Amerika Ferrera dalās ar to, kā triatlona treniņi veicināja viņas pašapziņu

Saturs

• Pārskats par

Amerika Ferera vēlas, lai vairāk meiteņu redzētu sevi kā āra piedzīvojumu meklētājus un iegūtu pārliecību, kas rodas, pārvarot viņu uztvertās fiziskās robežas. Tāpēc aktrise un aktīviste tikko sadarbojās ar The North Face, lai palīdzētu uzsākt globālu iniciatīvu Move Mountains sadarbībā ar skautu meitenēm, kuras mērķis ir dot iespēju nākamās paaudzes pētniecēm.

Atklāšanas panelī Amerika (pati bijusī skautu meitene) stāstīja, kāpēc meitenēm ar jebkādu sociālekonomisko izcelsmi ir tik svarīgi piekļūt dabai. "Es uzaugu sabiedrībā ar zemākiem ienākumiem, un mums nebija piekļuves parkiem, kalniem un okeānam. Ikvienam nebija viegli izkļūt pasaulē un izpētīt, kas mums ir pieejams un arī mēs esam spējīgi, "viņa sacīja. "Es pat nezināju, ka klinšu kāpšana ir lieta. Es zināju, kā kāpt žogos."

Neskatoties uz augšanu betona džungļos, iemīlēšanās brīvā dabā pavadītajā vīrā lika viņai iemīlēt pārgājienus, riteņbraukšanu un kempingu aktivitātes, par kurām viņa nekad nebija domājusi, ka viņai patiks, viņa stāsta Forma. "Es atklāju spēku, kas rodas, izmantojot savu ķermeni piedzīvojumiem."

Viņas jaunatklātā mīlestība pret dabu lika viņai pirms diviem gadiem sākt trenēties kopā ar vīru pirmajam triatlonam. "Lai gan man bija diezgan ērti braukt ar velosipēdu, es nekad nebiju īsti skrējējs un nekad nebiju mēģinājis peldēt okeānā. Tās visas bija ļoti, ļoti jaunas piedzīvojumu, fiziski izaicinošas lietas, kurām bija jānotiek ārā un dabā. tas bija patiešām neticams ceļojums. Tas mainīja manas attiecības ar aktivitātēm brīvā dabā, un tas mainīja manas attiecības ar sevi un manu ķermeni, "viņa stāsta Forma tikai.

"Es neveicu apmācību, lai mainītu savu ķermeni vai zaudētu svaru, bet pēc tam es jutos savādāk par savu ķermeni," viņa saka. "Es ieguvu milzīgu pateicību par savu veselību un to, ko mans ķermenis dara manis labā. Es to daudz pārdzīvoju, taču, jo vairāk es par to rūpējos un novērtēju un turpināju parādīt savu ķermeni, tas turpināja parādīties es par katru izaicinājumu. "

Tieši šī emocionālā atdeve viņu iedvesmoja trenēties otrajam triatlonam. (Un pēc grūtniecības viņa plāno turpināt trenēties vēl ilgāk, viņa saka.) "Lai gan tas bija absolūti fizisks izaicinājums, es patiešām uzskatu, ka tas bija vienlīdz garīgs un garīgs izaicinājums. Strādājot pie sava fiziskā sliekšņa, ļoti ātri izauga visus stāstus par sevi un to, kas es domāju, ka esmu un uz ko es domāju, ka esmu spējīga," viņa turpina.

Tāpēc viņa cenšas palīdzēt jaunām meitenēm izmantot "spēku, kas jau pastāv viņu pašu ķermenī". Daļa no tā ir saistīta ar stāstu maiņu par sieviešu ķermeni. "Zināt, ka mūsu ķermeņi ir paredzēti, lai piedzīvotu un radītu mazuļus, un darīt visu, ko mēs izvēlamies darīt ar viņiem, ir tik svarīgs stāstījums, ka mēs to publicējam," viņa sacīja paneļdiskusijas laikā par partnerību.

Ekspozīcija ir vēl viens būtisks mīklas gabals. "Es nekad neesmu domājis par sevi kā par piedzīvojumu meklētāju, es nekad neesmu domājis par pārgājienu, es nekad pēc miljona gadiem nebiju iedomājies, ka būšu triatlonists... Un tas ir tāpēc, ka es to neredzēju un neredzēju. redzēt tādus cilvēkus kā es, darot šīs lietas, tāpēc es nevarēju redzēt, kā es daru šīs lietas, "viņa turpināja.

Viņa cer, ka tas mainīsies, pateicoties tādām kampaņām kā šī."Nākamajai paaudzei un savai nākamajai paaudzei es personīgi vēlos, lai es izietu ārā pirmais daba," viņa sacīja pūlim. "Jo tā ir. Mūsu dabā ir izkļūt un pārbaudīt un izpētīt robežas tam, kas mums pasaulē ir iespējams."

Pārskats par