Zināt Amalaki priekšrocības

Saturs

• Amalaki priekšrocības
• Izmantot opciju

Amalaki ir auglis, kuru ajūrvēdas zāles uzskata par labāko ilgmūžībai un atjaunošanai. Tas ir tāpēc, ka tā sastāvā ir augsta C vitamīna koncentrācija, kas padara to par svarīgu antioksidantu. Papildus C vitamīnam Amalaki sastāv no citām vielām, piemēram, tanīniem, elagīnskābes, kampferola un flavonoīdiem. Ziniet, kas ir flavonoīdi un kur tos atrast.

Papildus tam, ka Amalaki ir pazīstams ar antioksidantu priekšrocībām un īpašībām, tas ir populārs reģionā, kurā tas atrodas, jo vienā augļā tam ir piecas dažādas garšas: salds, rūgts, piparains, savelkošs un skābs. Šī aromātu daudzveidība ļauj Amalaki izmantot dažādos veidos.

Amalaki priekšrocības

Amalaki tiek plaši izmantots Indijas ikdienas dzīvē, jo tam ir liels antioksidantu potenciāls augstās C vitamīna koncentrācijas dēļ. Tādējādi Amalaki ir vairākas priekšrocības, piemēram:

• Palīdz vielmaiņu, gremošanu un vielu izvadīšanu;
• Tam ir pretiekaisuma īpašības;
• Tam piemīt antioksidanta īpašības;
• Atbalsta imūnsistēmu;
• Uzlabo un baro ādu, nagus un matus, jo tas stimulē holesterīna un elastīna ražošanu;
• Pazemina asinsspiedienu un holesterīna līmeni, un to var izmantot aterosklerozes un sirds slimību ārstēšanai;
• Tas samazina glikozes koncentrāciju asinīs, ko lieto diabēta gadījumā.

Turklāt to var izmantot, lai ārstētu aizcietējumus un samazinātu vēža šūnas un līdz ar to arī metastāzes. Neskatoties uz vairākām priekšrocībām, Amalaki jālieto piesardzīgi, jo tas var ievērojami samazināt asinsspiedienu vai glikozes koncentrāciju asinīs.

Amalaki piemīt nedaudz caurejas īpašība, tas ir, ja to lieto lielā daudzumā, var būt caureja. Tāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību patērētajam daudzumam.

Izmantot opciju

Amalaki Brazīlijā reti sastopams kā auglis, tomēr to var atrast tablešu formā. Patēriņš mainās atkarībā no ārsta ieteikuma, bet dienā var dzert tableti no 2 līdz 4 mg. Ja augļu veidā jūs varat patērēt 1/2 zupas 15 minūtes pirms brokastīm un vakariņām.