Vai jums vajadzētu uztraukties par putekļu ietekmi uz jūsu ādu?

Saturs

• Pagaidiet, kāpēc putekļi ir kaitīgi jūsu ādai?
• Kā kompensēt ar putekļiem saistītos bojājumus
• Pārskats par

Neatkarīgi no tā, vai dzīvojat pilsētā vai pavadāt laiku svaigā lauku gaisā, ārā var izraisīt ādas bojājumus — un ne tikai saules dēļ. (Saistīts: 20 saules produkti, kas palīdz aizsargāt jūsu ādu)

"Putekļi var veicināt brīvo radikāļu bojājumus, kad tie nokļūst uz ādas," saka Džošua Zeiners, M.D., kosmētikas un klīnisko pētījumu direktors dermatoloģijā Sinaja kalna slimnīcā Ņujorkā. Viens pētījums, kas publicētsIzmeklējošās dermatoloģijas žurnāls parāda, ka cietās daļiņas — a.k.a. putekļi — izraisa oksidatīvo stresu ādā. (Skatīt arī: Vai gaiss, ko elpojat, ir jūsu ādas lielākais ienaidnieks?)

Tagad zīmoli pāriet uz šo jēdzienu un rada produktu litāniju ar pretapaugšanas prasībām uz etiķetes. Bet vai jums ir jāiegulda jaunā ādas kopšanas rutīnā? Lūk, kas jums jāzina.

Pagaidiet, kāpēc putekļi ir kaitīgi jūsu ādai?

Gaisa piesārņojums un putekļi var pasliktināt krāsas maiņu, izsitumus, blāvumu un ekzēmu, saka Debra Jaliman, M.D., dermatoloģijas docente Ikānas Medicīnas skolā Sinaja kalnā un grāmatas autore.Ādas noteikumi: tirdzniecības noslēpumi no labākā Ņujorkas dermatologa. "Tas var izraisīt arī iekaisumu", kas ir vienāds ar apsārtumu, kairinājumu un paaugstinātu ādas jutīgumu. (Saistīts: uzziniet, kā piesārņojums var ietekmēt jūsu treniņu)

Protams, paturiet prātā, ka cietās daļiņas atšķiras atkarībā no jūsu dzīvesvietas, īpaši no tā, vai dzīvojat vairāk pilsētā vai laukos. Nav pārsteidzoši, kā atzīmē CDC, lauku apgabalos parasti ir mazāk neveselīgu gaisa kvalitātes dienu nekā lielos centrālajos metropoles apgabalos.

Kā kompensēt ar putekļiem saistītos bojājumus

"Ir svarīgi mazgāt seju pirms gulētiešanas, lai rūpīgi notīrītu netīrumus, eļļu, aplauzumu un daļiņas, kas uzkrājas dienas laikā," saka Dr Zeichner.

Sasniedziet tādu tīrīšanas līdzekli kā Isoi Sensitive Skin pretputekļu tīrīšanas putas (Buy It, $ 35, amazon.com), kam piemīt ādu nomierinošas īpašības, pateicoties kliņģerīšu eļļai, hialuronskābei un glicerīnam, kas visi mitrina ādu un var palīdzēt novērst kairinājumu.

Vēl viens svarīgs veids, kā aizsargāt ādu no brīvo radikāļu bojājumiem, ko izraisa putekļi un piesārņojums, saskaņā ar Dr Jaliman teikto, ir izmantot produktus, kas piekrauti ar antioksidantiem. "Lielākā daļa produktu, kas apzīmēti pret piesārņojumu, satur antioksidantus," viņa saka, "kas nodrošina vides aizsardzību un uzlabo smalko līniju un grumbu izskatu un vispārējo ādas struktūru." (Saistīts: Lūk, kā pasargāt ādu no brīva radikāla bojājuma)

Dr Jaliman iesaka meklēt formulas, kas satur C vitamīnu, resveratrolu un/vai niacinamīdu ikdienas lietošanai. Izmēģiniet Dr Jart V7 antioksidantu serums (Pērciet to, 58 $, sephora.com) vai Atslēgu saraksts Niacinamīds (Pērciet, 7 ASV dolāri, sephora.com).

Var palīdzēt arī tādi minerāli kā magnijs, cinks un varš. Gan magnijs, gan cinks mazina iekaisumu un palīdz neaizsprostot poras, saka Dr Jaliman. Sniegties pēc Indeed Labs Mineral Booster serums (Pērciet, 25 ASV dolāri, ulta.com), kurā ir visu trīs maisījums.

Dr Jaliman arī iesaka lietot produktu, kas satur eksopolisaharīdu, jūras mikroorganismu atvasinājumu, kas "aizsargā jūsu ādu no ārējām ietekmēm, kas var kaitēt tās tekstūrai un izskatam". Izmēģiniet jauno Dr Sturm pilieni pret piesārņojumu (Pirkt, $ 145, sephora.com), kas ir arī pilns ar antioksidantiem, pateicoties kakao sēklu pievienošanai. (Saistīts: uzziniet, kā piesārņojums ietekmē jūsu matu un galvas ādas veselību)

Labās ziņas jūsu makam: šī pretputekļu ādas kopšanas tendence patiešām ir tikai piesārņojuma novēršanas tendences apakškopa, tāpēc jums, iespējams, nav nepieciešams pilnīgi jauns produktu arsenāls. Ja jums jau ir visaptveroša ādas kopšanas rutīna, kas papildināta ar tīrīšanas līdzekli, antioksidantu serumu un sauļošanās līdzekli, jūs jau aizsargājat savu ādu no vides kaitējuma, tostarp gaisa piesārņojuma un putekļiem. Ja nē? Uzskatiet to par savu motivāciju uzlabot ādas kopšanas spēli, it īpaši, ja dzīvojat pilsētā.

Pārskats par