Vai jūs varat izārstēt pūtītes ar ābolu sidra etiķi?

Saturs

• Tas var nogalināt pūtītes izraisošās baktērijas
• Tas var mazināt rētu parādīšanos
• Pielietojot to jūsu ādai, var rasties apdegumi
• Vai pūtīšu ārstēšanai vajadzētu lietot ābolu sidra etiķi?
• Kā ārstēt pūtītes ar ābolu sidra etiķi
• Veikt mājas ziņojumu

Ābolu sidra etiķi ražo, raudzējot ābolu sidru vai nefiltrētu sulu no presētiem āboliem.

Tam ir dažādi pielietojumi un tas ir kļuvis aizvien populārāks dabiskās veselības kopienā. Tiek uzskatīts, ka tam ir daudz ieguvumu veselībai, tostarp zemāks cukura līmenis asinīs, svara zudums un samazināts vēža risks.

Daži pat apgalvo, ka tam var būt priekšrocības pūtītēm, taču ir pieejams ļoti maz pētījumu. Šis raksts tiek apskatīts tuvāk.

Tas var nogalināt pūtītes izraisošās baktērijas

Etiķis ir labi pazīstams ar spēju iznīcināt daudzu veidu baktērijas un vīrusus (1, 2, 3).

Faktiski ir pierādīts, ka tas samazina dažu baktēriju skaitu par 90%, bet noteiktu vīrusu - par 95% (4, 5).

Baktēriju veids, kas pazīstams kā Propionibacterium pūtītes, vai P. acnes, veicina pūtīšu attīstību.

Kaut arī nav daudz pētījumu par ābolu sidra etiķa spēju cīnīties P. acnes, ir daži pētījumi par tajā esošajām organiskajām skābēm.

Ābolu sidra etiķis satur etiķskābi, citronskābi, pienskābi un dzintarskābi, kas visi ir iznīcināti P. acnes (6, 7).

Vienā pētījumā 22 cilvēki vienu gadu divreiz dienā uz sejas uzklāja pienskābes losjonu. Lielākajai daļai no viņiem bija ievērojams pūtīšu samazinājums, savukārt tikai diviem cilvēkiem uzlabojums bija mazāks par 50% (8).

Balstoties uz šo pētījumu rezultātiem, iespējams, ka ābolu sidra etiķa uzklāšana uz ādas var kontrolēt pūtītes izraisošās baktērijas, taču ir nepieciešami vairāk pētījumu.

Grunts līnija: Organiskās skābes, kas atrodamas ābolu sidra etiķī, var palīdzēt iznīcināt pūtītes izraisošās baktērijas. Tomēr ir jāveic vairāk pētījumu par konkrēti ābolu sidra etiķi.

Tas var mazināt rētu parādīšanos

Pat pēc pūtīšu dziedināšanas tas var izraisīt ādas krāsas maiņu un rētas.

Lietojot tieši uz ādas, ir pierādīts, ka dažas no ābolu sidra etiķī atrodamajām organiskajām skābēm to palīdz.

Organisko skābju uzklāšanas procesu uz ādu bieži sauc par “ķīmisku pīlingu”. Skābes noņem bojātos, ārējos ādas slāņus un veicina atjaunošanos.

Konkrēti, ir pierādīts, ka ķīmiskais pīlings ar dzintarskābi nomāc iekaisumu, ko izraisa P. acnes, kas var palīdzēt novērst rētu veidošanos (9).

Ir arī pierādīts, ka pienskābe uzlabo ādas struktūru, pigmentāciju un izskatu cilvēkiem ar virspusējām pūtītes rētām (10, 11).

Kaut arī organisko skābju pētījumi uzrāda daudzsološus rezultātus, nepieciešami vēl vairāk pētījumu, lai izpētītu ābolu sidra etiķa ietekmi uz rētu veidošanos.

Grunts līnija: Pūtītes var izraisīt ādas krāsas izmaiņas un rētas. Ābolu sidra etiķī uzklājot tieši uz ādas, organiskās skābes var mazināt rētu parādīšanos.

Pielietojot to jūsu ādai, var rasties apdegumi

Ābolu sidra etiķis pēc savas būtības ir stipri skābs. Tāpēc tieši uz ādas uzklājot, tas var izraisīt apdegumus (12, 13).

