12 aphrodisiac pārtikas produkti, lai uzlabotu attiecības
Saturs
Aphrodisiac pārtikas produktiem, piemēram, šokolādei, pipariem vai kanēlim, ir barības vielas ar stimulējošām īpašībām, un tāpēc tās palielina dzimumhormonu ražošanu un uzlabo libido. Turklāt šāda veida ēdieni spēj radīt labsajūtu, stimulējot dzimumtieksmi gan vīriešiem, gan sievietēm.
Aphrodisiac pārtikas produktus var ēst atsevišķi vai pievienot parastajām ēdienreizēm, jo tie viegli paliek nepamanīti, kā arī ēdienreizēm piešķir garšu un uzturvērtību. Skatiet pilnu ēdienkarti ar visām aphrodisiac maltītēm.
Galvenie afrodiziaku pārtikas produkti ir:
- Ginkgo biloba: ginkgo biloba ekstrakts uzlabo asinsriti, stimulējot asiņu nokļūšanu dzimumloceklī;
- Catuaba: palielina vēlmi, mazina nogurumu un tonizē muskuļus;
- Pipari: uzlabo asinsriti, palielina ķermeņa temperatūru un paātrina sirdsdarbību;
- Šokolāde: ražo hormonus, kas organismam rada baudas un labsajūtas sajūtu;
- Safrāns: atstāj iegurņa reģionu jutīgāku, palielinot baudas sajūtu;
- Ingvers: palielina asins plūsmu uz dzimumorgāniem, stimulējot vēlmi;
- Žeņšeņs: palielina vēlmi;
- Medus: stimulē dzimumhormonu ražošanu, palielinot vēlmi;
- Zemeņu: bagāts ar C vitamīnu un kāliju, tas uzlabo cirkulāciju un tiek plaši izmantots kopā ar šokolādi kā aphrodisiac pārtikas produkts;
- Apakšstilbs: tonizē ķermeni, stimulē asinsriti un palielina vēlmi;
- Kastaņi, rieksti un mandeles: stimulēt cirkulāciju un palielināt eļļošanu;
- Rozmarīns: stimulē un uzmundrina, un to izmanto arī seksuālās impotences apkarošanai.
Lai izjustu tā iedarbību, ēdieni ar afrodiziaka īpašībām ir jāpatērē lielākos daudzumos tiem, kuri vēlas stimulēt seksuālo apetīti, bez ideāla daudzuma.
Izvēlne libido palielināšanai
Nākamajā tabulā ir parādīts ēdienkartes, kurā ir daudz afrodiziaku saturošu ēdienu, piemēri ar ēdienreizēm, kuras var izmantot attiecību spilgtināšanai un prieka palielināšanai.
| Uzkodas | Diena 1 | 2. diena | 3. diena |
| Brokastis | 150 ml kafijas ar 1 kol deserta kokosriekstu eļļu un kanēli + 1 maizes šķēle ar rikotu un 6 paipalu olām | 1 glāze vienkārša jogurta + 1 kol medus + 2 kol granola | Krēmīgs smūtijs no saldētām zemenēm + vienkāršs jogurts + 1 kol medus |
| Rīta uzkodas | 1 sagriezts ābols + 1 kol medus + kanēlis, cepts cepeškrāsnī vai mikroviļņu krāsnī | 1 sagriezts banāns, kas pārkaisīts ar kanēli | 2 kivi + 10 indijas rieksti |
| Pusdienas vakariņas | Lasis ar kaperu mērci + baltie rīsi un tvaicēti dārzeņi | Fileja koka mērcē ar kastaņiem + vārītiem kartupeļiem | Grauzdētas vistas kājas ar rozmarīnu + sautēti dārzeņi ar sāli, eļļu un pipariem |
| Pēcpusdienas uzkodas | 1 glāze jogurta ar medu + 10 indijas rieksti vai mandeles | Aphrodisiac sula ar apelsīnu, ingveru, guarānu un kāpostiem | 1 glāze kanēļa šokolādes + 10 zemenes |
Noskatieties zemāk redzamo videoklipu un skatiet sīkāku informāciju par visu dienu, kas bagāta ar aphrodisiac pārtikas produktiem.
Lai palielinātu dzimumtieksmi, skatiet arī 5 vingrinājumus, kas uzlabo intīmo kontaktu.
Izvēlieties Administrēšanu
Izpratne par sarežģītu posttraumatiskā stresa traucējumiem
