Miega apnoja: kāda tā ir, simptomi un galvenie veidi

Saturs

• Kā identificēt
• Kā apstiprināt diagnozi
• Miega apnojas veidi
• Kā ārstēt

Miega apnoja ir traucējumi, kas izraisa īslaicīgu elpošanas pauzi vai ļoti sekla elpošanu miega laikā, kā rezultātā rodas krākšana un nedaudz relaksējoša atpūta, kas neļauj jums atgūt enerģiju. Tādējādi papildus miegainībai dienas laikā šī slimība izraisa tādus simptomus kā grūtības koncentrēties, galvassāpes, aizkaitināmība un pat impotence.

Miega apnoja notiek elpceļu obstrukcijas dēļ rīkles muskuļu disregulācijas dēļ. Turklāt pastāv dzīvesveida paradumi, kas palielina obstruktīvas miega apnojas attīstības risku, piemēram, liekais svars, alkohola lietošana, smēķēšana un miega zāļu lietošana.

Šis miega traucējums jāārstē, uzlabojot dzīves ieradumus un izmantojot skābekļa masku, kas iestumj gaisu elpceļos un atvieglo elpošanu.

Kā identificēt

Lai identificētu obstruktīvu miega apnoja, jāatzīmē šādi simptomi:

1. Krākšana miega laikā;
2. Pamosties vairākas reizes naktī, pat uz dažām sekundēm un nemanāmi;
3. Elpošana apstājas vai nosmakšana miega laikā;
4. Pārmērīgs miegs un nogurums dienas laikā;
5. Pamosties urinēšanai vai urīna zaudēšana miega laikā;
6. No rīta sāp galva;
7. Samazināt sniegumu studijās vai darbā;
8. Ir izmaiņas koncentrācijā un atmiņā;
9. Attīstīt uzbudināmību un depresiju;
10. Seksuāla impotence.

Šī slimība notiek elpceļu, deguna un rīkles reģiona sašaurināšanās dēļ, kas galvenokārt notiek rīkles reģiona muskuļu, kuru sauc par rīkli, darbības traucējumu dēļ, ko elpošanas laikā var pārmērīgi atvieglot vai sašaurināt. Ārstēšanu veic pulmonologs, kurš var ieteikt ierīci ar nosaukumu CPAP vai dažos gadījumos ķirurģisku iejaukšanos.

To biežāk novēro cilvēki, kas vecāki par 50 gadiem, un simptomu daudzums un intensitāte mainās atkarībā no apnojas smaguma pakāpes, ko ietekmē tādi faktori kā liekais svars un, piemēram, personas elpceļu anatomija.

Skatiet arī citas slimības, kas izraisa pārmērīgu miegu un nogurumu.

Kā apstiprināt diagnozi

Miega apnojas sindroma galīgā diagnoze tiek veikta ar polisomnogrāfiju, kas ir eksāmens, kurā tiek analizēta miega kvalitāte, mērot smadzeņu viļņus, elpošanas muskuļu kustības, gaisa daudzumu, kas ieplūst un iziet elpošanas laikā, papildus skābeklis asinīs. Šis tests kalpo, lai identificētu gan apnoja, gan citas slimības, kas traucē gulēt. Uzziniet vairāk par to, kā tiek veikta polisomnogrāfija.

Turklāt ārsts novērtēs pacienta anamnēzi un plaušu, sejas, rīkles un kakla fizisko pārbaudi, kas arī var palīdzēt atšķirt apnojas veidus.

Miega apnojas veidi

Ir 3 galvenie miega apnojas veidi, kas var būt:

• Obstruktīva miega apnoja: notiek vairumā gadījumu elpceļu obstrukcijas dēļ, ko izraisa elpošanas muskuļu atslābināšanās, sašaurināšanās un izmaiņas kakla, deguna vai žokļa anatomijā.
• Centrālā miega apnoja: tas parasti notiek pēc kādas slimības, kas izraisa smadzeņu bojājumus un maina spēju regulēt elpošanas piepūli miega laikā, piemēram, smadzeņu audzēja, pēcinsulta vai deģeneratīvas smadzeņu slimības gadījumos;
• Jaukta apnoja: to izraisa obstruktīvas un centrālas apnojas klātbūtne, kas ir retākais veids.

Ir arī pagaidu apnojas gadījumi, kas var notikt cilvēkiem, piemēram, ar mandeles, audzēja vai polipu iekaisumu reģionā, kas var kavēt gaisa pāreju elpošanas laikā.

Kā ārstēt

Miega apnojas ārstēšanai ir dažas alternatīvas:

• CPAP: tā ir ierīce, līdzīga skābekļa maskai, kas iespiež gaisu elpceļos, atvieglo elpošanu un uzlabo miega kvalitāti. Tā ir galvenā miega apnojas ārstēšana.
• Ķirurģija: tas tiek darīts pacientiem, kuri neuzlabojas, lietojot CPAP, kas var būt apnojas izārstēšanas veids, koriģējot elpceļos esošā gaisa sašaurināšanos vai aizsprostojumu, koriģējot žokļa deformācijas vai ievietojot implantus.
• Dzīvesveida paradumu korekcija: papildus svara zaudēšanai ir svarīgi atstāt ieradumus, kas var pasliktināt vai izraisīt miega apnoja, piemēram, smēķēšanu vai sedācijas izraisošu vielu uzņemšanu.

Uzlabošanās pazīmju pamanīšana var ilgt dažas nedēļas, taču atjaunojoša miega dēļ jau visu dienu var redzēt noguruma samazināšanos. Uzziniet vairāk par miega apnojas ārstēšanu.