efektivitāte salīdzinājumā ar perorālo itrakonazolu atkārtotas vulvovaginālās kandidozes ārstēšanā. Am J Obstet Gynecol 2001; 184: 598-602. Skatīt abstraktu.
44. Singh S, Sobel JD, Bhargava P un citi. Vaginīts Candida krusei dēļ: epidemioloģija, klīniskie aspekti un terapija. Clin Infect Dis 2002; 35: 1066-70. Skatīt abstraktu.
45. Van Kessel K, Assefi N, Marrazzo J, Eckert L. Parastās papildinošās un alternatīvās terapijas rauga vaginīta un baktēriju vaginozes gadījumā: sistemātisks pārskats. Obstet Gynecol Surv 2003; 58: 351-8. Skatīt abstraktu.
46. Swate TE, Weed JC. Vulgovaginālās kandidozes ārstēšana ar borskābi. Obstet Gynecol 1974; 43: 893-5. Skatīt abstraktu.
47. Sobel JD, Chaim W, Nagappan V, Leaman D. Candida glabrata izraisītā vaginīta ārstēšana: lokālas borskābes un flucitozīna lietošana. Am J Obstet Gynecol 2003; 189: 1297-300. Skatīt abstraktu.
48. Van Slyke KK, Mišels VP, Reinis MF. Vulgovaginālās kandidozes ārstēšana ar borskābes pulveri. Am J Obstet Gynecol 198; 141: 145-8. Skatīt abstraktu.
49. Taizemes L, Hārts LL. Borskābes maksts svecītes. Ann Pharmacother 199; 27: 1355-7. Skatīt abstraktu.
50. Volpe SL, Taper LJ, Meacham S. Attiecība starp bora un magnija stāvokli un kaulu minerālo blīvumu cilvēkam: pārskats. Magnes Res 199; 6: 291-6 .. Skatīt abstraktu.
51. Nīlsens FH, Hunt CD, Mullen LM, Hunt JR. Uztura bora ietekme uz minerālvielu, estrogēnu un testosterona metabolismu sievietēm pēcmenopauzes periodā. FASEB J 1987; 1: 394-7. Skatīt abstraktu.
52. Nīlsena FH. Bora trūkuma bioķīmiskās un fizioloģiskās sekas cilvēkiem. Environ Health Perspect 199; 102: 59-63. Skatīt abstraktu.
53. Medicīnas institūta Pārtikas un uztura padome. Uztura atsauces uzņem vitamīnu A, K vitamīna, arsēna, bora, hroma, vara, joda, dzelzs, mangāna, molibdēna, niķeļa, silīcija, vanādija un cinka uzņemšanai. Vašingtona, DC: National Academy Press, 2002. Pieejams: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
54. Shils M, Olson A, Shike M. Mūsdienu uzturs veselības un slimību jomā. 8. izdev. Filadelfija, PA: Lea un Febiger, 1994.
55. Zaļā NR, Ferrando AA. Bora plazma un bora piedevas ietekme vīriešiem. Environ Health Perspect 199; 102: 73-7. Skatīt abstraktu.
56. Penland JG. Uztura bors, smadzeņu darbība un kognitīvie rādītāji. Environ Health Perspect 199; 102: 65-72. Skatīt abstraktu.
57. Meacham SL, Taper LJ, Volpe SL. Bora piedevas ietekme uz kaulu minerālvielu blīvumu un uztura, asiņu un urīna kalciju, fosforu, magniju un boru sportistēm. Environ Health Perspect 199; 102 (7. papildinājums): 79-82. Skatīt abstraktu.
58. Newnham RE. Bora būtiskums veseliem kauliem un locītavām. Environ Health Perspect 199; 102: 83-5. Skatīt abstraktu.
59. Meacham SL, Taper LJ, Volpe SL. Bora piedevas ietekme uz asinīm un urīna kalciju, magniju un fosforu, kā arī urīna boru sportiskām un mazkustīgām sievietēm. Am J Clin Nutr 1995; 61: 341-5. Skatīt abstraktu.
60. Usuda K, Kono K, Iguchi K un citi. Hemodialīzes ietekme uz bora līmeni serumā pacientiem ar ilgstošu hemodialīzi. Sci Total Environ 1996; 191: 283-90. Skatīt abstraktu.
61. Naghii MR, Samman S. Bora piedevas ietekme uz urīna izdalīšanos un izvēlētiem kardiovaskulāriem riska faktoriem veseliem vīriešiem. Biol Trace Elem Res 1997; 56: 273-86. Skatīt abstraktu.
62. Ellenhorn MJ, et al. Ellenhornas medicīniskā toksikoloģija: cilvēku saindēšanās diagnostika un ārstēšana. 2. izdev. Baltimora, MD: Viljamss un Vilkinss, 1997.

Pēdējoreiz pārskatīts - 30.03.2020