Autors: Annie Hansen
Radīšanas Datums: 6 Aprīlis 2021
Atjaunināšanas Datums: 18 Novembris 2024
Anonim
Padariet lietas, beidziet tērēt laiku — Sems Benets — Virtual Frontier E48
Video: Padariet lietas, beidziet tērēt laiku — Sems Benets — Virtual Frontier E48

Saturs

Ja esat fitnesa narkomāns ar Apple Watch, iespējams, jūs to jau izmantojat, lai izsekotu treniņa progresam un iegūtu gandarījumu katru reizi, kad aizverat aktivitāšu gredzenu. Bet drīz jums būs iespēja darīt vairāk. Šodien Apple paziņoja par Fitness+-fitnesa programmu pēc pieprasījuma Apple Watch.

Izmantojot Apple Fitness+, jūs varēsit izmantot savu Apple Watch kopā ar iPhone, Apple TV vai iPad, lai atskaņotu treniņa video, vienlaikus uzraugot, cik smagi strādājat. Kamēr jūs vingrojat, pulkstenis nosaka jūsu sirdsdarbības ātrumu, kas tiek parādīts jūsu iPad, televizorā vai tālrunī kopā ar jūsu sadedzinātajām kalorijām. Un gadījumā, ja ar to nepietiek, lai jūs motivētu, varat arī parādīt “Apdeguma joslu”, kas norādīs, kā jūsu pūles ir salīdzināmas ar tiem, kuri jau ir veikuši treniņu. Padomājiet par to kā studijas klases solo treniņu versiju ar līderu grupu. (Saistīts: Tagad jūs varat nopelnīt priekšrocības tikai, lai strādātu ar šo jauno Apple Watch programmu)


Varēsiet izvēlēties no bibliotēkas ar riteņbraukšanas, skrejceliņu, airēšanas, HIIT, spēka, jogas, deju, kodolu un apdomīgas atvēsināšanās video, un katru nedēļu tiek pievienoti jauni treniņi. Pa ceļam lietotne sniegs ieteikumus par jauniem izmēģināmiem treniņiem, kas ir līdzīgi tiem, kurus esat pabeidzis, vai līdzsvaros jūsu ikdienas rutīnu. Daži no treneriem, kurus Apple pieņēma darbā, lai vadītu treniņus, ir tādi kā Šerika Holmona, Kims Perfetto un Betina Gozo. (Saistīts: Ko mans Apple Watch man iemācīja par manu jogas praksi)

Katrs treniņa videoklips tiks pavadīts ar mūziku, ko sagatavojuši treneri, tāpēc jums ir mazāka iespēja ciest no vāja atskaņošanas saraksta. Apple Music abonenti varēs saglabāt dziesmas, lai tās vēlāk klausītos, ja dzirdēsiet kaut ko, kas jums patīk. (Saistīts: Drīz jūs varēsit izsekot savu periodu Apple Watch)

Fitness+ būs pieejams ikvienam, kam ir Apple Watch 3 vai jaunāka versija līdz 2020. gada beigām, ar 10 USD ikmēneša abonementu vai 80 USD ikgadēju iespēju. Tātad, ja vēlaties uzlabot pulksteņa fitnesa iespējas, jums nebūs pārāk ilgi jāgaida.


Pārskats par

Reklāma

Interesanti Ziņojumi

25 nedēļas grūtnieces: simptomi, padomi un citi

25 nedēļas grūtnieces: simptomi, padomi un citi

Pārkat25. nedēļā jū eat bijui tāvoklī apmēram 6 mēnešu un eat tuvu otrajam trimetrim. Grūtniecība laikā jum vēl ir atlici daudz laika, taču jū varētu domāt par pieteikšano uz dzemdību nodarbībām.Vara...
Agrīnas plaušu vēža pazīmes

Agrīnas plaušu vēža pazīmes

PārkatPlaušu vēzi agrīnā tadijā var neradīt nekādu pamanāmu imptomu, un daudziem cilvēkiem diagnoze netiek diagnoticēta, kamēr limība nav progreējui. Laiet tālāk, lai uzzinātu par deviņiem agrīniem p...