1. aprīļa blēņas: fitnesa tendences, kas šķiet kā joks, bet nav!

Saturs

• Pārskats par

1. aprīlis ir viens no tiem jautrajiem svētkiem, kurā viss ir saistīts ar humoru un nekas netiek uztverts pārāk nopietni. Bet nāk 1. aprīlis, dažreiz ir grūti zināt, kas ir īsts un kas ir tikai kārtējā aprīļa blēņa. Lai palīdzētu šajā jautājumā, mēs apkopojām sarakstu ar trim fitnesa tendencēm, kas varētu šķist kā 1. aprīļa joks, bet ir pilnīgi likumīgas!

1. Strip-Tease Aerobika. Sākumā tas šķita joks, bet aerobika vai fitnesa dejas ar striptīzu ir tendence palikt. Tā kā tirgū ir simtiem DVD disku un nodarbības netālu no katras pilsētas, šī tendence, kas apvieno fizisko sagatavotību ar seksīgu sajūtu, ir patiesa.

2. Vibrācijas apmācība. Nejauciet šo tendenci ar šīm vecajām vibrējošo jostu mašīnām, kas bija pagājušā gadsimta 50. gados. Ir pierādīts, ka vibrācijas treniņš, kurā jūs stāvat uz vibrējošas platformas, veicot spēka vai līdzsvara vingrinājumus, palielina muskuļu aktivitāti, tādējādi radot lielāku apdegumu!

3. Mehāniskā pamata muskuļu apmācība. Šeit nav joku, Panasonic Core Trainer izskatās un darbojas kā mehānisks jāšanas bullis, izņemot šoreiz tas viss ir paredzēts kodola stiprības uzlabošanai, nevis rodeo.

Pārskats par