Pārtika matu izkrišanai

Saturs

• Matu izkrišanas receptes
• 1. Burkānu sula ar gurķi
• 2. Vitamīns no papaijas ar auzām
• Šajā videoklipā skatiet arī citu garšīgu vitamīnu matu stiprināšanai:

Pret matu izkrišanu var izmantot noteiktus pārtikas produktus, piemēram, soju, lēcas vai rozmarīnu, jo tie nodrošina nepieciešamās uzturvielas matu saglabāšanai.

Dažus no šiem pārtikas produktiem var vienkārši uzklāt uz matiem, kā tas notiek ar ābolu sidra etiķi, savukārt citi ir regulāri jālieto, lai sasniegtu gaidīto efektu, piemēram, lēcas.

Daži pārtikas produkti, kas var palīdzēt matu izkrišanai, ir:

•  Rīsi, pupiņas un lēcas: ir aminoskābes, kuras apvienojot rada olbaltumvielas, kas veido kolagēnu un keratīnu, kas ir sastāvdaļas, kas stiprina matus un tāpēc regulāri lietojot aizsargā matus no krišanas;
•  Sojas: Uzlabo galvas ādas apriti, samazinot matu izkrišanas risku;
•  Ābolu etiķis: Palīdz olbaltumvielu sagremošanā, padarot to labāk izmantojamu organismā. To var lietot lokāli vai to var uzņemt, jo abas formas novērš matu izkrišanu;
•  rozmarīns: Rozmarīna lietošana galvas ādā uzlabo asinsriti, novēršot matu izkrišanu;
•  Jūras veltes: Tajos ir daudz magnija, kas ir būtisks olbaltumvielu veidošanai, kas stiprina pavedienus;
•  Piens un piena produkti: Bagāts ar kalciju, neļauj matiem kļūt blāviem un trausliem.

Citi pasākumi, kas var palīdzēt novērst matu izkrišanu, ir izvairīties no ļoti karstām vannām, matu žāvētāja un termisko plākšņu izmantošanas, ļaujot matiem izžūt dabiski.

Matu izkrišana var būt saistīta ar vairākiem cēloņiem, un starp tiem ir vitamīnu trūkums, un tāpēc cilvēkiem, kuri neēd pareizi, it īpaši ar zemu olbaltumvielu diētu, ir matu izkrišana.

Matu izkrišanas receptes

1. Burkānu sula ar gurķi

Zaļā sula matu izkrišanai ir lielisks mājas līdzeklis, kas pagatavots ar gurķiem, burkāniem un salātiem.

Sastāvdaļas

• ½ gurķis
• ½ burkānu
• 3 salātu lapas
• 300 ml ūdens

Sagatavošanas režīms

Visas sastāvdaļas sagriež mazos gabaliņos, pievieno blenderī un kārtīgi sakuļ. Dzert vismaz 1 glāzi dienā.

Sastāvdaļas, ko izmanto šajā mājas ārstniecības līdzeklī, ir lieliski piemērotas matu veselībai, tās palīdz augt un nostiprināt pavedienus, tādējādi novēršot to krišanu. Papildus kapilāru ieguvumiem zaļā sula ir lieliska iespēja tiem, kas vēlas saglabāt savu ādu veselīgu un jaunu, jo tās vitamīni un minerālvielas veicina dermas šūnu elastību, tonizēšanu un atjaunošanos.

2. Vitamīns no papaijas ar auzām

Šī recepte ir garšīga un palīdz cīnīties pret matu izkrišanu un pat veicina to augšanu.

Sastāvdaļas

• Dabīgs jogurts
• 3 ēdamkarotes auzu
• puse papaijas
• 1 karote žeņšeņa pulvera

Sagatavošanas režīms

Beat sastāvdaļas blenderī vai mikserī un ņemiet to katru dienu.

Šajā videoklipā skatiet arī citu garšīgu vitamīnu matu stiprināšanai: