Vai Arnika palīdz ar sāpēm?

Saturs

• Kas ir arnika?
• Ko saka pētījumi
• Kā tas tiek administrēts
• Piesardzības pasākumi un blakusparādības
• Līdzņemšana

Sāpju pārvaldīšana nav vienkārša. Recepšu pretsāpju līdzekļu blakusparādības šo iespēju daudziem cilvēkiem var padarīt mazāk pievilcīgu. Kā to uzsver pašreizējā opioīdu krīze, pastāv arī ļoti reāla iespēja pieķerties narkotikām. Ir saprātīgi meklēt alternatīvus, nediskriminējošus sāpju novēršanas veidus un vispirms izvairīties no sāpju medikamentu izrakstīšanas.

Viena no iespējamām alternatīvām ir homeopātiskās zāles. Lai arī trūkst zinātnisku pierādījumu, homeopātiskās zāles tiek izmantotas gadsimtiem ilgi. Arnika ir viens no šādiem piemēriem.

Kas ir arnika?

Arnika nāk no daudzgadīgā Arnica montana, dzeltenīgi oranžs zieds, kas aug Eiropas un Sibīrijas kalnos. To dažreiz sauc par “kalnu margrietiņu”, jo tā krāsa un ziedlapiņas izskatās kā pazīstamais zieds. Krēmus un ziedes, kas izgatavotas no ziedu galvas, var izmantot, lai novērstu šādas kaites:

• muskuļu sāpes un sāpes
• zilumi
• locītavu sāpes un pietūkums
• iekaisums

Ko saka pētījumi

Arniku parasti lieto zilumu ārstēšanai, tāpēc tā ir populāra starp cilvēkiem, kuriem nesen ir veikta operācija, īpaši plastiskā ķirurģija. Kaut arī zinātniskie pētījumi par šo jautājumu nav pārliecinoši, tiek apgalvots, ka aktuālie krēmi un želejas, kas satur arniku, palīdz ar sāpēm un ādas zilumu veidošanos.

2006. gada pētījums par cilvēkiem, kuriem tika veikta rhytidektomija - plastiskā grumbu samazināšanas operācija - parādīja, ka homeopātiskā arnika var ievērojami uzlabot dziedināšanu. Arnika ir izrādījusies efektīva vairāku pēcoperācijas stāvokļu dziedināšanas laikā. Tie ietver pietūkumu, zilumu veidošanos un sāpes.

Citi pētījumi ir devuši atšķirīgus rezultātus attiecībā uz tā efektivitāti. Pētījumā, kas publicēts Annals of Pharmacotherapy, tika atklāts, ka arnika palielina cilvēku kāju sāpes 24 stundas pēc teļa vingrinājumu ikdienas.

Kā tas tiek administrēts

Ja izvēlaties garšaugu arniku lietot sāpēm, nekad nelietojiet to iekšķīgi. Tas ir paredzēts lietošanai uz jūsu ādas un parasti tiek izmantots kā želeja. Arnika iekšējās medicīnā netiek izmantota ļoti bieži, jo lielākas neatšķaidītas arnikas devas var būt letālas.

Jūs varat izšķīdināt arnikas homeopātisko līdzekli zem mēles. Tomēr tas ir tikai tāpēc, ka homeopātiskie produkti ir ļoti atšķaidīti. Pats garšaugs nedrīkst būt jūsu mutē.

Piesardzības pasākumi un blakusparādības

Ārsti neiesaka lietot arniku uz nolauztas ādas vai ilgstoši, jo tā var izraisīt kairinājumu. Turklāt grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, pirms arnikas lietošanas jākonsultējas ar ārstu.

Dažiem cilvēkiem var būt alerģiskas reakcijas pret arniku vai iespējama paaugstināta jutība. Ja tas notiek, jums jāpārtrauc lietot arnika. Personas, kurām ir alerģija vai paaugstināta jutība pret visiem augiem Asteraceae ģimenei vajadzētu izvairīties no arnikas lietošanas. Pie citiem šīs ģimenes locekļiem pieder:

• dālijas
• margrietiņas
• pienenes
• kliņģerītes
• saulespuķes

Līdzņemšana

Tāpat kā lielākajā daļā homeopātisko līdzekļu, zinātniskā “žūrija” joprojām ir izslēgta, neskatoties uz pētījumiem, kas pierāda, ka tā ir efektīva artrīta un pēcoperācijas zilumu ārstēšana. Ja jūs interesē arnikas lietošana, konsultējieties ar ārstu.