Vai akupresūras punktu terapija var ārstēt erektilās disfunkcijas (ED)?

Saturs

• Kā darbojas akupresūra
• Kā lietot akupresūru mājās
• 5 spiediena punkti ED ārstēšanai
• HT7 (plaukstas locītava)
• Lv3 (pēda)
• Kd3 (potīte)
• Sp6 (potīte / apakšstilbs)
• St36 (apakšstilbs)
• Citas jomas
• Papildu ED procedūras, kuras varat veikt mājās

Pārskats

Akupresūra tiek izmantota apmēram 2000 gadus tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM). Tā ir kā akupunktūra bez adatām. Tas ir vērsts uz konkrētiem ķermeņa punktiem, lai atbrīvotu enerģiju un atvieglotu dziedināšanu.

Erekcijas disfunkcijas (ED) gadījumā eksperti saka, ka šāda pašmasāžas forma var uzlabot jūsu seksuālo veselību.

Kā darbojas akupresūra

Akupresūra atbrīvo enerģijas blokus organismā pa ceļiem, ko sauc par meridiāniem. Šo meridiānu bloķēšana var izraisīt sāpes un slimības. Akupresūras vai akupunktūras izmantošana, lai palīdzētu tās atbrīvot, var izlīdzināt nelīdzsvarotību un atjaunot labsajūtu.

"Akupunktūra un akupresūra darbojas, stimulējot gan nervu sistēmu, gan asinsvadu sistēmu," saka Dr Joshua Hanson, DACM, no Hanson Complete Wellness Tampā.

Hansons saka, ka, tāpat kā farmaceitiskie preparāti, šīs pieejas var izraisīt asinsvadu paplašināšanos. Tas ļauj rasties erekcijai.

Viena no akupresūras priekšrocībām ir tā, ka jūs to varat izdarīt pats mājās.

Kā lietot akupresūru mājās

Akupresūra ietver stingru spiedienu uz noteiktiem ķermeņa punktiem. Praktizējieties mājās, veicot šādas darbības:

1. Sāciet ar relaksāciju, vairākas reizes dziļi elpojot.
2. Atrodiet spiediena punktu un stingri nospiediet 30 sekundes līdz vienai minūtei, pirms pāriet uz nākamo.

Padoms: Katrā spiediena punktā izmantojiet mazas apļveida kustības. Spiedienam jābūt stingram, taču pārliecinieties, ka tas nav tik spēcīgs, lai tas izraisītu sāpes.

5 spiediena punkti ED ārstēšanai

Spiediena punkti, kas noderīgi ED ārstēšanai, ir:

HT7 (plaukstas locītava)

Ht7 atrodas jūsu plaukstas locījumā. Tas sakrīt ar jūsu sārto un ir aptuveni viena pirksta platumā no malas.

Lv3 (pēda)

Lv3 atrodas jūsu pēdas augšdaļā starp lielajiem un otrajiem pirkstiem, apmēram 2 collas uz leju.

Kd3 (potīte)

Kd3 atrodas virs papēža un apakšstilba iekšpusē, netālu no Ahileja cīpslas.

Sp6 (potīte / apakšstilbs)

Sp6 atrodas apakšstilba iekšpusē un četru pirkstu platumā virs potītes kaula.

St36 (apakšstilbs)

St36 atrodas jūsu apakšstilba priekšpusē apmēram vienas rokas platumā zem ceļa un apakšstilba kaula ārpusei.

Citas jomas

Akupunktūras ārsts Dilans Šteins saka, ka citās jomās labumu gūst pašmasāža.

"Muguras lejasdaļas un krustu masāža ir ļoti noderīga ED," viņš saka. "Jūs varat arī masēt to pašu zonu priekšpusē, sākot no vēdera pogas līdz kaunuma kaulam."

Papildu ED procedūras, kuras varat veikt mājās

Šteina saka, ka akupresūra un akupunktūra ir tikai daži risinājumi. Saviem pacientiem viņš bieži iesaka tādas metodes kā uzmanības meditācija, kā arī diētas un dzīvesveida izmaiņas.

Hansons izmanto līdzīgu pieeju, ierosinot pacientiem izvairīties no ļoti pārstrādātiem pārtikas produktiem, ēst daudz veselīgu ēdienu un regulāri vingrot.

Ir svarīgi, lai ārsts to novērtētu, ja jums ir problēmas ar ED. Pastāstiet savam ārstam par papildu terapiju, kuru jūs izmēģināt kā šo.

Saskaņā ar Steina teikto, akupunktūras ārsts var pastiprināt mājas akupresūras priekšrocības. Viņš piebilst, ka akupunktūra ir spēcīgāka nekā pašmasāžas tehnika.