5 grūtniecības mīti: jūs nevarat ēst pusdienu gaļu un citas lietas, kuras jūs domājāt

Saturs

• Jā. Pusdienu gaļa lielākoties ir tikai mīts.
• Ne visas grūtniecības alkas ir īstas.
• Vīrieši nevar iestāties grūtniecība.
• Kafija un šokolāde tiešām ir ok.
• Jūs īsti neēdat divus.

Pēc pacienta piegādes es sakopju istabu, es viņai pajautāju, vai viņa vēlas, lai es viņu ienestu kādos ēdienos.

"Vai arī jūtieties brīvi, ja jūsu ģimene ievedīs jums kādu ēdienu," es teicu. “Šī ir labākā maltīte jūsu dzīvē, tāpēc paēdiet!”

- Ooooo, - viņa teica, acis iedegas. “Es tiešām, ļoti gribu apakšviļņu sviestmaizi. Es visu grūtniecības laiku esmu alkstis pusdienu gaļas! ”

Jā, jā.

Izplatīts mīts par grūtniecību “pusdienu gaļa nav atļauta”. Bet vai tas ir mīts? Noskaidrosim …

Jā. Pusdienu gaļa lielākoties ir tikai mīts.

Es jautāju ārstam, ar kuru es strādāju, ja ir vispārpieņemts uzskats, ka grūtniecēm nevajadzētu ēst deli gaļu, un viņa to kategoriski noliedza.

Risks, protams, ir nepatīkamajās Listeria baktērijās, kuras, iespējams, aizraujas ar aukstiem griezumiem. Bet acīmredzot risks ir tik mazs, ka par to patiesībā nav nekā, par ko būtu jāuztraucas. Protams, ja jums ir mentalitāte, kas ir drošāka, nekā žēl, bet nevarat izjust šo delikatesi pēc delikateses, vienkārši ļaujiet viņiem iemest to sviestmaizi tosterī, lai tā karstu, kas, domājams, samazina Listerijas risks.

Un ciktāl tas attiecas uz visām šīm citām baumām par grūtniecību, ieskatieties…

Ne visas grūtniecības alkas ir īstas.

Piedodiet dāmas, bet mēs nevaram izmantot to, ka “Es gribu saldējumu plkst. 2:00” visu laiku atvainojies.

Vīrieši nevar iestāties grūtniecība.

Labi, tāpēc vīrieši nevar iestāties grūtniecība, bet viņi var izjust reālus grūtniecības simptomus, piemēram, sliktu dūšu un vemšanu, kā arī garastāvokļa izmaiņas. Man tas būs jāatceras nākamreiz, kad mans vīrs mani vaino par svara pieaugumu grūtniecības laikā ...

Kafija un šokolāde tiešām ir ok.

Ar mēru (vienu vai divas tases dienā) jūsu javas ieradums patiešām nekaitēs mazulim. Labās ziņas ir tas, ka, ja jūs uztraucaties, daudzām sievietēm grūtniecības laikā faktiski trūkst kafijas garšas. Es zinu, ka izdarīju - tas man garšoja pārāk metālisks.

Jūs īsti neēdat divus.

Acīmredzot cilvēka augšana jūsu ķermenī prasa tikai papildu 300 kalorijas dienā. Darn mūsu ķermeņi ir tik efektīvi!

Kādus mītus grūtniecības laikā atklājāt / esat atklājis (ed) grūtniecības laikā?