Kas ir agorafobija un galvenie simptomi

Saturs

• Galvenie simptomi
• Kā tiek veikta ārstēšana

Agorafobija atbilst bailēm atrasties nepazīstamā vidē vai cilvēkam ir tāda sajūta, ka nevar izkļūt, piemēram, pārpildītā vidē, sabiedriskajā transportā un kino. Pat ideja atrasties kādā no šīm vidēm var izraisīt cilvēku trauksmi un viņam ir panikas sindromam līdzīgi simptomi, piemēram, reibonis, palielināta sirdsdarbība un elpas trūkums. Uzziniet, kā identificēt panikas traucējumus.

Šis psiholoģiskais traucējums var būt ļoti ierobežojošs un negatīvi ietekmēt personas dzīves kvalitāti, jo, tā kā viņš, piemēram, pārpildītā vidē, nespēj bieži apmeklēt citas vietas vai atpūsties, var tikt traucēta mijiedarbība ar citiem cilvēkiem, kas var novest pie personas izolācijas.

Agorafobijas ārstēšana tiek veikta, izmantojot terapijas sesijas ar psihologu vai psihiatru, un tās mērķis ir palīdzēt personai saskarties ar bailēm un trauksmi, padarot viņu drošāku un pārliecinātāku.

Galvenie simptomi

Agorafobijas simptomi rodas, ja persona atrodas nepazīstamā vidē vai tas rada mokas vai bailes, ka nevarēs iziet viens pats, piemēram, iepirkšanās, kino, sabiedriskais transports un pilni restorāni. Galvenie agorafobijas simptomi ir:

• Elpas trūkums;
• Paaugstināta sirdsdarbība;
• Reibonis;
• Pārmērīgs sviedri;
• Slikta dūša.

Cilvēkiem ar agorafobiju parasti ir zems pašnovērtējums, nedrošība, viņi jūtas noraizējušies jebkur citur, nevis savās mājās, baidās no ļoti lielām vietām un jūtas diezgan noraizējušies un satraukti par iespēju atkal nonākt zināmā situācijā, kas stimulē jūsu fobiju. Zināt citus izplatītākos fobijas veidus.

Saskaņā ar simptomu pakāpi agorafobiju var iedalīt trīs veidos:

• Viegla agorafobija, kurā cilvēks var nobraukt lielus attālumus, var apmeklēt kinoteātri, neskatoties uz sēdēšanu koridorā, un izvairās no ļoti pārpildītām vietām, bet tomēr iet, piemēram, uz tirdzniecības centriem;
• Mērena agorafobija, kur persona var doties uz vietām, kas atrodas tuvāk mājām, tikai citas personas pavadībā un izvairās no sabiedriskā transporta izmantošanas;
• Smaga agorafobija, kas ir ierobežojošākais agorafobijas veids, jo tādā pakāpē cilvēks nevar iziet no mājas un jūtas noraizējies tikai tāpēc, ka kaut kur dodas.

Atkarībā no simptomiem agorafobija var būt diezgan ierobežojoša un negatīvi ietekmēt personas dzīves kvalitāti. Tāpēc, pamanot raksturīgus agorafobijas simptomus, ir svarīgi doties pie psihologa vai psihiatra, lai varētu sākt ārstēšanu.

Kā tiek veikta ārstēšana

Agorafobiju ārstē psihologs vai psihiatrs, pamatojoties uz personas simptomiem.

Profesionālis novērtē to, kas cilvēkam izraisa simptomu izpausmi, ja tie ir bieži, un šo simptomu ietekmi uz cilvēka dzīvi. Tādējādi tas palīdz personai saskarties ar situācijām, kas viņam rada trauksmi, lai cilvēks justos drošāk un pārliecinātāk. Var arī ieteikt praktizēt relaksējošas aktivitātes, piemēram, jogu vai meditāciju.

Atkarībā no simptomu pakāpes psihiatrs var norādīt uz zāļu lietošanu simptomu kontrolei, un cilvēks jūtas atvieglinātāks, saskaroties ar noteiktām situācijām.