Absolūti sliktākais Helovīna konfekšu veids jūsu zobiem

Saturs

• Pārskats par

Zinot, ka Rīzas zemesriekstu sviesta kausam ir jāsadedzina 734 lecamās domkrati, iespējams, tas jūs īsti neapdraudēs vai neļaus sasniegt citu. Bet varbūt zinot, ka šie mazie jautrības lielie kārumi patiešām ietekmē jūsu zobu veselību, jūs varētu padomāt divreiz.

Dr Holly Halliday, periodontologs, un Dr Gabriel Mannarino, zobārsts, abi no Williston Dental Team teica POPSUGAR, ka tas ir "visvairāk kancerogēnā pārtika (ti, visticamāk, kas izraisa dobumus) ir lipīgie". Šeit ir viņu lipīgo konfekšu saraksts no sliktākajiem līdz vismazāk kaitīgajiem:

Laffy Taffy

Zvaigžņu uzliesmojums

Punkti

Sveķu lāči/tārpi

ķegļi

Rozīnes

Snickers

piena ceļš

Twix

Pirms raudāt savā Jack-o-Lanternā, viņi piedāvāja mazliet labas ziņas. Labākas konfekšu iespējas ir Kit Kat, Nestle's Crunch, Hershey's Chocolate, M&Ms, Reese's zemesriekstu sviesta krūzes un "līdzīgas šokolādes konfektes, jo tās nav tik "lipīgas" kā iepriekš minētās."

Bet daudz svarīgāk par to, kādas konfektes jūs izsaiņojat, ir tas, kā jūs to ēdat un ko darāt pēc tam, kad esat pabeidzis. Holija saka: "Labāk, ja tie ir visi uzreiz, nevis vairākas reizes visas dienas garumā. Ja tie ir visi uzreiz, tas ir tikai viens apvainojums zobiem, bet, ja jūs tos ēdat bieži dienas laikā, jūs pastāvīgi atklājat zobus. zobus uz cukuru. Šī pastāvīgā iedarbība galu galā vājina emalju, ko sauc par atkaļķošanu. Ja tā turpināsies, emalja kļūs kavitēta, un jums būs dobums! " Holija un Gabe iesaka izskalot muti ar ūdeni, lai atšķaidītu cukuru, un pagaidīt vismaz 30 minūtes, lai notīrītu zobus.

Holija piebilst, ka ne tikai konfektes apdraud zobus ar kariesu. "Viss, kas iestrēgst zobu rievās vai starp tiem un paliek tur ilgu laiku, visticamāk, radīs problēmas." Lielākā daļa cilvēku nedomā par rozīnēm, žāvētām aprikozēm, datumiem, augļu ādu un vienu no sliktākajiem likumpārkāpējiem - kartupeļu čipsiem! - kā "dobumu izraisošas", bet tie ir, ja jūs tos ēdat bieži.

Šis raksts sākotnēji parādījās vietnē Popsugar Fitness.

Vairāk no Popsugar Fitness:

Labākās Helovīna konfektes bez piena (arī vairums ir vegāniski!)

19 veselīgi deserti, lai apmierinātu Rīsa zemesriekstu sviesta kāri

Ar šo ķirbju treniņu sadedziniet šīs Helovīna konfekšu kalorijas

Pārskats par