Alternatīvā medicīna: patiesība par Neti Pot

Saturs

• Pārskats par

Tavs draugs hipijs, jogas pasniedzējs un Opras apmātā tante zvēr pie šī mazā neveiklā podiņa, kas sola atbrīvoties no sniffles, saaukstēšanās, sastrēgumiem un alerģijas simptomiem. Bet vai šis deguna apūdeņošanas trauks ir piemērots tieši jums? Lai uzzinātu, vai jūs varat gūt labumu no Neti katla, jums ir jāatdala mīti no patiesības (ko mēs esam ērti izdarījuši jūsu labā). Un nepalaidiet garām informāciju par vismaz vienu šķidrumu, kuru nekad nevajadzētu izliet caur deguna blakusdobumiem.

Neti Pot Patiesība Nr. 1: Neti podi bija populāri ilgi pirms tam, kad doktors Oz tos "atklāja".

Neti var izsekot tūkstošiem gadu Indijā, kur to izmantoja kā tīrīšanas paņēmienu Hatha jogā, saka Vorens Džonsons, grāmatas autors. Neti pods labākai veselībai. Jogas zinātnē sestā čakra jeb trešā acs atrodas starp uzacīm un rezonē ar skaidru domāšanu un skaidru redzējumu, viņš saka. "Neti var palīdzēt līdzsvarot šo sesto čakru, kas noved pie gaišredzības un ekstrasensīvas uztveres." Tomēr lielākā daļa cilvēku izmanto Neti podu deguna blakusdobumu atvieglošanai, nevis garīgai pamodināšanai, tāpēc, lai līdzsvarotu savu garastāvokli, iespējams, vēlēsities izmēģināt šīs Dženas Anistones jogas spēcīgās jogas pozas.

Neti Pot Truth #2: Neti podiem var būt patiess dziedinošs spēks.

Neti podi nav tikai jaunā laikmeta tendence."Esmu redzējis, ka cilvēki, kas nodarbojas ar sinusa infekcijām, sezonālām alerģijām un nealerģisku rinītu (hronisku aizliktu degunu), visi gūst labumu no Neti poda lietošanas," saka Amerikas Rhinoloģijas biedrības prezidents doktors Brents Seniors. Neti būtībā izskalo no deguna blakusdobumiem alergēnus, baktērijas un infekcijas izraisošās gļotas-domājiet par to kā par mitrāku, spēcīgāku alternatīvu deguna pūšanai.

Neti Pot Patiesība #3: Tas nav neērti!

Lai izmantotu Neti katlu, jums vienkārši jāsajauc apmēram 16 unces (1 pinti) remdens ūdens ar 1 tējkaroti sāls un jāielej Neti. Nolieciet galvu virs izlietnes aptuveni 45 grādu leņķī, ievietojiet snīpi augšējā nāsī un lēnām ielejiet sāls šķīdumu šajā nāsī. Šķidrums ieplūdīs caur jūsu deguna blakusdobumiem un otrā nāsī, izskalojot alergēnus, baktērijas un gļotas. Galvenā atšķirība starp Neti podu un citiem deguna aerosoliem vai dekongestantiem ir milzīgais sāls šķīduma daudzums, kas var palīdzēt izskalot deguna blakusdobumus ātrāk nekā pamata sāls šķīduma deguna aerosoli. Nav zinātnisku pierādījumu tam, ka Neti podi darbojas labāk (vai sliktāk) nekā citas ārstēšanas metodes, saka Seniors. Tāpēc visefektīvākais veids, kā iegūt atvieglojumu, ir atkarīgs no personas un viņa ārsta ieteikuma.

Neti Pot Truth #4: Neti podi ir tikai īstermiņa risinājums.

Dr Talal M. Nsouli, ārsts no Amerikas Alerģijas, astmas un imunoloģijas koledžas, iesaka lietot Neti pacientiem, kas saskaras ar saaukstēšanos vai deguna sausumu, taču viņš brīdina par pārmērīgu lietošanu. "Mūsu deguna gļotāda ir pirmā aizsardzības līnija pret infekciju," saka Nsouli. Pārāk daudz deguna apūdeņošanas faktiski var pasliktināt jūsu sinusa infekciju, samazinot gļotādas degunu. Ja jūs cīnāties ar saaukstēšanos, izmantojiet Neti podu ne vairāk kā vienu reizi dienā. Hronisku sinusa problēmu gadījumā Dr Nsouli iesaka lietot Neti dažas reizes nedēļā.

Neti Pot Patiesība #5: nekas, ko redzat pakalpojumā YouTube, nav ārsta ieteikts!

YouTube ir ielādēts ar videoklipiem, kuros topošais Džonijs Noksvilss piepilda Neti katlus ar kafiju, viskiju un Tabasco. "Tas ir tikai neprāts," saka vecākais, kurš ir dzirdējis par saviem pacientiem, kuri testē visu, sākot no dzērveņu sulas līdz ... mēs vēlamies, lai mēs jokotu ... ar urīnu. Sāls šķīdums (viena tējkarote nejodētā sāls uz litru remdena ūdens) ir visdrošākais un visizplatītākais līdzeklis, un, lai gan dažas antibiotikas ir veiksmīgi izmantotas klīniskajos pētījumos, jūsu Neti katlā neko nevajadzētu pievienot, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu. .

Joprojām neesat pārliecināts, ka Neti ir piemērots jums? Ātri atbrīvojieties no alerģijas simptomiem, izmantojot kādu no šīm 14 vienkāršajām stratēģijām. Vai arī, ja jūs neuztrauc alerģijas, izmantojiet šos trikus, lai uzlabotu imūnsistēmu un saglabātu veselību visu sezonu.

Pārskats par