Vairumā gadījumu apdegumi rodas pēc tam, kad ābolu sidra etiķis ilgstoši ir bijis saskarē ar ādu. Īsāks kontakts ar ādu ir mazāk iespējams, lai izraisītu apdegumus.

Lai novērstu ādas bojājumus, ābolu sidra etiķi vajadzētu lietot mazos daudzumos un atšķaidīt ar ūdeni.

Jums vajadzētu arī izvairīties no ābolu sidra etiķa lietošanas uz jutīgas ādas un atvērtām brūcēm, jo ​​šādos gadījumos tas, visticamāk, rada sāpes vai ādas bojājumus.

Ja uz ādas uzklājat ābolu sidra etiķi un jūtat dedzinošu sajūtu, mēģiniet to atšķaidīt ar vairāk ūdens. Ja tas joprojām deg, ieteicams pārtraukt tā lietošanu.

Grunts līnija: Ābolu sidra etiķis ir ļoti skābs. Pielietojot to tieši uz ādas, tas var būt kairinošs vai izraisīt apdegumus.

Vai pūtīšu ārstēšanai vajadzētu lietot ābolu sidra etiķi?

Ābolu sidra etiķis satur organiskās skābes, kas var palīdzēt iznīcināt baktērijas, kas izraisa pūtītes.

Tas var arī palīdzēt samazināt rētu parādīšanos.

Tomēr pētījumi par to nav pārliecinoši, un dažos smagu pūtīšu gadījumos ir nepieciešams stingrāks ārstēšanas plāns.

Turklāt ābolu sidra etiķa uzklāšana tieši uz ādas var izraisīt ādas bojājumus un apdegumus, īpaši tiem, kam ir jutīga āda vai atvērtas brūces.

Tādēļ cilvēkiem ar pūtītēm tas var radīt vairāk kaitējuma nekā laba.

Grunts līnija: Lietojot lokāli, ābolu sidra etiķis var palīdzēt kontrolēt pūtītes izraisošās baktērijas un mazināt rētu parādīšanos. Tomēr tas var nedarboties tiem, kam ir smagi pūtītes gadījumi.

Kā ārstēt pūtītes ar ābolu sidra etiķi

Augstā skābuma dēļ ābolu sidra etiķis ir jāatšķaida, pirms tas tiek uzklāts uz ādas. Šeit ir norādītas dažas vienkāršas darbības, kuras varat veikt:

1. Sajauciet 1 daļu ābolu sidra etiķa ar 3 trim daļām ūdens (ja jums ir jutīga āda, iespējams, vēlēsities lietot vairāk ūdens).
2. Notīriet seju ar maigu sejas mazgāšanu un nosusiniet.
3. Izmantojot kokvilnas bumbiņu, maigi uzklājiet maisījumu uz skartās ādas.
4. Ļaujiet sēdēt 5–20 sekundes, noskalojiet ar ūdeni un pat nosusiniet.
5. Atkārtojiet šo procesu 1–2 reizes dienā.

Turklāt izmantojiet organisko ābolu sidra etiķi, kas satur "māti". Šī ir duļķainā viela, kas parasti nogrimst pudeles apakšā.

Tas satur olbaltumvielas, fermentus un labvēlīgās baktērijas, kas ir atbildīgas par lielāko daļu ābolu sidra etiķa ieguvumu veselībai.

Šī iemesla dēļ ābolu sidra etiķis ar "māti" var sniegt vairāk priekšrocību nekā filtrētās un rafinētās šķirnes.

Grunts līnija: Pirms uzklāšanas uz ādas ābolu sidra etiķi vajadzētu atšķaidīt ar ūdeni. Lietojot to 1-2 reizes dienā, var palīdzēt pūtītes.

Veikt mājas ziņojumu

Ābolu sidra etiķī esošās organiskās skābes var palīdzēt iznīcināt baktērijas, kas izraisa pūtītes.

Tie var arī palīdzēt samazināt rētu parādīšanos.

Tomēr daži pētījumi par šo tēmu ir nepārliecinoši, un ābolu sidra etiķis varētu nederēt visiem.